Prezado Dr. G.,
Estou aqui perdendo. Minha linda filha de 17 anos agora está reclamando que não gosta do corpo dela. A verdade é que ela tem uma bela figura. Nunca ouvi ela queixar-se de seu corpo até que recentemente fomos comprar alguns trajes de banho e ela saiu do vestiário reclamando que ela parecia gorda em cada roupa de banho – todos os oito deles. A verdade seja dita – eu estava um pouco com ciúmes de quão bom ela olhou em cada um deles.
Tenho 47 anos e continuamente me falo que estou ótimo, mas também sinto que posso ficar mais magro. Eu trabalho várias vezes por semana, mas eu simplesmente não parece tão bom quanto eu fiz no meu pico.
Não quero que minha filha desenvolva um distúrbio alimentar. Mesmo assim, eu criei o meu próprio corpo. Nunca fui anoréxico.
Dr. G., por favor me diga como convencer minha filha de que ela parece maravilhosa. É muito difícil para mim sentar e ouvir ela dizer que ela não gosta do seu corpo. Eu não tenho ideia do que fazer. Eu digo a ela constantemente que ela parece linda, mas ela parece me deixar fora como o que eu digo não importa.
Uma mãe ponderada
Querida mãe,
Ah, nada como a temporada de compras de roupa de banho para começar o suspiro coletivo de garotas adolescentes e mulheres em todos os lugares que agem como seus corpos são horríveis e tornam-se ainda mais autocríticos do que o habitual. A verdade é que as adolescentes e suas mães são muito mais críticas seus corpos do que machos de todas as idades.
Infelizmente, aos 13 anos, 50% das meninas são infestadas com seus corpos. Por 17 anos, obtenha isso – 8 das 10 mulheres jovens estão descontentes com o peso corporal. Eu ouvi você mencionar que você também está descontente com seu corpo? Isso não é uma surpresa. Entre as mulheres com mais de 18 anos, 80% relatam estar descontentes com seus corpos. E, nós conhecemos como mulheres que muitas vezes é uma coxa, a cintura e os quadris que ganham o peso da nossa repreensão.
Esta é uma área onde os homens são mais fáceis do que nós, embora o meu palpite seja que os homens se tornarão cada vez mais insatisfeitos com a aparência dada a nossa obsessão por corpos grandes e musculosos. Neste ponto, no entanto, os machos estão significativamente menos insatisfeitos com as aparências do que as fêmeas.
Por que esse é o caso? Há tantas respostas, mas vou tocar em algumas:
1. As fêmeas são mais propensas a serem julgadas por sua aparência.
2. As fêmeas são bombardeadas por imagens do "corpo feminino ideal" por todas as formas de mídia. E, muitos desses modelos apresentam transtornos alimentares que desenvolveram para manter esses corpos de aparência pré-púberes.
3. O ideal de mídia atual do corpo feminino fino do trilho é quase impossível de alcançar se alguém se engajar em hábitos de alimentação e exercício saudáveis que sustentam a vida.
4. Nossas filhas são muitas vezes criadas por mães que também não gostam de seus corpos e sabemos que as mães são os modelos mais importantes para suas filhas. Como uma garota pode se sentir bem com seu corpo quando sua mãe está constantemente dizendo que ela precisa perder libras?
Você faz perguntas importantes. O que você deve fazer para ajudar sua filha a se ver com precisão e não desenvolver um transtorno alimentar? Minhas sugestões incluem:
1. Preste atenção no que você está modelando para sua filha. Você não pode esperar que ela se sinta confortável com seu corpo, se você está criticando o seu.
2.Get sua envolvida em atividades que a fazem se sentir bem em todos os tipos de maneiras. Há muitas atividades para escolher. Os esportes, com exceção da dança e da ginástica, podem ajudá-la a perceber que o corpo não é apenas algo a ser observado, mas que tem muitas habilidades maravilhosas – como força, sucesso em um esporte cooperativo, etc. Quando ela se concentra em um variedade de coisas em sua vida, talvez ela seja menos propensa a criticar seu corpo.
3. Isso será difícil, mas você pode querer educá-la que muitos dos modelos são muito jovens mesmo 12 e 13 e talvez nem tenham chegado à puberdade. E, sim, deixe-a saber que os modelos morreram na tentativa de passarem sozinhos para que pudessem encaixar-se em suas roupas de tamanho zero.
4. Lembre a sua filha e a si mesmo de que há muitas coisas que você e ela podem alcançar com sucesso, mas que é excessivamente grave pode ser nem desejável nem possível, a menos que você e ela estejam dispostas a iniciar o ciclo da anorexia, que possui uma das maiores taxas de mortalidade de qualquer transtorno psiquiátrico. Claro, eu advertimo fortemente contra isso.
5. Mantenha um olho em sua filha. Se ela começar a se tornar obcecada com seu peso, leve-a a um terapeuta e médico, o mais rápido possível.
Boa sorte
Dr. G.
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