“A procrastinação é o ladrão do tempo” (Edward Yong). Quando você desperdiçar tempo sem fazer o que quer que seja, você provavelmente poderia ter feito isso. Enquanto a Grã-Bretanha paira no limite da decisão do Brexit, não posso deixar de me perguntar quantas pessoas estão espelhando esse comportamento: Sem compromisso, arrastando os pés e bastante apático. No entanto, o que é interessante é porque você não se acomodou para apenas “seguir em frente”. Nós todos sabemos que Teresa May é uma remanescente no coração, então é claro que ela está procrastinando em algo que ela não está investida e, finalmente, vai custar seu trabalho. De vez em quando, todos evitamos as tarefas porque não gostamos delas, ou são difíceis ou consomem muito tempo. No entanto, se essas são tarefas regulares que surgem uma e outra vez ou parte do nosso trabalho cotidiano ou existência, vamos ter que abordar o que é que está nos segurando.
A procrastinação pode ser um bom indicador de que você está no caminho errado. Se vez após vez você se encontra evitando uma tarefa, você precisa se perguntar o que é que você está realmente evitando? Às vezes evitamos fazer coisas que temos medo de errar ou não sermos bons. Este é um medo normal, mas que precisa ser tratado. Qual é o pior que poderia acontecer? É melhor ficar seguro, nunca tentar algo novo, nunca ampliar suas habilidades e experiências? Ou é melhor dar uma chance às coisas, pedir ajuda se você precisar e ver os erros e fracassos como informações para uma tentativa futura mais bem-sucedida? Às vezes continuamos evitando uma tarefa ou confronto porque não estamos realmente envolvidos nisso. Isso pode ser verdade no seu trabalho, em um relacionamento ou em qualquer situação em que você se encontre circulando a questão.
Atrasar ou prevaricar é a nossa maneira de evitar nos comprometer com coisas sobre as quais podemos ter dúvidas. Então, se você é um avoider em série, precisa se perguntar se está no emprego ou no relacionamento certo. Você está fazendo o curso certo na faculdade? Você já se comprometeu demais? Você está fazendo coisas que os outros querem que você faça, mas que você se sente relutante a respeito? Trabalhar por que estamos evitando certas tarefas ou compromissos nos permite ver se precisamos abandoná-los completamente e colocar nossa energia em outro lugar ou perseverar.
Tome nota de quando você se sente relutante como às vezes o problema é escolha. Pode ser uma reviravolta para a Criança, onde fomos obrigados a fazer coisas que não queríamos e agora temos uma resistência inerente à coação. Se você sente que sua resistência é irracional, mas persistente, então eu sugiro que você pergunte a si mesmo: “Isso faz sentido?” Esta é uma questão adulta que corta a prevaricação e resistência infantil e traz você para o aqui e agora. Às vezes, embora não queiramos fazer algo ou sintamos resistência, verificar se é sensato e nos beneficiará, nos permite continuar com a tarefa.
Por exemplo, se, quando criança, você sempre foi feito para tirar o lixo, então você pode ter uma resistência inerente a fazer isso agora. No entanto, se você mora sozinho e sua lixeira está transbordando, a fim de evitar um risco à saúde, fará sentido retirar seu lixo regularmente. No entanto, se você estiver em um compartilhamento de casa, valeria a pena trocar uma tarefa que você detesta (e muitas vezes não consegue) por uma que você não se importa e pode concluir com competência.
Procrastinação gera procrastinação. Tente não se entregar a isso. Em vez disso, tente descobrir de onde vem sua resistência e resolva-a da forma mais prática e adulta possível. Descubra qual é o pior que pode acontecer e depois lide com isso e siga em frente; desistir, mudar de direção ou seguir em frente – a escolha é sua. Desta forma, você vai liberar muito tempo para fazer atividades mais agradáveis e encontrar-se com muito mais energia para buscar as coisas de que você realmente gosta.
