O ódio tem principalmente duas origens. O primeiro é um mecanismo de defesa inconsciente chamado de identificação projetiva. A segunda causa do ódio origina-se da experiência de um indivíduo de se sentir desumanizado. Ironicamente, a identificação projetiva é o que compele um indivíduo a desvalorizar ou desumanizar outra pessoa, de modo que existe um ciclo.
Quebrar a cadeia do ódio requer uma compreensão da identificação projetiva e da experiência de ser desumanizado.
A identificação projetiva é um mecanismo de defesa inconsciente que protege uma pessoa com um ego extremamente frágil. A pessoa não parece insegura porque compensa com uma infinidade de defesas, como narcisismo, grandiosidade e projeção. Como O Mágico de Oz, a pessoa se esconde atrás de uma grande fachada de fumaça, espelhos e bravatas para proteger um ego fraco.
Essa pessoa é incapaz de tolerar partes de si mesma, então projetam as partes odiadas em outra pessoa, o que permite que ela se sinta no direito de culpar, controlar, dominar, punir e humilhar a outra pessoa. Em outras palavras, a pessoa ganha sua segurança fazendo alguém se sentir inferior.
Por exemplo, um dançarino principal, que tem um ego frágil e, portanto, projeta patologicamente, e que não pode pular alto, pode enegrecer a melhor dançarina nos testes, afirmando: “Eles não podem pular”.
O identificador, por outro lado, geralmente é alguém com uma constituição emocional profunda e uma consciência. Normalmente, essa pessoa é insegura, mas, ao contrário do projetor, está ciente de suas inseguranças. Em essência, eles são seguros o suficiente para tolerar suas próprias inseguranças sem ter que projetá-los em outra pessoa, a fim de se sentirem melhor sobre si mesmos.
No entanto, é o coração menos rigidamente defendido e aberto que os torna vulneráveis às projeções. Absorvem inconscientemente o material do projetor (identificação) e imediatamente se sentem pequenos, inadequados e confusos.
Se as projeções são extremamente tóxicas e desvalorizam e desumanizam o identificador, compreensivelmente, o identificador se sente enfurecido. Depois de várias experiências de desumanização, a pessoa pode sentir ódio pelo projetor.
No entanto, como o identificador tem uma consciência ativa, ele raramente age contra a pessoa que projeta patologicamente e, se o fizer, sentirá uma imensa culpa e acabará se culpando.
Além disso, porque eles foram traumatizados, o identificador é menos equipado para enviar empatia, compaixão e amor ao mundo, então o ódio começa a eclipsar o amor.
Quatro maneiras de acabar com o ciclo de ódio:
1) Educação sobre identificação projetiva.
2) Fim da fofoca se atacar o personagem de alguém. A fofoca é ótima se for positiva. Espalhar boas notícias é divertido e emocionante. No entanto, se as pessoas estiverem transmitindo informações que arruínem a reputação de alguém, mas não abordarão o indivíduo de quem estão falando pessoalmente, é provável que seja uma projeção. Não participe. Se as informações impactarem diretamente, lidem com isso de maneira particular, não pública.
3) Pare o bullying. Se você vir ou ouvir falar de alguém sendo excluído propositadamente ou exilado de um grupo, defenda-o.
4) Em relação às crianças, empatize com seus sentimentos, mas corrija seus comportamentos. Nunca corrija sentimentos. Os sentimentos são a essência absoluta de quem são os humanos. Quando uma criança é instruída a não sentir o que sente, seu senso de identidade é negado. Se uma criança é informada de que o que ela está sentindo é errado, ela é despojada de parte da essência de quem ela é. Os sentimentos nunca estão errados. É como uma criança age em seus sentimentos que podem precisar ser abordados.
Exemplos de empatia com sentimentos, mas correção de comportamentos:
“Você está desapontado. Você tem todo o direito de ser. Eu também estaria, mas você não pode bater a porta.
“Você é louco. Eu entendo, mas você não pode jogar sua mochila. Por favor, vá buscá-lo.
“Você está ferido. Eu também estaria. Eu entendo, mas você tem que ir para a escola.
“É difícil ver alguém fazendo algo que você ainda não é capaz de fazer. Isso dói. Eu me sentia da mesma maneira quando tinha a sua idade, mas você não pode fazer beicinho. Continue tentando.”
Honre os sentimentos da criança, mas sinta-se à vontade para corrigir seu comportamento quando precisar. Criar filhos com egos sólidos que espalham amor em vez de ódio.
