O que eu mudaria era minha saúde restaurada amanhã

Mulher em uma blusa vermelha por Pierre-Auguste Renoir

Fonte: domínio público

Na minha última peça, escrevi sobre o que não mudaria se recuperasse minha saúde. Aqui é o que eu mudaria:

1. Eu me tornaria ativo fora da casa.

Antes de eu me tornar cronicamente doente (doença crônica inclui dor crônica), planejei ser voluntário no arboreto da nossa universidade – uma bela área com um riacho que corre por ele. Conheci bem o campus do arboreto porque é adjacente ao edifício em que trabalhei no campus. Caminhava seus caminhos quase todos os dias. Meu plano era ajudar com a ceifa e plantação, e treinar para ser um docente que leva os visitantes a passear a pé. Uma seção do arboreto tem uma coleção rara de carvalhos de todo o mundo. Outra área possui um belo bosque de árvores de sequóias altas.

Além disso, se eu recuperasse minha saúde, adoraria me juntar a alguns grupos. Meu amigo Dawn está em dois (ou é três?) Grupos de livros, e ela está em uma equipe que joga Trivia uma vez por semana em um restaurante local. Eu adoraria participar, mas, mesmo em um bom dia, eu me transformo em uma abóbora por volta das 7 da noite e grupos como este sempre se encontram à noite. Em seus grupos de livros, todos jantam juntos e depois discutem o livro que escolheram ler nesse mês. É uma experiência rica para ela.

2. Eu visitaria meus filhos e netos (sempre que eles me tivessem!).

Nunca vi a casa onde minha filha e sua família vivem. Está em Los Angeles, que está a cerca de seis horas de mim de carro, e essa é uma viagem longa para mim, mesmo com meu marido dirigindo. Pelo menos eu estive na casa do meu filho algumas vezes. Eu consegui isso porque é apenas um pouco mais de uma hora de distância de onde eu moro. Mesmo assim, faz anos que tenho estado funcionando o suficiente até mesmo para fazer essa viagem. Seria maravilhoso passar algum tempo nos passeios domésticos dos meus filhos – indo para seus assombrações favoritas, levando os lugares das minhas neovas. Além disso, eu gostaria de poder ajudar de qualquer maneira que precisasse, seja com coisas mundanas ou em uma verdadeira crise.

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Essa mudança que eu faria na minha vida se eu recuperar minha saúde seria mais do que agradável: seria um sonho tornado realidade.

3. Eu moviria meu corpo mais.

Ligue para se exercitar se quiser. Eu não fiz, porque não posso dizer que eu juntei-me a uma academia ou me tornei fanático da aeróbica. Mas eu iria de caminhadas, e eu poderia começar a fazer Tai Chi novamente – algo que eu fazia por muitos anos. Eu nunca apreciei a alegria de mover meu corpo até eu ficar tão restrito na minha capacidade de fazê-lo. Penso nisso, eu gostaria de andar de bicicleta.

4. Eu irei novamente para os retiros silenciosos.

Antes de me tornar cronicamente doente, participei de retiros budistas de dez dias pelo menos duas vezes por ano. Ao contrário do que as pessoas pensam, os retiros nem sempre são pacíficos. Isso é porque você pode se levar a um ambiente silencioso, mas essa vibração, sua mente indisciplinada vem junto com você!

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Dito isto, no ambiente silencioso ao seu redor, você aprende muito sobre o que desencadeia padrões de pensamento estressantes (minha especialidade é preocupação) e isso pode ajudá-lo a aprender a lidar com eles habilmente. E apenas estar com pessoas com idéias afim e professores inspiradores é um bálsamo calmante em si mesmo.

5. Eu me tornaria um fixador-superior.

Eu costumava adorar salas de pintura e mover móveis ao redor para fazer diferentes configurações de sala. E logo antes de adoecer, descobri a alegria da jardinagem. Depois de tantos anos de doença, há muito – tanto dentro como fora da minha casa – que precisa de trabalho. Se eu recuperasse minha saúde, eu me tornaria um super fixador-superior.

6. Passaria mais tempo na natureza.

Moro a menos de duas horas da neve nas Serras a leste e das praias do Oceano Pacífico a oeste. Na maior parte, não desejo mais viajar para lugares exóticos e distantes. As montanhas e o oceano nas proximidades seriam suficientes para mim. Posso até mesmo alugar um terno molhado e tentar minha mão em navegar de novo.

***

O que você mudaria sobre sua vida se de repente você não sofreu dor ou doença crônica? Espero que você compartilhe com todos nós nos comentários abaixo.

Aqui está o link para a primeira peça: "O que eu não mudaria se minha saúde fosse restaurada amanhã".

© 2016 Toni Bernhard. Obrigado por ler meu trabalho. Eu sou o autor de três livros:

Como viver bem com dor e doença crônicas: um guia consciente (2015)

Como acordar: um guia inspirador budista para navegar alegria e tristeza (2013)

Como ser doente: um guia inspirado no budismo para pacientes cronicamente e seus cuidadores (2010)

Todos os meus livros estão disponíveis em formato de áudio da Amazon, audible.com e iTunes.

Visite www.tonibernhard.com para obter mais informações.

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