Letting Go of a Grudge

"Você já sentiu rancor contra alguém?

Recentemente, eu me lembrei de uma incrível história de "rancor" que eu ouvi pela primeira vez nos meus dias de monge. É a história de um monge budista tibetano chamado Palden Gyatso … um homem com um coração muito, muito grande!

Palden tinha 26 anos quando o Tibete foi invadido no final da década de 1950. Ele tinha acabado de realizar ordens completas e votos longos da vida como monge. Juntamente com os outros monges e monjas apanhados na invasão, logo foi preso e colocado na prisão, onde passou os 33 anos seguintes. Durante este tempo, ele disse ter sido submetido a uma tortura inimaginável, da qual ele ainda carrega as cicatrizes hoje.

De qualquer forma, logo após sua libertação, ele escapou para a Índia, onde conheceu Sua Santidade o Dalai Lama, que lhe perguntou o que ele mais temia durante esses anos em cativeiro. Palden respondeu que o que ele mais temia, não estava perdendo a vida, mas perdeu a compaixão, a vontade de perdoar. Ele disse que era apenas o perdão que lhe permitira continuar vivendo sob tais condições.

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Pensar dessa maneira após 33 anos de prisão é nada menos que milagroso. Curiosamente, Nelson Mandela expressou sentimentos muito semelhantes em sua própria libertação da prisão.

Claro, estes são exemplos extremos, e para a maioria de nós, nossos rancores não estão com aqueles que ameaçam a nossa vida, mas sim aqueles que ameaçam a nossa vida. Mas quantos de nós se aprisionam ao manter o ressentimento do passado, incapaz de se libertar disso?

Quem se beneficia mais quando deixamos um rancor?

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Um rancor exige uma grande quantidade de energia para continuar. Isso exige que jogemos eventos repetidamente na mente, mantendo o fogo queimando e o conflito vivo. Respeitar o rancor significa levar a raiva do passado para o presente, restringindo o espaço de amor, felicidade, amizade e todas as outras coisas que a maioria de nós procura na vida.

Então tente … se você estivesse preso por um dia, uma semana ou mesmo um ano … veja o que acontece quando você solta isso. Quem é o que mais se beneficia?

Esta publicação foi originalmente postada no Blog do Headspace

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