Estamos explorando os três pilares das origens do desenvolvimento humano – afeta (sentimentos), linguagem e cognição.
Recentemente, estamos investigando dois dos nossos principais efeitos inatos, Interesse (curiosidade) e Raiva. Exploramos o interesse nos boletins de maio a outubro de 2015. No boletim de novembro de 2015, começamos nosso exame de Raiva, e este mês o completamos com Anger-Part II.
No boletim de janeiro de 2016, começaremos a mergulhar nas outras duas principais áreas de desenvolvimento, linguagem e cognição.
Para revisar brevemente a partir do último mês (Boletim de novembro de 2015): Distress and Anger estão intimamente ligados. Eles são melhor vistos como sentimentos quantitativos – um "demasiado-ness". Qualquer estímulo excessivo, como o ruído ou a luz, fará com que a criança exiba as expressões clássicas de angústia. Se este estímulo é sustentado e aumentado, a Distress se transforma em Raiva.
Em adultos, usamos o termo "estresse" – muito estresse de qualquer tipo (interno ou externo, passado ou presente, sentimentos feridos ou dor física, etc.) resultará em Distress: irritabilidade, aborrecimento, edginess, etc. E ainda mais estresse resultará em Anger.
Paranóia e Projeção
A raiva é muitas vezes ignorada ou mal interpretada na psicopatologia, bem como nos relacionamentos cotidianos. Na patologia, alguém vê a raiva por trás de uma variedade de sintomas. Por exemplo, muitas pessoas são criadas para acreditar que a raiva é um efeito proibido e assustador. Eles podem desenvolver sintomas obsessivos-compulsivos, como verificar e / ou verificar os bloqueios, as luzes e assim por diante. O trabalho clínico mostra que o medo da raiva e a perda de controle geralmente estão por trás desses sintomas.
A raiva também desempenha um papel em pessoas que tendem a ser mais ou menos paranóicas, ou seja, sentir que os outros estão a prejudicá-las ou impedi-las. A convicção de que outros estão fora para fazer um mal a um parece ter raízes em dois lugares, "fora" e "dentro". Em relação a "fora", se alguém foi vítima de abuso físico físico ou verbal crônico, esses padrões podem ser inseridos no cérebro e criar uma sensação de cautela e medo de prejudicar os outros. Com relação ao "interior", a raiva que se sente internamente pode ser "projetada" (atribuída) a outra pessoa. Isso ocorre especialmente se a raiva é vista como proibida, com a necessidade de negar a raiva. Em outras palavras, é como se alguém estivesse dizendo: "Eu não estou com raiva de você, você está com raiva de mim".
A projeção é um mecanismo muito importante. Muitas vezes, é devido à projeção que as crianças falam sobre ter medo de monstros debaixo da cama ou no armário. Projeção de quê? Mais uma vez, a projeção de sua própria raiva interna sobre figuras no mundo exterior. Pesadelos, medos de monstros, outros aspectos da "paranóia" – muitos destes são devidos à própria raiva que está sendo projetada para o mundo exterior.
Por que a raiva precisa ser atribuída em outro lugar? Muitas vezes porque a pessoa foi sentida que a raiva é inaceitável ou proibida ou muito intensa ou assustadora. Isso nos leva de volta ao básico: a raiva é um sentimento interno, um sinal SOS, uma resposta a muita estimulação. Se alguém tenta proibir esse sentimento, o medo resultante pode levar a uma necessidade de projetar sentimentos de raiva em figuras fora de si mesmo. Pode-se muitas vezes ajudar crianças e seus pais de forma bastante dramática ao permitir que a criança reconheça e rotule e expresse seus sentimentos internos de raiva.
Hurt Feelings – "Lesões Narcisistas"
Outro aspecto importante da raiva e da psicopatologia envolve as chamadas "lesões narcisistas", ou sopra a sensação de auto e auto-estima. Quando os sentimentos de alguém estão feridos, ou um é criticado, esse tipo de estimulação leva à angústia. Bob Dylan escreve em "As coisas mudaram":
"Eu feri muito, simplesmente não mostro isso
Você pode machucar alguém e nem mesmo sabê-lo
Os próximos sessenta segundos podem ser como uma eternidade "
Se há muita crítica, ou sensação de ataque ou acusação, o que acontece? Lembre-se do básico: o sofrimento torna-se excessivo e se transforma em raiva e raiva. Esta é a chamada "lesão narcisista", que resulta em raiva e raiva. Exemplos? Pense em "raiva na estrada", sendo interpretada no sentido de ser criticada ou acusada, e a raiva que pode resultar. Ou considere pais cujo filho de três anos acaba de começar a colocar palavras aos sentimentos: "Eu odeio você … você não é bom!" Muitos pais vão ouvir isso como uma crítica, como quando eles eram filhos e sentiam raiva e raiva, e responda em conformidade. Esta seqüência às vezes resulta em abuso infantil. Como discutiremos mais adiante, os pais aqui precisam traduzir das palavras da criança para os sentimentos da criança, isso, para o sofrimento que levou à explosão.
"Aprender" é outra área madura com lesão narcisista. Por definição, aprender algo significa que você não sabia disso antes – e isso em si pode causar lesões narcisistas. A lesão pode vir de fora ("você quer dizer que você não sabe disso?" Ou "apenas para que você saiba …" ou praticamente qualquer "ensino") ou de dentro – de você mesmo ("eu sou tão estúpido, eu posso Não acredito que eu não sei disso "ou" Eu não entendo isso "). Ensinar-se, ou mostrar a alguém como fazer alguma coisa, implica uma possível lesão narcisista – há algo que a outra pessoa não conhece. É por isso que os melhores professores e psicoterapeutas são aqueles que podem "amortecer" o processo de aprendizagem, ou seja, ajudar alguém a aprender algo novo sem provocar a vergonha, o medo e o sofrimento que muitas vezes podem acompanhar esse processo.
Em termos de evolução, a lesão narcisista e a sequência de raiva pareceriam ter benefícios e responsabilidades. Se alguém é atacado, criticado, assaltado – verbalmente ou fisicamente – seria útil, em alguns casos, ter raiva / fúria mobilizada para defesa ou fuga, com toda a adrenalina e outras manifestações fisiológicas ao alcance. Por outro lado, ter críticas provocando tanta raiva, ou ter aprendido provocam tal angústia e resistência, parece ser contraproducente em nosso mundo mais psicológico.
Manipulação da raiva
Então, qual é a maneira mais benéfica de pensar e lidar com a raiva? Primeiro, lembremos que a raiva é uma resposta biológica integrada à estimulação excessiva. Ou seja, não podemos deixar de sentir raiva sob certas circunstâncias. É o que nossos cérebros estão programados para fazer, assim como estamos programados para ser curiosos. Portanto, qualquer sensação de que a ira é um sentimento proibido ou proibido é equivocada … novamente, não se pode deixar de sentir raiva às vezes.
Assim, a primeira ordem dos negócios é estabelecer uma sensação de liberdade interna em relação à raiva – o mais é um sentimento legítimo, e não queremos que seja coberto ou reprimido. Então, sim, temos sentimentos de raiva, às vezes, com os entes queridos, sentimentos assassinos até mesmo, desejo de que eles se "desapareçam". As relações humanas íntimas são marcadas pela ambivalência – sentimentos positivos e negativos dirigidos à mesma pessoa. Esta é uma das grandes descobertas da psicanálise, que nossos sentimentos às vezes estão em conflito. Por quê? Porque temos os efeitos positivos e negativos, e ambos os lados da polaridade podem ser agitados.
As crianças muitas vezes expressam sua raiva em formas muito cruas: "Eu odeio você! Desejo que você estivesse morto! "Este é o caminho da criança, quando ela começa a aprender linguagem, para expressar verbalmente o efeito raiva / raiva. Mas estamos ficando à frente de nós mesmos. Mais uma vez, a primeira prioridade é estabelecer a liberdade interna, para permitir que o adulto ou a criança experimentem o sentimento de raiva dentro de si com a menor proibição possível.
A segunda ordem de negócios trata da expressão da raiva. Na criança, vê-se que a expressão pura da raiva / raiva afeta: o rugido de raiva ou o maxilar apertado, o rosto vermelho, as sobrancelhas para baixo e para dentro, os olhos se estreitam. Esta é a expressão corporal de sofrimento excessivo ou raiva. Em um adulto, muitas vezes vemos características corporais semelhantes, embora possa haver algum amolecimento se uma pessoa irritada estiver tentando exercer controle consciente sobre sua expressão de raiva.
O acima constitui expressões não-verbais de raiva. Há outras expressões não verbais também, é claro: ataques físicos, lutas, gritos e gritos, e às vezes outros comportamentos, como roubar, mentir e assediar.
No entanto, a verdadeira chave no que diz respeito ao tratamento da raiva reside na expressão verbal . Com crianças e adultos, o objetivo é ajudar a pessoa a colocar os sentimentos de raiva – o sofrimento excessivo – em palavras. Isso também é referido como interpretando ou rotulando os afetos. Assim, pode-se dizer a uma criança que está tendo um berro: "Você está com raiva. Algo machucou ou chateou você. Vamos tentar falar sobre isso. "A importante atividade é a rotulagem do afeto:" angústia "," raiva "," raiva ".
Esta colocação de palavras para os sentimentos simbolicamente codifica as manifestações físicas e emocionais da "excessiva", de sofrimento excessivo, de raiva. O cérebro tem muito mais chance de regular o comportamento se algo pode ser colocado em palavras ou simbolicamente codificado. Este processo de verbalização e seus efeitos benéficos estão por trás de todas as psicoterapias, todas as "curas conversando". Fazer sentimentos em palavras permite a regulação da tensão. Como o psicanalista Anny Katan observou: "A verbalização leva ao processo de integração, que, por sua vez, resulta em testes de realidade … se a criança verbalizar seus sentimentos, ele aprenderia a adiar a ação" (1961).
É essa tensão-regulação e capacidade para verbalizar sentimentos que levam a excelentes habilidades interpessoais. Pessoas com essas habilidades conhecem seus próprios sentimentos, têm opções sobre como e quando expressar esses sentimentos e não são atormentadas por comportamentos fora de controle.
Apanhando e Bater
Qualquer discussão de raiva deve incluir a questão de bater crianças, e todos os outros eufemismos utilizados: spanking, swatting, agitação, beliscar, agarrando e outros. Nós discutimos o castigo físico em detalhes no Boletim de Abril de 2014, mas deve-se mencionar aqui no contexto de angústia e raiva.
Qualquer golpe de criança é equivocada. Por quê? Porque bater provoca precisamente os afetos que não quer em uma criança: angústia, raiva, medo, vergonha e desgosto. O medo, em particular, é um efeito muito tóxico. Isso afeta a inibição dos efeitos positivos que alguém quer promover: interesse e prazer. Lembre-se de interesse é responsável por nossas atividades de aprendizagem e atividades exploratórias. O medo irá inibir essa capacidade.
Sempre há melhores alternativas. Hitting leva a uma "identificação com o agressor", ou seja, a criança modelo ele mesmo e seu comportamento após o pai que bate. Hitting não leva a novas informações, além de algo errado e a violência é uma resposta aceitável. Hitting resultados na má regulação da tensão e introduz um modelo de impulsividade. Ao bater pode ganhar a conformidade a curto prazo da criança, os custos de longo prazo de bater não valem a pena.
Com crianças (e adultos), alguém quer sempre rotular os sentimentos com palavras. Um também quer colocar palavras em ações, ou seja, usar palavras em vez de ações. A razão para isso é permitir que o cérebro use sua capacidade extraordinária para o pensamento simbólico. Colocar palavras em sentimentos e ações é especialmente importante para melhorar a transição do mundo preverbal para o simbólico verbal da criança.
Se a criança pode verbalizar os sentimentos, ele consegue uma maior regulação da tensão, auto-suavizante, autoconsciência e habilidades interpessoais. Atingir é exatamente o contrário. É uma ação, uma ação sádica, que acentua ação sobre palavras, medo e raiva sobre curiosidade e aprendizado, impulsividade em relação à regulação da tensão.
Referências para leitores interessados
Katan A (1961). Alguns pensamentos sobre o papel da verbalização na primeira infância. Estudo psicanalítico da criança 16: 184-188.
Boa Notícia do Mês
A Estônia é o país 43 para proibir a punição física em todas as configurações.
(População infantil em 2012 de aproximadamente 241.600.)
Mais boas notícias do mês
A Nicarágua é o 44º país a proibir a punição física em todas as configurações (abril de 2015).
(População infantil em 2012 de aproximadamente 2.398.700.)
Good News Summary
Os seguintes 44 países já proibiram a punição física em todas as configurações:
E quanto ao castigo físico … uma anedota de um visitante freqüente para a Suécia, um dos primeiros países a proibir a punição física em todas as configurações:
"Em três viagens à Suécia, não vimos uma única criança chorando, agitada ou pais arengando ou ameaçando. As crianças pareciam felizes e alertas, e seus pais estavam atentos, divertidos e receptivos. Um choque cultural bastante positivo para nós, vindo de 30 anos vivendo em (uma cidade no sul), onde algumas pessoas espancando / batendo seu filho é um "direito ordenado por Deus".
MUITAS NOTÍCIAS DO MÊS
Nos Estados Unidos, nenhum estado proibiu a punição física em todas as configurações .
Existem 31 estados que proíbem o castigo físico nas escolas.
Existem 19 estados que ainda permitem o castigo físico nas escolas:
Alabama | Arizona | Arkansas | Colorado | Flórida
Georgia | Idaho | Indiana | Kansas | Kentucky
Louisiana | Mississippi | Missouri | Carolina do Norte
Oklahoma | Carolina do Sul | Tennessee | Texas | Wyoming
Estudo do mês
Reich SM et al (2012). Usando livros de bebê para mudar as atitudes das mães novas sobre castigos corporais. Abuso e negligência infantil 36: 108-117.
Este é outro estudo importante que mostra que a aceitação dos pais pelos castigos físicos pode ser reduzida através de esforços educacionais, neste caso, livros educativos para bebês.
Sobre o Dr. Paul Holinger
O Dr. Holinger é o ex-decano do Instituto de Psicólise de Chicago e fundador do Centro de Psicoterapia Infantil e Adolescente. O foco dele é o desenvolvimento infantil e infantil. O Dr. Holinger também é o autor do aclamado livro What Babies Say Before They Can Talk.
