A incidência de hiperatividade (miopia) parece estar aumentando. O nosso estilo de vida moderno pode ser responsável por essa mudança? O Estudo de Myopia de Sydney de mais de dois mil alunos escolheu que nosso estilo de vida pode realmente desempenhar um papel. Nesta investigação, os participantes foram submetidos a exames de visão e questionários respondidos sobre a quantidade de tempo que eles passaram fazendo perto do trabalho (como leitura e desenho), atividades intermediárias (como assistir TV ou usar um computador desktop) e jogar ao ar livre. O tempo gasto ao ar livre foi protetor na prevenção ou redução da miopia.
Por que as atividades ao ar livre reduzem o desenvolvimento da miopia? De acordo com o estudo da miopia, o tipo de atividade ao ar livre não parecia importar. Assim, o tempo gasto praticando esportes ou passeando pelo parque era ambos protetores. Como a intensidade da luz é maior do que o interior, talvez a intensidade da luz faça a diferença. A pupila do olho se contrai mais em intensidades de luz mais altas que reduzem o desfocamento da imagem. A luz exterior altera os níveis de neurotransmissores na retina. Assim, a luz estimula a liberação de dopamina, e esse produto químico pode mudar a forma como o olho cresce. Além disso, olhamos mais longe na distância quando estamos fora. Seja qual for os mecanismos, pode ser melhor parar de ler este e outros posts e entrar na luz do sol.
