O mais feliz você

Uma definição:

A felicidade é parte da condição humana, mas muito fica no caminho .

• Essa é outra parte da condição humana.

Terapia Espiritual / Existencial é uma abordagem de tratamento que abraça leva a natureza da condição humana.

Estamos todos neste planeta apenas por pouco tempo – talvez três pontuação e dez, talvez mais, talvez menos. Sim, a morte e a dor são parte da vida, mas a forma como a moldamos pode fazer uma grande diferença.

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Um engajamento franco do significado na vida de alguém pode revelar-se profundamente libertador. Os pensadores que contribuíram para essa abordagem psicoterapêutica incluem Victor Frankl, Eric Fromm, Ernst Becker, Carl Jung, Irv Yalom, James Hollis, Seymour e Sylvia Boorstein e Jeffrey Rubin entre outros.

Significado, dor e felicidade:

Terapia Espiritual / Existencial é uma fusão da psicoterapia contemporânea com mais tradições desgastadas na literatura religiosa tradicional. A "noite escura da alma" cristã, o Movimento Mussar Judaico e a abordagem budista para o apego são alguns exemplos na prática religiosa.

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O tratamento espiritual / existencial não promove uma solução espiritual específica para os distúrbios psiquiátricos, mas sim aborda as defesas psicológicas e a patologia do ponto de vista do seu significado (ou falta dela) – com abertura ao desconhecido.

Quando moldamos a dor da vida em uma tapeçaria de significado, nossas lutas tornam-se mais leves.

Bio-Psico-social atende Espírito:

Embora a psiquiatria moderna, com seu modelo bio-psicopedagógico, ainda tenha grande valor na Terapia Espiritual / Existencial, não é a narrativa exclusiva do sofrimento humano e da recuperação. Na verdade, somos organismos biológicos com uma dotação genética que é nossa interface biológica com o mundo. Somos criaturas psicológicas; O produto da parentalidade e do trauma – para o bem e para o mal – que influencia a forma como negociamos psicologicamente o mundo.

Somos também seres sociais, nascidos em comunidades, culturas e até épocas que cortam nossa experiência do mundo. A terapia espiritual / existencial leva em consideração outra influência. É um tratamento – antigo e moderno – interessado em "alma", "significado", "propósito" e às vezes "mistério".

Como funciona o tratamento:

O tratamento com um terapeuta Espiritual / Existencial pode ser bastante tradicional.

• Por exemplo, a terapia cognitiva pode ser necessária para um transtorno depressivo que provou interferir no funcionamento diário.
• As imagens guiadas podem ser úteis para um paciente em uma transição de vida (trabalho, casamento, divórcio, midlife ou doença) que possam se beneficiar com a descoberta do poder de sua imaginação.
• Como o trabalho tradicional de psicanálise, um exame cuidadoso da família de origem do paciente utilizando uma boa história, a análise de "aqui e agora" e a interpretação de transferência podem ser ferramentas terapêuticas úteis neste trabalho.
• O trabalho de trauma, seja EMDR ou treinamento de atenção plena pode ser usado para suavizar memórias dolorosas e respostas de luta / vôo codificadas.
• E, a medicina pode às vezes ajudar a restaurar o equilíbrio. Uma vez lá, um paciente ainda estará examinando as principais fontes de significado em suas vidas neste planeta.

O "Significado: Cura:

A terapia espiritual / existencial, no entanto, também dará uma forte visão da natureza do significado para o paciente – o que significa que muitas vezes tem suas origens na infância. O que – essa abordagem pode perguntar – são as narrativas de significado que o paciente teve em casa ou em sua vida religiosa e eles trabalham mais? Como um tratamento existencial, o paciente é desafiado a criar uma "vantagem" de crescimento e assumir alguns riscos fora dos limites da sala de tratamento.

• O tempo (nossas vidas) é curto e, como conseqüência, a tarefa de encontrar o caminho traz alguma urgência.

O paciente pode ser encorajado a ler, conhecer ou experimentar a vitalidade de outras tradições e narrativas ou pode desenvolver uma prática espiritual dentro de sua própria tradição religiosa. Alguns pacientes rejeitam as tradições religiosas tradicionais e acham o significado – por exemplo – no serviço, no autocuidado, no corpo físico ou na escrita.

Muitas vezes, um paciente assumirá um professor para aumentar sua visão de assuntos espirituais que, por sua vez, tornam-se materiais para o diálogo terapêutico. Como isso é feito, sem influenciar indevidamente o paciente a viver uma narrativa construída pelo terapeuta é o material da terapia.

Resumo:

• A abordagem existencial de uma Terapia Existencial / Espiritual requer alguma urgência e atenção no aqui e agora da vida do paciente.
• A abordagem espiritual da Psicoterapia Existencial / Espiritual abre o paciente e o terapeuta para um mistério que vale a pena prosseguir.

Quando bem feito, as narrativas salientes do significado – desde a infância até o presente – são expostas para encontrar novos e mais apropriados. Para usar uma metáfora útil – qualquer jardineiro que valha o seu sal sabe que o solo é fértil quando você gira a terra, caso contrário perderá sua vitalidade.

Assim é com os seres humanos.

A vida torna-se mais rica quando confrontamos nosso precioso tempo aqui na terra – e gira um pouco um pouco – com um olho em direção ao desenvolvimento espiritual e, talvez, uma apreciação do mistério que está ao nosso redor.

A apreciação é uma espécie de felicidade. E, é uma felicidade que pode durar.

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Assistente de pesquisa, Gabriel Banschick

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