Prezado Dr. G.,
Olá. Fui com minha namorada desde que estávamos no colégio e nós tínhamos 16 anos. Estamos juntos há 4,5 anos. Estamos ambos 20. E sinto que não tenho solução para os meus problemas. Minha namorada luta com ansiedade e depressão severas e sinto que nosso relacionamento está morrendo. Eu amo ela. Tenho sentimentos por ela, como você não acreditaria. Eu sempre quero ajudá-la. Eu sempre quero estar com ela, mas há essa tristeza subjacente em mim que sempre me traz de volta ao pensamento do que eu posso fazer com a minha vida sem ela lá. Ela também me ama. Ela me disse muitas vezes que ela não teria conseguido o último ano do ensino médio sem mim e conseguiu qualquer outra coisa depois disso. E que eu sou a única pessoa que realmente esteve lá para ela em qualquer momento de necessidade. Ela veio de uma família extremamente verbal e fisicamente abusiva. Sua mãe e pai abusivos se divorciaram quando tinha 10 anos. Atualmente, vivemos no porão de seu pai juntos e pagamos o aluguel. Eu fui o único que a tirou da casa de sua mãe. Convencei-a a fazer o "impossível". E ela fez tanto por mim. Ela me fez mais uma mente aberta sobre a vida e tudo mais. Ela também me fez mais uma mente aberta sobre diferentes tipos de pessoas e opiniões diferentes. O meu problema é que não nos vejo em qualquer lugar com o nosso futuro. E eu sinto que quero seguir em frente, mas estou preso. Estou preso a pensar que, se eu simplesmente deixá-la, como os pais dela, ela voltou a se auto-ferir. Ela tem muito potencial, mas não consegue ver porque está com muito medo de tentar. Ela raramente confia em alguém quando foi abusada sexualmente quando criança e isso obviamente teve um impacto sobre sua vida, juntamente com o abuso de sua família. Tudo o que eu quero fazer é o que é melhor para ela e o que é melhor para mim porque estar neste relacionamento parece que está me deixando deprimida. Às vezes, volto para casa do trabalho no final do dia e simplesmente brigo os olhos porque me sinto preso. Toda vez que eu vejo uma foto de nós de alguns anos atrás, ou mesmo um ano atrás, meu coração clava e dói porque eu não quero deixá-la para trás. Gostaria muito de agradecer alguns conselhos sobre este assunto. Por favor e obrigado.
Um parceiro atormentado
Caro Sócio Distraído
Estou tão satisfeito que você me alcançou. É muito claro da sua carta o quanto você está se sentindo mal. Também é claro que você quer fazer o que é certo, mas que não está claro o que é o certo fazer. Parece que você tem boas intenções e que não quer machucar sua namorada. Dito isto, devo concordar com você que sua situação é muito complicada.
Por um lado, você ama sua namorada. Você investiu muito tempo no relacionamento e está muito conectado. Você se ajudou de várias maneiras. Isso é amável. Por outro lado, você descreve sentir-se preso porque quer sair, mas você não quer que sua namorada se desintegra e se torne cada vez mais deprimida, ansiosa e autodestrutiva. Sua namorada parece ter se tornado muito emocionalmente dependente de você. Isso faz sentido dado o apoio que você tem sido com ela depois de tudo o que ela passou. Você está preocupado que sua namorada possa ter uma reação terrível a uma ruptura. Eu entendi isso. É muito possível que ela tenha um tempo difícil com uma separação. Parece que você também pode ter um momento difícil, dado o seu nível de anexo. No entanto, você soa como se estivesse em um ponto em sua vida, onde você gostaria de explorar a vida por conta própria.
Devo dizer-lhe que as rupturas raramente são fáceis, mas que, no entanto, não é uma boa idéia ficar em um relacionamento porque está preocupado que seu parceiro fique muito angustiado com a dissolução. Se você ficar em um relacionamento por causa dos problemas de saúde mental do seu parceiro, você ficará cada vez mais ressentido e se tornará cada vez mais angustiado. O fator importante ao romper com um parceiro deprimido e frágil é como você lida com a separação. Eu aconselharia você a falar com sua namorada de uma maneira gentil e amorosa sobre seus sentimentos. Ajude-a a entrar em terapia para que ela tenha o apoio necessário para lidar com a ruptura. Você também pode precisar de um profissional que possa ajudá-lo a lidar com seus sentimentos, porque o meu palpite, baseado no que você compartilhou, é que se separar com sua namorada despertará muitos sentimentos que já estão se desenvolvendo.
A separação não será fácil para nenhum de vocês, mas parece-me que esse é um próximo passo inevitável. Você afirma que você não vê o relacionamento ter um futuro. Você também é muito jovem agora e foi muito jovem quando se envolveu em seu relacionamento atual. Os indivíduos mudam durante esses jovens anos e também precisam de independência e diferentes tipos de relacionamentos.
Eu acredito que as rupturas devem ser tratadas com o mesmo nível de cuidado e consideração que você colocou no relacionamento em todos os outros momentos. Isso não será fácil, mas parece ser inevitável. Boa sorte manipulando isso com a maior graça possível. E, por favor, atenda ao seu próprio bem-estar durante o processo. Tenha em mente que, embora as rupturas sejam dolorosas em muitos casos, elas também oferecem oportunidades de crescimento emocional.
Dr. G.
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