Holiday Crazy? Não se esqueça de sexo!

Santa Obtém um biscoito, você ganha algum Nookie!

É a época mais maravilhosa do ano, onde, onde quer que seja, você é bombardeado com canções de natal, Chanukah gelt, decorações de férias e santas. A maioria de nós também é um pouco bombardeada pelo estresse situacional e / ou ansiedade, e para alguns nesta época do ano pode trazer sentimentos de depressão, solidão e vergonha. Isso é simplesmente uma mancha para o moinho nesta época do ano. Em outras palavras, se você está se sentindo um pouco sobrecarregado, provavelmente não há nada do que se preocupar especialmente, especialmente se você reservar um pouco de tempo para o autocuidado projetado para aliviar o estresse extra.

Normalmente, a maioria dos auto-calmantes que fazemos durante as férias de inverno envolve overindulging com pontapé de ponta, gastos desenfreados, doces de férias e festa depois da festa após a festa. Às vezes, nossos relacionamentos se perdem no shuffle, e a intimidade física é em grande parte esquecida (até a véspera de Ano Novo, de qualquer maneira). Para muitas pessoas, isso pode estar bem, e se esse for o caso, então seja assim. Para todos os outros, exorto-o a não esquecer a alegria sincera de que alguns momentos privados, carregados eróticos, compartilhados com o que mais ama (ou mesmo alguém que você conheceu) podem trazer. Deixar de lado algum tempo para lembrar e celebrar o que é realmente importante em sua vida (amor e intimidade) geralmente é muito mais relaxante e gratificante do que um cântaro de cocktails de ferias ou até mesmo uma caixa de duas libras de cordéis de cereja. Além disso, você provavelmente não vai precisar de uma garrafa de aspirina ou uma semana extra no Stairmaster para se recuperar.

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Para aqueles que já são casados ​​ou em um relacionamento comprometido, a temporada de férias é um momento fantástico para melhorar a intimidade emocional e física, ao mesmo tempo em que alivia o estresse habitual de férias. Algumas sugestões que você pode querer considerar incluem:

• Faça uma data com seu parceiro para romance e sexo. Sim, eu sei que isso parece incrivelmente não romântico, mas "agendá-lo" dá-lhe uma pequena coisa para aguardar enquanto você está passando por sua jornada de trabalho, comprando brinquedos que os seus filhos podem ou não brincarem e tentando ignorar jibes de sua sogra sobre sua árvore de Natal feia e tudo o mais, ela acha que você não faz tão bem quanto ela. Além disso, um dia de antecipação às vezes é a melhor jogabilidade preliminar possível!
• Defina o humor antes de se ocupar. Os feriados são estressantes, de modo a iluminar algumas velas perfumadas, colocar algumas músicas de arranque (a sua chamada em que as músicas produzem a sua coisa groove) e tratar o seu cônjuge ou parceiro numa massagem com mão ou pé com algum óleo perfumado. (BTW, se você acha que uma massagem para mão ou pé não se qualifica como preliminar, experimente e descubra o quão excitante pode ser.)
• Dê o dom do sexo. Coloque alguns vouchers sexuais na oferta de meias de seu amante para fazer essa coisa especial que ele ou ela realmente ama. Não importa se essa atividade particular não é sua favorita, porque um presente que vem do seu coração tornará muito mais significativo e agradável. Além disso, seu parceiro pode apenas corresponder com tudo o que o deixa selvagem.
• Tente "picar a gravilha" escrevendo três coisas que você sempre quis experimentar no quarto, mas nunca pediu, e pedindo ao seu parceiro que faça o mesmo. Então, abra uma garrafa de vinho e compartilhe suas listas entre si. Se acontecer que você sente vontade de tentar algo novo, você pode ir para ele. Mesmo que não, o simples ato de compartilhar suas fantasias secretas cria conexão emocional. E se você expandir seu repertório sexual, você encontrou o presente que continua dando todo o ano.
• COMPRA DE FÉRIAS COM SEXO EM MENTE! Juntamente com essa camisola para avó e iPads para as crianças, tente parar no departamento de lingerie ou em sua loja "adulta" local. Eu não vou ser descritivo aqui, mas vou dizer que há muitas coisas divertidas que se encaixam em uma reserva de férias.

Idéias para pessoas solteiras

Nem todos estão casados ​​ou em um relacionamento de outra forma comprometido, e está tudo bem. Para aqueles que são solteiros, porém, os feriados podem trazer sentimentos de solidão e saudade. Mais uma vez, isso é normal e não há nada de errado nisso. Para solteiros sexualmente saudáveis, auto-datas e conexões de férias podem ser ótimas maneiras de aliviar o desconforto emocional relacionado ao feriado. A rota mais fácil para um pouco de R & R sexual é dar-se um tempo sozinho. Tente reservar algumas horas para assistir seu filme favorito ou tomar um banho de luxo (ou qualquer outra coisa que o relaxe), e depois se aproveite. Mais complicado, mas muitas vezes mais gratificante, é um parceiro casual. Independentemente de estar planejando conectar-se com um parceiro de chamada de bootie regular ou alguém conhecido em linha, em um aplicativo ou em outro lugar, considere as seguintes dicas.

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• SEGURANÇA PRIMEIRA: tenha cuidado com quem você se conecta, onde você concorda em conhecê-los e o que você faz quando chegar lá. (É melhor negociar com antecedência os atos sexuais aceitáveis, antes de se conhecer). Certifique-se de que pelo menos um amigo ou membro da família saiba aonde você está indo, quem está se encontrando e quando planeja estar em casa. Organize check-ins com essa pessoa antes e depois (e talvez até durante) sua data.
• SEGURANÇA SEGUNDA: Dê a si mesmo e ao seu companheiro de conexão o dom de segurança e respeito. E sim, estou falando de preservativos. Não importa se você é homem ou mulher, não deixe a casa sem primeiro embalar algumas embalagens para o doce. Opte por vermelhos e verdes, ou com sabor se você estiver nisso. Certifique-se de tomar camisinhos e usá-los. Afinal, as DST e as gravidezes indesejadas fazem presentes de férias horríveis.
• Quando seu parceiro sexual pergunta o que deseja para o Natal, diga a verdade. Não finja que você esteja procurando por um relacionamento de longo prazo, quando tudo que você quer é um quickie, e não finja que você esteja fazendo algo casual quando você está secretamente apaixonando por um cônjuge. Manter segredos sobre esse tipo de coisa só leva a problemas mais tarde.
• Pegue os feriados no quarto. Traga uma roupa de elfos sexy e peça para sentar no colo de Santa. Cante "Frosty the Snowman" no volume total durante as preliminares. Dê ao seu parceiro uma caixa de chocolates e encontre maneiras de apreciá-los durante o sexo. Tanto faz. O sexo é suposto ser divertido, e as férias apresentam infinitas oportunidades para torná-lo mais do que o habitual.

Sanidade sexual para todos

A triste verdade é que muitas pessoas fazem escolhas sexuais ruins durante os feriados. As partes do escritório são locais notórios para o comportamento lamentável, e Baby New Year é o santo padroeiro dos lamentáveis ​​estandes de uma noite. Então, antes de entrar na cama com aquela garota do departamento de contabilidade ou do seu vizinho, o sapador-bombeiro, você quer se lembrar de que você estará vendo essas pessoas no trabalho ou ao redor do bairro em uma base regular, e você pode não querer para lidar com isso. Dito isto, não há absolutamente nada de errado ao reconhecer que, durante as férias, você pode estar se sentindo um pouco cansado e carente, e depois buscando umas férias quentes e suadas como forma de se sentir melhor. Apenas tenha certeza de que você sabe o que está entrando e por que, e que você está bem com essa informação.

Não importa o seu status de relacionamento, é importante lembrar que, embora os feriados sejam supostamente sobre alegria e boa vontade para com os homens, a maioria das pessoas os encontra estressantes e até decepcionantes. Criar relacionamentos íntimos é uma ótima maneira de combater esses sentimentos desagradáveis. Simplificando, tirar o tempo de Amazon, Macy's e o frenesi do feriado para um pouco de prazer sexual, seja casual ou com um parceiro de longo prazo, é uma ótima maneira de recarregar suas baterias emocionais. Então, se você está felizmente jogando no campo ou profundamente comprometido com seu cônjuge, as férias de inverno são um momento fantástico para prestar atenção e, talvez, até mesmo satisfazer suas fantasias e insistências sexuais – desde que você jogue com segurança e evite situações inapropriadas que você possa fazer mais tarde arrepender.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S é vice-presidente sênior de Desenvolvimento Clínico com Elements Behavioral Health. Um autor e especialista em assuntos sobre a relação entre tecnologia digital e sexualidade humana, o Sr. Weiss atuou como especialista em mídia da CNN, The Oprah Winfrey Network, New York Times, Los Angeles Times e Today Show, entre muitos outros. . O Sr. Weiss é autor de Cruise Control: Compreender o vício do sexo em homossexuais e dependência de sexo 101: um guia básico para cura de sexo, pornografia e adicção ao amor , e co-autor com a Dra. Jennifer Schneider, de ambos, desencadeando a Web: Sexo , Porno e Obsessão de fantasia na Era da Internet e no próximo lançamento de 2013, Closer Together, Further Apart: The Effect of Technology and the Internet on Parenting, Work and Relationships.