Este é o primeiro blog em uma série sobre questões relacionadas à recuperação de acidentes de automóveis. A pandemia dos acidentes automobilísticos tem sido reconhecida como uma das principais questões de saúde pública das Nações Unidas, com cerca de 50 milhões de pessoas feridas em todo o mundo a cada ano.
Nos últimos 25 anos, especializei-me em trauma psicológico e, nos últimos 15 anos, especificamente em casos de acidentes de acidentes automotivos. Neste blog, vou tentar abordar muitas das questões que os pacientes de acidentes automáticos enfrentam em seu caminho para a recuperação. Os tópicos que serão discutidos incluem viver com dor crônica, lidar com o estresse pós-traumático, lidar com lesões cerebrais traumáticas, impactar sobre as relações familiares e sociais e chegar a um acordo com o funcionamento comprometido e deficiências.
Profissionais, pessoas feridas e seus entes queridos obterão novas idéias e entendimentos sobre estressores, sintomas, condições e problemas de tratamento pós-acidente. Muitos profissionais têm pouca ou nenhuma compreensão dos tipos de problemas de saúde mental que os acidentes automobilísticos apresentam. Isso pode ser observado em muitos departamentos de emergências hospitalares que freqüentemente não conseguem descobrir lesões após a apresentação inicial e rapidamente descarregar pacientes após fazer alguns estudos de imagem e realizar exames superficiais. Devido à mecânica física dos acidentes de carro e às forças de g que são trazidas para o corpo humano, muitas lesões não se situam até dias, semanas ou meses após o acidente.
Neste blog, incluirei dicas e recomendações que podem ser úteis, no entanto, essa informação não se destina a substituir a procura de cuidados profissionais competentes por médicos e outros profissionais de saúde. Como um sobrevivente de acidentes, você pode achar que você deve passar pela frustrante experiência de tentar muitos profissionais de saúde até descobrir o time que é certo para você. É vital encontrar profissionais informados que possam prestar um serviço competente e atencioso e que possam orientá-lo através dos muitos desafios complexos envolvidos na recuperação de acidentes automotivos. Aqui você encontrará o poder para se encarregar de sua própria recuperação e para formar relacionamentos saudáveis e colaborativos com os membros da sua equipe profissional. É depois de todo seu corpo e mente que estamos falando, então na última palavra você é o chefe, e você é o treinador. Ninguém o conhece melhor do que você conhece. Ao mesmo tempo, você pode descobrir os bolsos de sua própria negação, e precisa respeitar a entrada que você recebe de outros conhecedores.
É importante ter em mente que o processo de recuperação pode demorar muito mais do que o esperado e não perder a esperança. A paciência é sua melhor amiga e sua compaixão pelo seu guia. Podemos pensar no processo de recuperação em termos gerais como tendo início, meio e fim. Na fase inicial você ainda está em estado de choque e confusão, sem saber a extensão de suas lesões ou o que fazer sobre elas. Na fase intermediária, você aprende quais são seus desafios de saúde e coleciona a equipe profissional necessária para facilitar o seu progresso de recuperação. Na fase final, o caminho para a recuperação é muitas vezes muito longo, mas mantendo-se positivo e proativo, levará a novos lugares e oportunidades. Na fase final, você pode sentar e apreciar todo o trabalho que você e sua equipe fizeram e pode medir o seu progresso com um sentimento de satisfação, gratidão e alívio. É importante ao longo do caminho que você não cede às pessoas que não entendem o que você está percorrendo e não aceitam a ignorância e se voltam contra si mesmo. Tais pessoas muitas incluem alguns profissionais, familiares e amigos. Nem todo mundo tem a capacidade de lhe dar o apoio e a assistência que você precisa, e quanto mais cedo você reconhecer isso e poder avançar melhor. A fase final da sua recuperação envolverá abraçar o seu novo normal e se ver como não apenas um sobrevivente, mas como um empreendedor que sofreu com sucesso a perda do seu auto-prejuízo.
Um acidente automóvel geralmente inicia um efeito dominó que pode levar a uma cascata progressiva de eventos angustiantes que resultam em uma trajetória de vida descendente. Com a informação certa, suporte e assistência, isso não precisa acontecer.
Como os acidentes ocorrem às pessoas e porque as pessoas são seres complexos, este blog abordará a complexidade de ser humano. Desde anos de trabalho clínico, percebo que Victor Frankl estava realmente correto de que a busca humana do significado é o cerne da doença mental e da saúde mental. Assim como Frankl descobriu essa verdade no desespero dos campos de extermínio alemães nazistas, muitos sobreviventes de acidentes de carro acham essa verdade em suas longas estradas para recuperar e ter que encontrar um novo significado em suas vidas à luz da perda de seu auto-prejuízo. Muitos sobreviventes percebem que o acidente foi realmente uma benção disfarçada, porque os levou a um novo caminho na vida que de outra forma não teriam experimentado. Isso geralmente envolve uma apreciação mais profunda da complexidade dos relacionamentos e da necessidade vital de conexão e amor humano. Se não fosse por um acidente de carro terrível em 1936 que gravemente lesionado Jacques Cousteau, ele provavelmente se tornaria um piloto naval, mas em vez disso sua reabilitação envolveu nadar no mar para o qual ele se apaixonou e levou-o a se tornar o famoso explorador marinho.
A psicoterapia é tudo sobre o negócio de encontrar significado. Na terapia, trabalhamos para fazer sentido psicológico de eventos, sentimentos, pensamentos e sonhos. O significado dos eventos traumáticos é particularmente o foco da terapia. Muitas vezes, as pessoas estão atormentadas por "e se" pensar depois de um acidente. "Se eu não estivesse esquecido do meu café e não voltasse para a casa, não estaria no cruzamento quando fui atingido".
Desde anos de trabalho com os outros para ter sentido do que aconteceu com eles, apreciei a importância de reconhecer a idéia do destino. Ainda mais do que o destino, é a crença de que as coisas acontecem de acordo com um plano maior. Grandes mentes como Carl Jung, Albert Einstein e Wolfgang Pauli abordaram a idéia de coincidências significativas no decorrer da vida. Jung inventou o termo sincronicidade para capturar a idéia de conexões aparentemente acausal que são significativas. Estados de Wikipedia ", Jung ficou paralisado pela idéia de que a vida não era uma série de eventos aleatórios, mas sim uma expressão de uma ordem mais profunda, a que ele e Pauli se referiam como mundos unus". Sincronicidades nos aponta para a consciência de um subjacente, ordenado tecido da existência; um pedido que está além do nosso entendimento atual. Jung acreditava que a sincronicidade serve para nos levar a uma maior totalidade e, dessa forma, é semelhante aos sonhos.
Eu também fui transpassado por sincronicidades. Uma das ocorrências mais impressionantes aconteceu comigo na semana passada em uma viagem a um parque de diversões com minha família. Eu estava de pé na fila esperando para entrar em uma emoção quando eu ouvi os dois cavalheiros ao meu lado discutindo o valor das moedas. Um homem disse que tinha um níquel canadense de 1962 e perguntou ao outro o que achou que valia a pena. Eu invariavelmente exclui "quatro centavos" e ambos os homens riram, então era hora de seguir o passeio de emoção. Cerca de duas horas depois comprei um pouco de água e recebi mudanças. Algo me disse para examinar a cunhagem e, quando eu entreguei o níquel de Jefferson, carimbado nas costas, estavam as palavras QUATRO CENOS.
Isso enviou arrepios pelas minhas costas, pois foi o exemplo mais impactante e a evidência de alguma força subjacente que opera no universo; talvez Deus sorrindo para mim. Mais tarde, na praia, havia um homem com um detector de metais que buscava tesouros enterrados. Quando falei com ele, ele comentou: "Você não acreditaria em todas as moedas canadenses que eu encontrei nesta praia." Outra pitada de Deus talvez. Carl Jung ficaria impressionado.
Então, o que isso tem a ver com a recuperação de acidentes de carro, ou para isso, recuperação de qualquer evento traumático? Eu acredito que um elemento essencial para manter a saúde mental é o componente da fé. A fé é acreditar em algo que não pode ser visto. Um paciente que se recuperou de uma mordida de cachorro severa me deu uma citação emoldurada de Hebreus 11: 1 "A fé é ter certeza do que você espera e certo do que você não vê". Ele trava na parede do meu escritório. Para mim, eventos síncronos cobram poderosamente a minha fé de que existe uma maior inteligência e design para minha vida, fornecendo uma prova do Unus mundus, um mundo unificado. Todos nós temos essas "demonstrações", como podemos chamá-las que nos consideram experiências paranormais alarmantes. Parece que eles apontam o caminho ou confirmam que estamos no caminho certo. Isso é parte de nossa natureza existencial e pode ajudar a nos lembrar em momentos de desespero que há algo operacional maior do que a nossa própria vontade. Esses eventos podem ajudar a nos levar para dentro, fazendo-nos curiosos sobre como tudo vai acabar. Os sobreviventes de acidentes geralmente sentem que não há luz no final do túnel, de modo que desenvolver uma perspectiva espiritual de algum tipo pode ser um recurso enorme.
O episódio canadense de cinco ou quatro centavos também me lembra a importância do humor na recuperação. Como eu tinha descartado o valor do níquel canadense para os dois estranhos, me deram um níquel americano que tinha a palavra quatro centavos carimbados nas costas como se dissesse que não é mais valioso do que o dinheiro canadense. A capacidade de rir de nós mesmos não pode ser superestimada na manutenção de nossa sanidade precária.
