O que aconteceu com a vida interna?

Um artigo publicado na Science Magazine afirmou que as pessoas preferem se dar choques elétricos do que ficar sozinhos com seus pensamentos. A introspecção, como se vê, é uma forma de tortura. Pediu para passar 6 a 15 minutos para não fazer nada e "apenas pensar", alguns recorreu a sacudidas para ter uma atividade. Algo era melhor do que nada.

Os autores afirmam que "não há dúvida de que as pessoas são absorvidas por idéias interessantes, fantasias emocionantes e sonhos agradáveis". Reconhecem que, em determinadas situações, as pessoas desfrutam de encontros gratuitos e frutíferos com suas próprias mentes. O fluxo, um estado interno de pico, surge do engajamento em uma tarefa absorvente. Sem uma atividade, um contexto, um enigma intelectual agradável, apenas pensar foi um desafio.

Quando eu estava na faculdade, um amigo me disse que sua coisa favorita a fazer era deitar na cama e olhar para a parede. Ele se tornou um jornalista de sucesso. Algo aconteceu na ociosidade. Há aqueles que podem meditar durante muitos minutos ou mesmo horas.

De Boethius ' The Consolation of Philosophy to Descartes' "Eu penso, portanto, eu sou", a velha sabedoria sugere que o pensamento é o caminho para o bem-estar. Mesmo Shakespeare disse: "Nada é bom ou ruim, mas o pensamento faz isso." Então, quando pensa que levar a felicidade e quando é que dissuade?

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Fiquei tão entusiasmado quando encontrei essa conversa do colunista do New York Times, David Brooks, na qual ele celebra a vida interna.

De acordo com o jornalista do Atlântico Uri Friedman, o Sr. Brooks defende uma contracultura de introspecção, profundidade e significado.

Parece que nossa cultura atual favorece a extroversão, a ambição e a auto-promoção fácil. A contemplação, a humildade e a reserva são valorizadas menos, embora muitas pessoas concordem que inovações, criações e prazeres surgem da "mente tranquila". Embora algumas pessoas sejam introvertidas e outras extrovertidas, muitas são uma mistura. Diferentes partes do self podem ser expressas em momentos diferentes. Se a cultura nos leva muito longe ou muitas vezes em um lado que se adequa, podemos sentir mal, desequilibrado e até deprimido.

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Minutia infinita e estar por todo o lado pode deixar um sentimento desconectado de coisas que importam. Pode haver pouco tempo para a mente silenciosa, que ancora o eu, anima a alma e permite que a imaginação floresça. A vida interna pode ser uma fonte infinita de consolo, prazer e estimulação.

Feito pela mão de Chloe

Apenas algo para se pensar.