O sucesso vale a pena?

Embora a mobilidade ascendente represente o epítome do sonho americano, a pesquisa mostra que o sucesso profissional tem altos custos no bem-estar emocional e psicológico daqueles que vêm de origens desfavorecidas.

Como um psicoterapeuta biracial em São Francisco, não sou estranho ao testemunho do impacto psicológico e emocional de estar sub-representado na tecnologia. Eu tenho entrevistado mulheres de cor como parte de uma exploração contínua da tendência para aumentar a diversidade de tecnologia. Suas histórias confirmam esses dados: a mobilidade ascendente vem com um preço íngreme.

Até recentemente, Mariah * era a única pessoa de cor em uma equipe de mais de 600 em uma das maiores empresas de tecnologia do mundo. Para dizer que a presença de Mariah em tecnologia é única seria um eufemismo. Não só ela é negra e uma mulher, mas também cresceu no centro da cidade e não obteve o diploma de bacharel até depois de ter sido contratada. Apesar de ser autodidata, Mariah criou e vendeu sua primeira empresa antes de completar 30 anos.

Por todas as medidas, Mariah é uma história de sucesso. No entanto, esse sucesso leva seu preço.

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"Você tem que estar acima e além da norma para chegar lá e eu sinto isso todos os dias", disse Mariah ao falar sobre o que demorou para que ela fizesse isso em tecnologia.

Fonte: Cathy Yeulet / 123rf

De acordo com o Atlântico , pesquisas apoiam a experiência de Mariah. Indivíduos de origens marginalizadas que usam o autocontrole para obter a frente têm maior pressão arterial, aumento dos níveis de gordura e mais hormônios do estresse do que aqueles em comunidades similares que se mantêm no status quo.

Para mulheres móveis de alta tecnologia em tecnologia, os estressores diários estão acima e além dos de seus colegas de origens mais afluentes. Não só eles precisam ser altamente qualificados em um mercado competitivo, mas também precisam negociar os constantes pressupostos, equívocos e confusões que vêm com a "token" pessoa em um ambiente onde, como uma mulher colocou, "ninguém parece comigo."

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"No ano passado, voltei para casa chorando – com bastante – ter que negociar todas as trocas e experiências", diz Carly, uma mulher afro-latina de 25 anos, quando lembra a luta de trabalhar depois de ouvir sobre outra polícia tiroteio de um homem negro. Para acordar todas as manhãs e sentir o peso desses eventos monumentais e depois passar o dia inteiro em um ambiente de trabalho onde ninguém mais parecia notar, muito menos cuidado, às vezes sentia demais para Carly suportar.

Em 2015, as mulheres afro-americanas constituíram 3% da força de trabalho em tecnologia da informação nos EUA. As mulheres hispânicas pioraram ainda mais com uma representação de 1-2%. Cada mulher que entrevistei descreveu o sentimento de isolamento que vem com a tecnologia. Muitos descreveram a experiência de ter que colocar uma fachada ao longo do dia do trabalho, pois seus pensamentos genuínos, sentimentos, impulsos e respostas não eram bem-vindos.

"Imitando seus caminhos", Carly me diz quando descreve o que parece empenhar-se com seus colegas. Grande parte de sua energia se destina a descobrir as respostas "apropriadas" ao encontrar seus colegas de trabalho mais privilegiados. "Ok, como eu deveria reagir a isso, reagir como esta é a vida cotidiana … agir como se fosse normal, agir como se eu entendesse esse estilo de vida? Eu estava constantemente comutando código. "

Veronica, uma mexicana de 30 anos descreve as dificuldades emocionais de sua ascensão na tecnologia. "Quando eu estava começando, era um mercado difícil. A auto-estima sofre. Pensei: "Não tenho experiência". Com meus pares, eles eram ricos, eles poderiam apenas viver e descobrir as coisas ".

O dilema é claro.

Fonte: Wavebreak Media Ltd / 123rf

A tendência para aumentar a diversidade étnica na tecnologia é inconsideravelmente positiva. No entanto, ao mesmo tempo, esta mesma tendência tem consequências negativas para a saúde e o bem-estar das pessoas de cor que estão na vanguarda deste movimento.

Embora possa sentir-se como uma situação sem vitórias, há coisas que você pode fazer como um POC em tecnologia para aumentar seu bem-estar.

1. Reconheça a Disparidade

Pode ser uma loucura fazer sentir que você está escalando uma enorme montanha todos os dias, enquanto seus colegas de origens mais afluentes estão apenas dando um passeio. Você não está louco! Isso está realmente acontecendo. De acordo com o Atlântico, você realmente está trabalhando mais do que seus colegas de trabalho enquanto vê menos recompensas.

2. Encontre Comunidade

Está bem documentado que o reconhecimento do trauma diminui os seus impactos negativos. Ou seja, quando nossos amigos, familiares e sociedade reconhecem nossa luta, nós não só nos sentimos melhor, mas somos capazes de nos envolver mais efetivamente com o mundo que nos rodeia. É vital cercar-se de indivíduos com ideias semelhantes que reconhecem e aplaudem seu papel de pioneiro neste campo.

Apesar dos desafios, as mulheres entrevistadas sentiram que, ao final do dia, os benefícios superavam os custos. Perguntei a Tallia, uma mulher afro-americana de 20 anos, por que ela continua a avançar, apesar das dificuldades.

"Em meus momentos mais baixos, eu acho, por que eu tenho que me inscrever para isso? Vale a pena? Então eu tenho que me dizer para respirar fundo. "Ela pausa aqui antes de continuar. "Espero que todo o trabalho árduo da atual coorte pague pela próxima onda".

"Sim, você pode fazer isso", Tallia lembra-se em seus momentos mais sombrios. "Não é fácil. Não há uma tonelada de nós. Sim, você pode fazer isso porque você é humano e os humanos podem fazer o que eles decidem fazer ".

Saiba mais em: www.tiffanymclain.com

* Alguns detalhes foram alterados para proteger a confidencialidade