Se você cuida, vive perto ou tem contato com um pai narcisista, mesmo as interações aparentemente mais diretas não são diretas.
Isso ocorre porque a dinâmica do relacionamento é complicada.
Aqui estão algumas das formas em que a dinâmica enrolada se manifesta.
- Ao assumir os traços projetados dos pais (que são tipicamente negativos), você se encontra na situação de tentar "melhorar", muitas vezes com o conselho dos pais a quem a característica projetada realmente pertence.
- Você age de acordo com os impulsos de seus pais (por exemplo, confrontando alguém com quem eles se queixaram incessantemente) e se envergonharam por isso. Não se surpreenda se, de repente, seu pai começa a dizer o quão grande é a outra pessoa.
- Os meninos personalizam tudo. (É normal, é o que as crianças fazem.) Mas nem tudo é pessoal e, com o pai narcisista, nada é verdadeiramente pessoal. Quando você cresce nesta dinâmica, pode levar tempo para ver o que é real. Mas ver é sempre possível e, uma vez que a dinâmica é vista, é difícil "não ver".
- O vazio, a falta de objetivo e a sensação de unmoored são comuns com a desordem (embora o pai trabalhe horas extras para não deixá-lo mostrar). Os filhos dos narcisistas podem sentir isso também – porque eles carregam os sentimentos descartados dos pais. Descobrir o que é realmente seu e devolver (ou estabelecer) o resto.
- Os pais narcisistas podem passar de uma adoração extrema a uma intensa desvalorização de um indivíduo – incluindo a criança adulta (ou jovem) que também pode ser um cuidador, parceiro de negócios ou o chamado melhor amigo – em segundos. Você pode se surpreender com isso (cada vez que acontece), mas tente não ser. Reconheça-o como apenas outro sintoma de narcisismo.
- O falso eu do narcisista é sem fundo. Então, essa é a dinâmica.
Entender a doença do narcisismo pode ajudar os indivíduos que estão em relação com um narcisista a começar a trazer o foco de volta ao eu. Por mais contundente que possa sentir na dinâmica narcisista (especialmente com um pai), o foco no eu é fundamental para a cura.
Hoje, tente tolerar sua própria ansiedade.
Deixe lembrar as lembranças da dor; Deixe a dor que você já sentiu trabalhar para você desta vez. Não há necessidade de "tomar uma posição" com o pai narcisista neste momento. Não há necessidade de anunciar sua decisão de se concentrar em si mesmo. Esse é um presente que você dá … você mesmo. E, de verdade, o que é bom para dizer a eles quando a pessoa que realmente precisa de lembrete é … você.
Bottom line: O que você segura para o narcisista prejudica você e cria ansiedade. Devolva.
