Não deixe outros correrem sua vida!

Fonte: Cerina Gillilan, usada com permissão

Quando eu estava no ensino médio e durante os primeiros dois anos na faculdade, eu tinha um objetivo de carreira claro.

Eu planejei me tornar médico .

Por quê? Olhando para trás, meu objetivo de carreira foi resultado do encorajamento e das expectativas da minha família e amigos.

Minha família emigrou da União Soviética quando tinha 10 anos e passamos os próximos anos vivendo na pobreza. Lembro-me dos primeiros empregos dos meus pais na América, meu pai dirigindo um caminhão de entrega de pão e minha mãe limpando as casas de outras pessoas. Não podíamos pagar coisas agradáveis. Eu me senti tão envergonhado na frente de outras crianças por não ter conseguido aquela mochila legal mais recente ou usar roupas legais – sempre nas margens, nunca encaixando. Meus pais me encorajaram a me tornar médico. Desistiram de carreiras profissionais bem sucedidas quando se mudaram para os EUA, e trabalharam por muito tempo para recuperar a estabilidade financeira. Não é de admirar que eles desejem que eu tenha uma carreira que garanta uma renda, estabilidade e prestígio elevados.

Meus amigos também me encorajaram a entrar em medicina. Isso foi especialmente para o meu melhor amigo no ensino médio, que também queria se tornar médico. Ele queria ter um trabalho de prestígio e ganhar muito dinheiro, o que parecia um bom objetivo ter e reforçado o conselho de meus pais. Além disso, a competição amigável foi uma grande parte do meu melhor amigo e eu fizemos, quer discutirem uns com os outros sobre questões de vida ou jogar poker nas primeiras horas da manhã. Colocar longas horas para aceitar o exame de bioquímica e obter uma pontuação elevada no teste padronizado para entrar na escola de medicina foi apenas outra maneira de nos mostrarmos quem era o melhor cão. Eu ainda me lembro da emoção de descobrir que eu obtive a maior pontuação no teste padronizado. Eu ganhei!

Como você pode ver, foi muito fácil para mim acompanhar o que meus amigos e familiares me encorajaram a fazer.

Eu estava no meu último ano de faculdade, trabalhando no processo complicado e caro de se candidatar às escolas de medicina, quando encontrei uma pergunta de redação que me deteve em minhas pistas:

" Por que você quer ser médico ?"

A pergunta me impediu. Por que eu queria ser médico? Bem, é o que todos à minha volta desejavam que eu fizesse. Foi o que minha família queria que eu fizesse. Foi o que meus amigos me encorajaram a fazer. Isso significaria ganhar muito dinheiro. Seria uma carreira muito segura. Seria de prestígio. Então, era o certo para mim fazer. Não era?

Bem, talvez não fosse.

Percebi que nunca parei e pensei sobre o que queria fazer com a minha vida. Minha carreira é como eu gastaria grande parte do meu tempo toda semana por muitos, muitos anos, mas nunca pensei em que tipo de trabalho eu realmente queria fazer, para não mencionar se eu gostaria de fazer o trabalho envolvido em ser um médico. Como médico, eu trabalharia horas longas e sem sono, passava o tempo com os doentes e morrendo, e segurava a vida das pessoas nas minhas mãos. Foi o que eu queria fazer?

Lá estava, sentado no teclado, olhando para o documento de Word em branco com essa pergunta de ensaio no topo. Por que eu queria ser médico? Não tive uma boa resposta a essa pergunta.

Minha mente estava correndo, meus pensamentos estavam confusos. O que devo fazer? Eu decidi falar com alguém em quem eu pudesse confiar, então liguei para minha namorada para me ajudar a lidar com a minha crise da mini vida. Ela era muito solidária, como eu pensava que seria. Ela me disse que não deveria fazer o que os outros pensavam que deveria fazer, mas pense no que me faria feliz. Mais importante do que ganhar dinheiro, ela disse, está tendo um estilo de vida que você gosta, e esse estilo de vida pode ser tido por muito menos do que eu pensaria.

Suas palavras proporcionaram uma valiosa perspectiva externa para mim. No final da nossa conversa, percebi que não tinha interesse em fazer um médico. E que, se continuasse no caminho em que eu estava, ficaria miserável na minha carreira, fazendo isso apenas pelo dinheiro e pelo prestígio. Eu percebi que eu estava na pista da escola de medicina porque outros que eu confio – meus pais e meus amigos – me disseram que era uma boa idéia tantas vezes que eu acreditava que era verdade, independentemente de ser realmente uma coisa boa para mim Faz.

Por quê isso aconteceu?

Mais tarde soube que me encontrei nesta situação em parte por causa de um erro de pensamento comum que os cientistas chamam de efeito de exposição mera. Este termo refere-se à tendência do nosso cérebro de acreditar que algo é verdadeiro e bom apenas porque estamos familiarizados com isso, independentemente de algo realmente ser verdadeiro e bom.

Desde que eu aprendi sobre o efeito mero efeito de exposição, eu sou muito mais desconfiado de qualquer crença que tenho repetida freqüentemente pelos outros ao meu redor, e faz uma medida extra para avaliar se elas são verdadeiras e boas para mim. Isso significa que eu posso ganhar agência e, intencionalmente, tomar ações que me ajudem com meus objetivos de longo prazo.

Então, o que aconteceu depois?

Após minha grande realização sobre a faculdade de medicina e a conversa com minha namorada, levei algum tempo para pensar sobre meus objetivos reais de longo prazo. O que eu – nem outra pessoa – queria fazer com a minha vida? Que tipo de carreira eu queria ter? Onde eu queria ir?

Eu sempre fui apaixonado pela história. Na escola primária, tive problemas para ler livros de história debaixo da minha mesa quando o professor falou sobre matemática. Como adolescente, fiquei até as 3 da manhã lendo livros sobre a Segunda Guerra Mundial. Mesmo quando eu estava no colégio da faculdade de medicina na faculdade, doupei em história e biologia, com história meu amor e alegria. No entanto, nunca considerei seriamente a história profissional. Não é um campo onde se pode ganhar muito dinheiro ou ter uma excelente segurança no trabalho.

Depois de considerar minhas opções e preferências, decidi que o dinheiro e a segurança importaram menos do que uma profissão que seria genuinamente satisfatória e significativa. Qual é o objetivo de fazer um milhão de dólares se eu for miserável fazendo isso, pensei em mim mesmo. Eu escolhi um objetivo de longo prazo que eu pensei que me deixaria feliz, em vez de simplesmente estar de acordo com as expectativas de meus pais e amigos. Então eu decidi me tornar um professor de história.

Minha decisão levou a alguns grandes desafios com os que estão perto de mim. Meus pais ficaram muito chateados ao saber que eu não queria mais ir à escola de medicina. Eles realmente derrubaram-me, me dizendo que nunca estaria bem ou que tivesse segurança no trabalho. Além disso, não foi fácil dizer aos meus amigos que eu decidi me tornar um professor de história em vez de um médico. Meu melhor amigo, mesmo brincando, perguntou se eu estava disposto a trocar notas no exame padronizado de medicina, já que não usaria minha nota. Para não mencionar quão doloroso foi aceitar que desperdique tanto tempo e esforço para me preparar para a faculdade de medicina apenas para perceber que não era a escolha certa para mim. Eu realmente queria que isso fosse algo que percebi antes, não no meu último ano de faculdade.

3 passos para evitar que isso aconteça com você:

Se você quiser evitar encontrar-se em uma situação como esta, aqui estão 3 etapas que você pode seguir:

  1. Pare e pense sobre o propósito da sua vida e seus objetivos de longo prazo. Escreva isso em um pedaço de papel.
  2. Agora, reveja seus pensamentos e veja se você pode ser excessivamente influenciado pelas mensagens que você recebe de sua família, amigos ou mídia. Em caso afirmativo, preste atenção especial e certifique-se de que esses objetivos também estejam alinhados com o que você deseja. Responda a seguinte pergunta: se você não tivesse nenhuma dessas influências, o que você colocaria para seu propósito de vida e metas de longo prazo? Reconheça que sua vida é sua, não a deles, e você deve viver a vida que você escolher para si mesmo. Esta abordagem é parte de uma estratégia mais ampla de lidar com erros comuns de pensamento, considerando alternativas, que a pesquisa mostra é uma maneira muito eficaz de evitar erros de pensamento, como o efeito de exposição mera.
  3. Revise suas respostas e revise-as conforme necessário a cada 3 meses. Evite ser anexado aos seus objetivos anteriores. Lembre-se, você muda ao longo de sua vida, e seus objetivos e preferências mudam com você. Não tenha medo de deixar o passado, e acesse o atual você com os braços bem abertos.