Você é um pai baseado em fortalezas?

Quando se trata de educar seus filhos, você passa a maior parte do tempo indicando o que está fazendo de errado ou o que está fazendo certo? Se você é como a maioria dos pais pobres, as chances são de que você é mais rápido em identificar as coisas que seus filhos precisam melhorar, mas esta é a melhor maneira de criar crianças que são resistentes e capazes de lidar com o estresse?

"A paternidade baseada em força é uma abordagem em que os pais identificam e cultivam estados, processos e qualidades positivos em seus filhos", explicou o professor Lea Waters, da Universidade de Melbourne, quando a entrevistai recentemente no Congresso Mundial de Psicologia Positiva. "Ao conhecer e desenvolver as habilidades de uma criança, minha pesquisa descobriu que as crianças são capazes de reagir positivamente ao estresse e minimizar a probabilidade de eles recorrerem a evasões ou respostas de enfrentamento agressivas".

Fonte: Stockbroker / Canva

Clique aqui para ouvir a entrevista completa do Professor Waters.

"Parenting mudou dramaticamente no último século", disse o professor Waters. "Foi há apenas cem anos que pensávamos que as crianças eram mini-adultos e, aos dez anos de idade, as enviávamos para o trabalho. À medida que entendemos melhor como o desenvolvimento do cérebro das crianças isso teve um grande impacto na maneira pela qual os pais passaram de um foco de conformidade – as crianças devem ser vistas e não ouvidas – para um estilo de curiosidade e cuidado baseado em alto investimento de pais .

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"Como resultado, hoje muitos pais querem saber como eles podem ajudar seu filho a florescer com um corpo saudável, cérebro, mente e alma", disse ela. "A paternidade baseada nos pontos fortes ajuda-os a colocar sua atenção nos pontos fortes de seus filhos, nas suas qualidades e processos positivos, antes de colocar sua atenção nas limitações e nas fraquezas".

Se você está lendo isso e pensando que essa abordagem parece ideal, mas completamente divorciada do mundo real, deixe-me garantir que eu vi esse trabalho com alguns dos relacionamentos entre pais / filhos mais desafiadores. Mesmo na minha própria casa, recentemente, onde meu marido e meu jovem filho têm lutado cada vez mais para navegar a rotina matinal sem grandes vozes e lágrimas, apenas duas semanas de foco intencional nas forças de meu filho permitiram que finalmente começassem a sair da porta feliz e a tempo para a escola e para o trabalho.

Uma abordagem baseada em evidências baseada na ciência da psicologia positiva, Professor Waters sugere que existem três maneiras pelas quais você pode começar a ser mais fortalecido em sua abordagem parental:

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• Identifique os pontos fortes de seus filhos – Seus filhos têm forças de personalidade (introversão, extroversão, etc.), caráter (gentileza, justiça, etc.), talento (comunicação, estratégia, etc.) e habilidade (música, esporte, etc.). Tente detectar os pontos fortes que seus filhos têm ao procurar quando eles estão no seu melhor e dar-lhes exemplos específicos do que você está vendo e por que essa força é valiosa. Se você tem filhos com mais de onze anos, você pode visitar www.viacharacter.org e mandar que eles adotem a pesquisa de jovens grátis (você também pode levar a versão adulta) para dar uma compreensão clara das suas forças de caráter. Explore uns com os outros os pontos fortes que você tem em comum e onde suas forças podem às vezes estar colidindo.
• Escreva uma carta de força para seus filhos . Dê um tempo para escrever uma carta aos seus filhos, observando os pontos fortes que você vê nelas, como você as vê aplicando, por que você aprecia essas forças e maneiras de sentir que elas podem desenvolver seus pontos fortes para alcançar seus objetivos na vida.
• Tenha um check-in diário de pontos fortes – No caminho de casa da escola, na mesa de jantar ou ao colocar seus filhos na cama pergunte-lhes quais os pontos fortes que usaram hoje. Embora se concentrar no que foi bem com seus pontos fortes é uma parte importante desta rotina, tente também ajudá-los a detectar onde eles podem ter minimizado suas forças (estes serão os tempos em que eles estão hesitando ou se segurando) ou superaram suas forças ( estes serão os momentos em que as coisas não vão planejar, apesar dos seus melhores esforços). Apresentar formas de marcar seus pontos fortes para cima ou para baixo é uma maneira eficaz de abordar as áreas de seus filhos para o desenvolvimento através de uma lente de pontos fortes.

Embora isso possa parecer um bom senso, o professor Waters apontou que, porque nossos cérebros são conectados com um viés de negatividade, o que nos torna mais prováveis ​​de ver o que está acontecendo de errado, antes de ver o que está indo bem, que, como qualquer nova habilidade que procura os pontos fortes em nossos filhos inicialmente requer alguma prática deliberada. Ela também observou que, embora as gerações anteriores de pais possam estar preocupadas com o fato de que essa abordagem de parentalidade pode resultar em crianças narcisistas autodidactas que são grandiosas em sua autoconfiança, a pesquisa sugere que ela produz um autoconceito saudável.

Então, quais são os pontos fortes de seus filhos? E eles sabem que isso é o que você vê neles?