Os efeitos duradouros da traição sexual

"O que está acontecendo comigo? Sinto que estou enlouquecendo.

Estas foram as primeiras palavras da boca do meu cliente depois que ela me contou sobre os assuntos do marido. Ela continuou: "Desde que descobri sobre seu último caso, não consegui dormir, comer ou fazer nada. Eu ando por aí com uma sensação de simpatia como nada importa. O que há de errado comigo?"

Eu olhei para ela e disse: "Eu acho que o que você está sentindo é perfeitamente normal. Você pode sentir que está ficando louco ou perder a cabeça, mas o que está experimentando é real. É o que chamamos de traição traumática ".

"Você quer dizer que há um termo para o que estou sentindo?"

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Eu disse a ela sim. Ela ficou aliviada e disse: "Então eu não estou enlouquecendo?"

"Vai sentir que está ficando louco", eu disse, "mas essa é uma resposta natural quando você se sente insegura e insegura em sua relação primária".

Se o seu parceiro está traindo você, olhando pornografia atrás das costas, visitando barras topless ou agindo sexualmente de outras maneiras, é comum sentir-se inseguro ou temerário. Na minha pesquisa com mais de 1.400 pessoas nessas situações, descobri que uma maioria (mais de 60%) experimentou medo intenso ao menos metade do tempo. Outros 55% relataram que, depois de descobrir o comportamento sexual de seu parceiro, eles tiveram dificuldade (pelo menos metade do tempo) determinando quem estava seguro e não seguro estar por perto. Em outras palavras, quando um cônjuge atua sexualmente, mais da metade daqueles que responderam à pesquisa sentiu-se inseguro e experimentou medo intenso.

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Infelizmente, até os últimos anos, os terapeutas profissionais usaram a codependência como modelo primário para o tratamento de parceiros de dependentes do sexo. Isso geralmente era confuso para uma esposa, uma vez que, em muitos casos, eles não conheciam as indiscreções sexuais de sua esposa até que as pegassem. Sua descoberta inicial, muitas vezes referida como "D-Day", foi tão surpreendente que dificilmente poderiam acreditar no que ouviram ou descobriram. Isso não corresponde, e não, ao modelo de dependência de habilitação.

O que eu acredito ser um modelo melhor para ajudar parceiros de viciados em sexo é um modelo de trauma . Em 2005, conversei com um amigo de terapeuta que usou o termo "Trauma de Relacionamento". Ela disse: "Eu acho que muitos dos parceiros que eu estou trabalhando com mostrar sintomas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)". clientes no meu número de casos rapidamente tornou-se evidente que ela estava certa: muitos dos meus clientes estavam mostrando sinais de PTSD.

No mesmo ano, escrevemos uma avaliação para determinar se o trauma que testemunhamos em nossos escritórios era semelhante para indivíduos que não estavam em terapia. Em outras palavras, queríamos saber se o trauma estava presente apenas nos clientes que estávamos vendo ou se estava presente na população geral de indivíduos cujos cônjuges estavam agindo sexualmente. Esta foi uma das primeiras avaliações, se não a primeira, que analisou o trauma que decorreu dos comportamentos sexuais de um cônjuge. Desde então, há mais de 1.400 pessoas completaram nossa pesquisa on-line há 10 anos. (Você pode seguir aqui a pesquisa).

Os resultados foram deslumbrantes – e são alarmantes para mim como um terapeuta. Depois de analisar os dados, ficou claro para mim que milhares de mulheres e homens estão sofrendo profundamente devido aos comportamentos sexuais de seus parceiros fora do relacionamento. Aqui estão algumas categorias, perguntas e resultados de nossa pesquisa:

Medo e Perguntas de Segurança

1. Eu me sinto violado devido aos comportamentos sexuais do meu parceiro:

• Nunca (2,87%)
• Ocasionalmente / raramente (9,86%)
• Cerca de metade do tempo (9,65%)
• Mais frequentemente do que não (25,05%)
• Sempre (52,57%)

Revive o Evento / Experiência

2. Quando meu parceiro tenta chegar perto de mim ou somos sexualmente íntimos, não posso deixar de questionar se meu parceiro está pensando em mim ou nas coisas que ele / ela fez.

• Nunca (2.66%)
• Ocasionalmente / raramente (11,53%)
• Cerca de metade do tempo (15,96%)
• Mais frequentemente do que não (27,05%)
• Sempre (42,79%)

Evasão

3. Evito o contato sexual com meu parceiro desde que descobriu seu comportamento.

• Nunca (11,66%)
• Ocasionalmente / raramente (24,89%)
• Cerca de metade do tempo (23,32%)
• Mais frequentemente do que não (23,77%)
• Sempre (16,37%)

Auto-avaliação negativa e humor

4. Sinto que meu parceiro atua porque não sou bom o suficiente.

• Nunca (9,89%)
• Ocasionalmente / raramente (21,61%)
• Cerca de metade do tempo (23,22%)
• Mais frequentemente do que não (23,22%)
• Sempre (22,07%)

Emoção emocional (por exemplo, raiva, irritabilidade)

5. Depois de descobrir os comportamentos sexuais do meu parceiro, acho que estou cada vez mais irritado em resposta ao meu parceiro.

• Nunca (2,10%)
• Ocasionalmente / raramente (17,06%)
• Cerca de metade do tempo (23,13%)
• Mais frequentemente do que não (34,58%)
• Sempre (23,13%)

Duração da Perturbação

6. Há quanto tempo experimentou os sintomas descritos nesta avaliação (por exemplo, pensamentos recorrentes, sensação de ansiedade, medo)?

• Menos de um mês (3.77%)
• 2-3 meses (4,95%)
• 4-6 meses (5,42%)
• 7-12 meses (10,85%)
• Mais de um ano, mas menos de dois (16,51%)
• Mais de dois anos, mas menos de cinco (25,47%)
• Mais de cinco anos (33,02%)

Distress ou deficiência em áreas sociais, profissionais ou outras áreas importantes de funcionamento)

7. Tornou-se difícil para mim desempenhar papéis importantes (o do empregado, dos pais, etc.) desde a descoberta dos comportamentos sexuais do meu parceiro.

• Nunca (11,53%)
• Ocasionalmente / raramente (26,82%)
• Cerca de metade do tempo (30,35%)
• Mais frequentemente do que não (21,88%)
• Sempre (9,41%)

Ao analisar os dados acima com muitas outras respostas, ficou claro para mim que o modelo de critérios do PTSD era uma maneira legítima de examinar as respostas à infidelidade e outros comportamentos sexuais fora do vínculo conjugal. O trauma de traição devido aos comportamentos sexuais de um parceiro é comum, e os sintomas são reais.

Agora vem a parte difícil: o que fazemos para ajudar os milhões de indivíduos e casais que lidam com o trauma da traição em seu relacionamento? Uma vez que nosso campo está apenas começando a aceitar completamente o modelo de trauma para o tratamento, estamos apenas nos estágios iniciais da identificação das melhores práticas. A curva de aprendizagem para um tratamento eficaz é íngreme, mas a necessidade de que profissionais e todos na profissão de ajuda (por exemplo, líderes religiosos e comunitários) se juntem são cruciais. Infelizmente, ainda há terapeutas e outros na sociedade que não entendem a extensão do trauma que ocorre quando os comportamentos comportamentais sexuais ocorrem em um relacionamento. Em algumas situações, a dor é minimizada ou negligenciada (por exemplo, é apenas pornografia, qual é o problema? ). Isso pode desencadear mais trauma, pois a dor é ignorada.

Soluções para pessoas que procuram ajuda

Você pode sentir que está perdendo a cabeça ou ficando louco. Na verdade, o que você está enfrentando é comum. Há uma consciência crescente de que a traição sexual desencadeia trauma. Se você achar que você se identifica com os sintomas descritos neste artigo, entre em contato com ajuda e suporte. Há pessoas que entendem o que você está experimentando. Você não está ficando louco.

Felizmente, agora vemos um número crescente de pessoas que se especializam em compreender e tratar trauma. Especialistas como Bessel van der Kolk, Peter Levine e Pat Ogden estão nos educando sobre como entender e tratar melhor o trauma. Sua orientação fornece um ótimo modelo para tratar traumas de traição. Por exemplo, agora sabemos que o trauma é armazenado em grande parte no corpo e pode ser melhor resolvido através do uso de nossos sentidos (terapia sensório-motora). Por esse motivo, yoga e meditação podem ser ferramentas eficazes para curar do trauma.

Organizações para profissionais que tratam traumas

Essas organizações treinam profissionais e possuem uma lista de terapeutas que se especializam no tratamento do trauma da traição:

• Instituto Internacional para Traumatologia e Profissionais de Dependência (IITAP)
• A Associação de Parceiros de Especialistas em Trauma de Viciados Sexuais (APSAST)

Recursos on-line para pessoas com experiência em traumas de traição

Há também profissionais que fornecem conteúdos educacionais e de suporte valiosos online para ajudar pessoas que lidam com trauma de traição:

• Bloom for Women
• Centro para Sexo Saudável

Grupos de suporte de 12 etapas

Muitas pessoas acham que atender a um grupo é muito útil. Você estará com outros que entendem o que você está passando e fornecerá suporte fora da configuração do grupo:

• S-Anon
• Codependentes de toxicodependentes (COSA)

Nota: Informação de amostra de dados

Os dados da amostra desta pesquisa são principalmente mulheres que vivem em todo os Estados Unidos e no Canadá. Eles vêm de diferentes crenças religiosas, origens educacionais e a maioria é casada (68%).