As palavras que podem fazer seu relacionamento

E você conseguiu o que?
Você queria desta vida, mesmo assim?
Eu fiz.
E o que você queria?
Para me chamar de amada,
Para me sentir amado na terra.

– Raymond Carver, "Fragmento tardio"

Fonte: Aspen Photo / Shutterstock

A característica que distingue os relacionamentos de fita azul do resto é a tendência de ambos os parceiros viverem em um estado de apreciação por todas as formas em que melhoram a vida uns dos outros. Eles vivem com uma atitude de gratidão que os leva a buscar continuamente maneiras de facilitar a vida dos outros, mais prazerosos, mais enriquecedores e mais divertidos. Eles fazem isso através de vários atos de assistência e apoio, oferecendo espontaneamente palavras de reconhecimento, gentileza e carinho, bem como pequenos gestos e toque físico que dizem: "Eu te amo". Em uma variedade de maneiras imaginativas, eles aparecem, permaneça presente, observe as coisas mais ínfimas e generosas de espírito.

Eles sabem melhor do que levar as coisas como garantidas.

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Mesmo os casais que estiveram juntos por 50 anos ou mais, ainda merecem ouvir as palavras "Obrigado", quando fazem algo que melhora sua casa ou relacionamento. E, contrariamente à cultura pop, o amor não significa nunca ter que dizer que se desculpe. Os parceiros em casais bem-sucedidos sabem, de fato, que quando você ama alguém, não pode deixar de dizer "Me desculpe" quando faz ou diz algo, intencionalmente ou inadvertidamente, que causa dor ou sofrimento. Eles percebem e expressam apreciação por até as ações mais pequenas, porque nunca levam seu relacionamento como certo.

A palavra apreciação , é claro, tem dois significados – "reconhecimento grato" e "um aumento de valor". Quando as coisas apreciam, elas crescem em valor. Parceiros em relacionamentos amorosos incorporam ambos os significados, porque eles não apenas utilizam expressões de reconhecimento agradecido, mas, através dessas expressões, aumentam o valor de sua relação.

Ao tirar proveito das inúmeras oportunidades que se apresentam diariamente para oferecer uma sincera gratidão através de nossas palavras e comportamento, fazemos mais para aprimorar o bem-estar mútuo de cada um do que entregando-se qualquer coisa que o dinheiro possa comprar – literalmente.

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Muitas das pessoas que conhecemos e trabalhamos com quem oferece palavras e atos que incorporam uma generosidade de espírito nem sempre foram assim. Eles aprenderam com a experiência de que o que se passa, vem ao redor. Nós nos referimos a esse entendimento como interesse próprio esclarecido , ou ao reconhecimento de que, quando faço algo que se destina a melhorar o bem-estar de outro, meu próprio bem-estar é melhorado. Quando duas pessoas em um relacionamento compartilham esse entendimento, um ciclo positivo de generosidade recíproca é criado, gerando seu próprio impulso e se autoperpetando.

Muitos de nós crescemos em famílias nas quais expressões de sentimentos quentes em relação aos outros foram inibidas ou infreqüentes. Palavras de apreciação, atos de bondade e outras formas de apoio raramente, se alguma vez foram vistas. No entanto, mesmo que quase nunca tivéssemos testemunhado ou recebido essas afirmações como crianças, podemos quebrar o padrão de retenção e cultivar um espírito de generosidade que promova uma maior disposição para compartilhar esses sentimentos abertamente e espontaneamente. Os velhos hábitos podem ser quebrados e substituídos por novos, particularmente quando sua intenção e motivação para fazê-lo são fortes.

Muitos de nós experimentamos sentimentos de gratidão e apreciação pelos outros com mais freqüência do que os expressamos . Quando deixamos de compartilhar esses sentimentos com as pessoas para quem os sentimos, os sentimentos se desvanecem e se perdem na miríade de pensamentos que constantemente competem pela atenção em nossa mente. Ao experimentar esses sentimentos, nossa sensação de bem-estar e felicidade é enriquecida, mas uma oportunidade para melhorar a qualidade do bem-estar de outra pessoa é perdida quando não compartimos nossa apreciação com eles.

O dom da gratidão não diminui a nossa própria felicidade; ele amplifica . Quanto mais o devolvemos, mais nós possuímos. Não tome a nossa palavra para isso: experimente e veja por si mesmo. O que você tem a perder?

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