Finalmente, o clima está melhorando. Desculpe por estar um pouco longe – o inverno foi tão terrível e a inspiração para escrever não era exatamente o que eu gostaria. Mas, agora que a primavera está no ar, é hora de se levantar e se mover.
"Se não é uma coisa, é outra." Uma citação favorita de um bom amigo no oeste da Virgínia. E como é verdade. Eu tive muitas coisas na minha vida, e muitas outras coisas também. Eu cresci de alguns, e ainda lamento outros. Houve lições aprendidas, e houve perda. Os tempos eram bons e os tempos eram ruins.
Eu digo tudo isso porque às vezes os pacientes pensam que são as únicas pessoas que têm altos e baixos. Ou, eles também podem sentir que eles só têm baixas e não há levantamentos em tudo. Mas, isso não é verdade. Todos nós temos altos e baixos, e é tudo sobre o que prestamos atenção que realmente conta.
Não é que devemos apenas prestar atenção aos pontos altos da vida, pois isso não seria realista. Mas, assim como não realista, é apenas prestar atenção aos pontos baixos também. As pessoas deprimidas e ansiosas são realmente boas com isso, e, obviamente, isso não é algo em que você quer ser realmente bom.
Então, eu desafio você a tentar algo – quando você se concentra em um pensamento indesejável por mais de 15 minutos, lembre-se de um bom pensamento. Eu adoraria saber o que é isso – sinta-se à vontade para enviar algum.
E, obrigado por algumas das músicas que você enviou também. Havia grandes músicas listadas – havia algo bonito em todas as sugestões para músicas emparelhadas com modos. Se você tiver um pouco mais, eu adoraria ouvi-los.
Alguns dos meus pensamentos de espera favoritos nos últimos anos são viagens para feiras de livros, rindo até ter dor de cabeça com amigos e meu gazebo.
É bom voltar, e voltarei em breve.
