Roadblock de relacionamento? Defina seus valores

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Sam e Jessie estiveram circulando em torno de uma questão em particular por um tempo. Jessie pensou que Sam estava bebendo demais, Sam não pensava que ele era, embora ele conscientemente fizesse esforços para reduzir, especialmente quando Jessie pediu para ele. Então, ele foi para trás e para frente com Jessie nunca conseguindo a mudança de comportamento que ela queria, Sam sentindo que ele estava tentando ser sensível a seus pedidos, mas que ela nunca realmente ficaria feliz com o que ele fazia, a menos que ele fizesse exatamente o que queria .

Estas são situações difíceis que podem ir em várias direções. Um é que ele permanece no ato de balanço com Jessie reclamando, Sam fazendo tentativas para acomodar, mas nunca se comprometeu mesmo a fazer o que Jessie quer, e a questão sempre é um problema.

O outro é que se transforma em uma luta de poder aberto que se sente como uma luta de poder – Jessie empurra para que Sam mude, Sam se sente micro-gerenciado ou como se ele fosse tratado como um adolescente, se ressente de como ele está sendo tratado e se revolva abertamente ou torna-se agressivo passivo.

Ou se torna um argumento em andamento sobre a realidade da realidade, quem realmente tem o problema – que Sam pensa que Jessie é muito ansiosa, controladora ou sensível em geral – agora o sabor da semana é sobre beber, mas se não fosse que fosse sobre outra coisa – enquanto Jessie vê Sam tão emocionalmente fraco, não pode lidar com o estresse sem algum suporte, que ele realmente só se preocupa com o que ele quer e realmente não pode ser honesto. Em um dia particularmente ruim, pode sentir que as três dessas variações estão em jogo.

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Existe um processo subjacente e universal subjacente a tudo isso, é claro. A menos que você queira viver sozinho, sempre há o desafio de quanto você está disposto a comprometer e ser sensível às necessidades do outro: quanto beber Jessie realmente pode tolerar, quanto é que o Sam está disposto a reduzir? Há espaço para negociar até certo ponto, mas, para cada indivíduo, geralmente há outro ponto, uma linha de fundo, embora com freqüência vaga e não dita, onde o compromisso e a acomodação são muito profundos; comprometer mais é em algum nível de base uma renúncia a algo de você.

O que muitas vezes é necessário aqui é um recuo e um passo na auto-honestidade. Não só em termos de falar abertamente, mas de outra coisa – ser claro sobre seus valores. Os valores são o contraponto ao medo. Construir sua vida para sempre manobrar em torno dos medos é viver uma vida de evasão, de controle de você e de outros, de um mundo estreito sempre crescente.

Os valores, por outro lado, permitem avançar, em vez de encolher para trás, mesmo que essas etapas parecem pequenas. Onde os medos se tornam os buracos que você está constantemente caminhando, os valores criam uma base sólida sobre a qual você pode construir. Eles se tornam sua filosofia de vida, seus "Isso eu acredito". Os resultados são que, em vez de se tornar um derivado de tudo o que você teme, você se converte em uma compilação de tudo o que é importante. Valores claros ajudam você a determinar as linhas de fundo e as prioridades. Como o centro do qual outras decisões emanam, eles ajudam a decidir quando o compromisso está sendo muito profundo.

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Então, quais são os valores que dirigem Jessie e Sam? Enquanto ela pode estar consciente de seus medos – de Sam caindo na dependência ou não é confiável – ao pensar em termos de seus valores, Jessie pode descobrir que, por sua saúde, é uma prioridade, ou que é importante ficar atento e lidar com a ansiedade da vida de frente em vez de cobri-lo, e / ou que é essencial modelar esses comportamentos para seus filhos. Para Sam, os valores sob consumo não são sobre evasão, mas sobre ver a vida não como uma marcha forçada ou estar em serviço mental 24/7, mas um modo de viver que faz espaço para o prazer, de deixar ir sem culpa.

Esta reflexão e esclarecimento abre espaço para uma conversa diferente entre eles, não sobre beber ou não beber ou quem é muito sensível ou muito controle. Torna-se uma conversa sobre o que cada um considera importante, sobre a questão central sob a questão da superfície. Um bom lugar para começar. Um cenário para uma discussão real e íntima.

Então, quais são seus valores? Leve algum tempo para refletir. Pense naqueles que você admira, sobre as decisões sobre as quais se sentiu particularmente bom, sobre o verdadeiro coração da questão que ambos estão abordando. Se você construísse a sua vida a partir do zero ou se você recomendasse seus filhos em seu leito de morte, o que você consideraria importante, quais são essas crenças que formam o tecido de quem você é? Tente escrevê-los para baixo – 5-10 idéias – não 50. Veja se você pode chegar a essa linha de base intestinal.

Então comece a falar.