"Meu senso é que você tem duas pessoas boas em uma circunstância em que nenhum deles conseguiu resolver o incidente da maneira que deveria ter sido resolvido". As palavras do presidente Obama resumem muitos conflitos entre duas pessoas que levam a atuar "estupidamente". O professor Gates e o agente Crowley podem ter agido estupidamente até certo ponto – mas há verdades legítimas que levaram a reações excessivas que não deveriam ser descartadas. No meu trabalho com casais, essas são as chaves da resolução de conflitos. O que está por trás dessas reações excessivas e o que os casais podem fazer com isso?
Esquemas
Ninguém percebe situações emocionalmente carregadas com precisão. Nossas memórias filtram esses eventos de acordo com nossas noções preconcebidas sobre o mundo e nós levamos seletivamente novos eventos com base nesses "esquemas". Os esquemas são conjuntos mentais que nossos cérebros organizam para condensar cargas de informações sobre pessoas, lugares e coisas em combinações e desajustes rapidamente identificáveis, através de atalhos neurais. Então, ouvimos uma casca e o cérebro conclui, "cachorro". Os esquemas também contribuem para a criação de preconceitos e estereótipos porque a situação mais opressiva ou ameaçadora parece ser, mais provável que possamos criar um atalho para identificar uma possível ameaça futura. Um funcionário que foi abusado emocionalmente por seu pai como filho pode concluir imediatamente que um chefe levantando a voz é um "abusador". Um homem negro que foi perfilado racialmente pode assumir, "racista", quando um policial pede-lhe para mostrar ID em sua própria casa depois de um relato invocado. A avaliação de um oficial de polícia branco de saber se a conduta de um homem negro é suficientemente "desordenada" para garantir a prisão também é influenciada por seus esquemas sobre homens negros.
Quando as pessoas parecem estar reagindo demais a uma situação, eles estão realmente reagindo ao que eles pensam ver, que foi filtrada através de seus esquemas. É por isso que os testemunhos de testemunhas oculares contêm recordações imprecisas, disparatórias e contraditórias de eventos.
Conflito de Esquemas e Casais
A escalação do conflito, as reações excessivas e as lembranças contraditórias de eventos são exatamente o que eu costumo lidar com quando conselho casais – e os esquemas também estão dirigindo-os. Cada parceiro vem ao relacionamento com um conjunto de idéias preconcebidas e preconceitos sobre o que significa ser marido, esposa, homem, mulher, pai etc. Quando um membro de um casal se sente psicologicamente ou fisicamente ameaçado pelo outro no meio de um conflito, esquema negativo dispara e desencadeia respostas que projetam uma característica estereotipada para o parceiro. Aqui está uma troca de amostra de uma mulher que foi desvalorizada por seu pai quando criança e um homem que tinha um pai ausente e uma mãe manipuladora e controladora.
Ela: Você rejeita deliberadamente afeição e elogios apenas para me machucar! Você sabe o quanto isso significa para mim ouvir você dizer algo tão simples como "Você parece legal hoje" e você vai semanas sem perceber nada sobre mim em vez disso, apenas para ser má!
Ele: eu não vou cumprimentá-lo apenas porque você diz que eu deveria. Eu não sou um garoto, você diz o que fazer. Você é apenas carente e gosta de jogar a vítima para obter simpatia!
Cada membro desse casal está falando com viés orientados por esquema. É difícil mudar o comportamento em situações como esta porque (1) há muitas vezes alguma verdade para as percepções atuais, e (2) as emoções são válidas, mesmo que as percepções sejam exageradas ou falsas .
Muitas vezes, há uma pega de verdade, porque quando escolhemos parceiros românticos, nós inconscientemente selecionamos alguém com quem podemos desempenhar nosso negócio emocional inacabado – nós escolhemos alguém que contém características significativas que se encaixam nos esquemas, sejam negativos ou positivos. Baixe "O que é Química?" Na minha página de recursos da web para obter mais informações sobre isso. O homem e a mulher no exemplo acima, cada um, inconscientemente, escolheram alguém que provavelmente repetiria o comportamento de seus pais. O ressentimento e a desconfiança que experimentam um com o outro é uma ordem de magnitude mais forte porque os conjuntos mentais que dizem "homens estão retidos" ou "mulheres estão controlando" foram ativados e sobrepostos ao argumento atual.
O que os casais podem fazer
Porque as emoções durante o conflito são válidas, dizendo a esse casal que eles estão "reagindo demais", invalidaria e alienaria ambos. Eles seriam justificados em se sentir indignados e incompreendidos – como Gates ou Crowley, se você simplesmente os descartar como reagindo demais às circunstâncias de prisão. Em vez disso, é muito mais produtivo que cada parceiro compreenda e simpatia com a experiência do outro, aprendendo mais sobre o contexto histórico em que a forte reação foi fomentada, bem como os detalhes do incidente atual que cada uma interpretou de forma diferente ou pode ter perdido. Se é Obama sentado com Gates e Crowley sobre uma cerveja na Casa Branca ou um marido e esposa sentados um com o outro com ou sem um terapeuta, vamos aproveitar essa oportunidade para examinar mais de perto nossos próprios esquemas quando os conflitos se inflamam de maneiras Isso pode parecer desproporcional às circunstâncias.
Veja Professor Gates e Criminalização de Homens Negros na América por algumas verdades históricas que contribuem para esquemas na experiência americana negra.
