Quando os casais entram em terapia para "problemas de intimidade", eles são invariáveis, outros focados. Ou seja, eles vêem as outras pessoas como o problema e acreditam que a solução é que essa pessoa mude.
O que acontece se um casal permanecer com o outro ao longo do tempo? Ela continua a insistir que a única maneira de melhorar o relacionamento é que ele se torne mais responsável. Ele insiste que, em vez disso, ela deve se tornar menos crítica e mais sensível às suas necessidades.
O que acontece é que nenhuma mudança ocorrerá. Ainda tenho que ver um relacionamento melhorar, a menos que pelo menos um indivíduo possa desistir do foco negativo ou preocupado do outro e colocar a mesma energia em sua própria vida.
Todo ato corajoso de mudança que descrevi em The Dance of Anger e The Dance of Intimacy requer um movimento para uma maior auto-foco.
Se essa outra pessoa é nossa esposa, amante, criança, irmão, pai, amigo ou chefe, o auto-foco nos obriga a desistir de nossos esforços não-produtivos para mudar a outra parte (o que não é possível) e colocar tanto energia para trabalhar em si mesmo. Só então podemos sair de padrões presos e criar uma nova dança.
Nós precisamos entender, no entanto, que o auto-foco não significa auto-culpa. Isso não significa que nos vejamos como a "causa" dos problemas. Certamente, isso não significa que permanecemos em silêncio diante de injustiça ou injustiça, ou quando algo não está certo.
Simplesmente significa que precisamos entender como funcionam os padrões de relacionamento e como podemos mudar nossa própria parte nos padrões que nos trazem dor.
Você pode estar cansado de fazer todo o trabalho emocional em seu relacionamento, mas se quiser um relacionamento melhor, você é a única pessoa que pode mudar. E se você quer uma receita para o divórcio, espere que a outra pessoa mude primeiro.
A boa notícia é que, se você mudar seus próprios passos, a velha dança não pode continuar da mesma maneira.
