Os homens realmente superam as quebras mais rápidas do que as mulheres?

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Você conhece esta história: o menino conhece a menina. Boy diz a menina que ele a ama. Não há mais ninguém além dela. Mas, em algum momento, o menino diz: "Não é você, sou eu. Vamos ser amigos. "O menino muda seu status de Facebook para" solteiro "e enche seu feed Instagram com fotos de si mesmo com festas com mulheres nunca antes vistas. A menina, entretanto, desmorona e diz a seus amigos o quão injusto é que ele já tenha passado o relacionamento, enquanto ela está ocupada analisando cada coisa minúscula que ela poderia ter feito de errado, por meses, talvez até anos.

Antes de continuar, reconheço que alguns de vocês podem não "conhecer" essa história. Esta postagem pode não se aplicar a você, mas se você quiser estar ciente do efeito que este tipo de situação tem sobre os outros, leia. Por outro lado, 85 por cento das mulheres irão experimentar uma ruptura romântica em sua vida, então vamos ser reais: você provavelmente conhece a história.

Quando você rompe seu coração, o único consolo pode ser o conhecimento de que ele está doendo tanto quanto você, mas sua vida social de mídia social estranhamente dinâmica lhe diz de outra forma. Você pode confiar nisso?

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Pesquisadores da Universidade de Binghamton recentemente pesquisaram mais de 5.000 pessoas de 96 países e descobriram que, quando se trata de romper, ninguém emerge completamente bem. Quando avaliados em uma escala, os homens, em média, sentiram menos dor do que as mulheres após uma separação – tanto emocional quanto física.

Não é necessariamente porque os homens foram menos em seu parceiro. Podemos ter evolução para agradecer em vez disso. Porque quando se trata de acasalar, as mulheres só têm mais a perder. O principal autor do estudo, Craig Morris, escreve:

"Do ponto de vista biológico, as mulheres têm o maior investimento parental mínimo – nove meses de gestação, bem como os custos metabólicos da lactação – e, portanto, são mais" seletivos "na escolha de seus companheiros".

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Este processo de seleção tende a ser mais bem pensado para uma mulher porque ela está planejando conscientemente ou subconscientemente para um compromisso de longo prazo. É por isso que se parece muito com o fim do mundo quando o parceiro que você finalmente "seleciona" decide que ele realmente não quer você depois de tudo.

Mas não nos esqueçamos de que os homens, também, se sentem abatidos após uma divisão; eles apenas expressam isso de forma diferente. Morris escreve:

"Os homens relatam mais sentimentos de raiva e se envolvem em comportamentos mais autodestrutivos do que as mulheres. As mulheres, em comparação, freqüentemente se sentem mais deprimidas e participam de comportamentos sociais e afiliados mais do que os homens. Os comportamentos das mulheres podem ser argumentados como estratégias mais construtivas como resultado de sua tendência a preservar o relacionamento, ao passo que os homens escolhem estratégias destrutivas para manter sua auto-estima ".

Essas chamadas "estratégias construtivas" podem incluir a análise de sua relação com a morte, então talvez haja algo de bom que seja incessantemente irritante para seus amigos.

O direito do que foi errado?

Em uma peça para o Atlântico , a pesquisadora Lauren Howe discute como, após a separação, muitos de nós tentamos descobrir o que deu errado. Howe diz que é completamente normal e, em alguns casos, esse tipo de narrativa pode ser positivo, ajudando as pessoas a ter sentido – e aceitar as coisas dolorosas que lhes acontecem ".

Se você é o tipo de pessoa que acredita que suas qualidades pessoais podem mudar ao longo de sua vida (antes de permanecerem fixas), você pode ver qualidades ou experiências negativas como oportunidades de crescimento pessoal, Howe diz: "As histórias que nos dizemos sobre rejeição, em outras palavras, podem moldar como, e quão bem, lidamos com isso ".

Adotar essa atitude pode ajudar a aliviar a dor de uma ruptura, diz ela. "Uma pessoa pode pensar: eu estava mal em me comunicar no relacionamento; Acho que não posso abrir para as pessoas. Outra história pode ser: eu era ruim em me comunicar no relacionamento, mas é algo que eu posso trabalhar, e as relações futuras serão melhores ".

Morris acrescenta que a auto-análise crítica, embora compreensivelmente deprimente, pode nos beneficiar a longo prazo. Em um estudo piloto em campus de 2011, ele e sua equipe descobriram que, enquanto as mulheres perderam mais auto-estima após uma separação (duas vezes mais do que os homens), quase sempre conseguiram identificar um revestimento de prata de maior conscientização pessoal e maior perceptividade sobre relacionamentos futuros. Além disso, ele descobriu que este mecanismo de enfrentamento ajuda as mulheres a se recuperar mais e emergem emocionalmente mais fortes que os homens.

Sentimentos, nada mais do que sentimentos

Para a maioria dos homens, esse tipo de auto-reflexão não está no menu. Segundo o Dr. Scott Carol, especialista em relações e psiquiatra na Universidade do Novo México, os homens têm uma abordagem diferente para lidar com seus sentimentos:

"Os homens tendem a reprimir a sua aflição e a adotar uma abordagem" falso até chegar ", alguns homens se tornam cães e vão por cada conexão … mas eles estão aterrorizados com a intimidade e correm como um inferno se uma mulher quiser mais alguma coisa. Alternativamente, eles se divertem com seus amigos para afogar sua tristeza ou enterrar-se em sua carreira ou seus passatempos – qualquer coisa para manter sua mente fora de sua perda e sua dor ".

Isso pode fazer você reconsiderar a súbita investida de postagens felizes na conta Instagram do seu ex. A verdade é que normalmente leva os homens mais tempo para superar a separação do que as mulheres, Carol diz: "Pode levar alguns homens anos – ou mesmo décadas … se eles realmente a amaram. Eles simplesmente não mostram sua dor aos outros – ou mesmo a si mesmos ".

Porque muitos homens nunca aprenderam a lidar adequadamente com suas emoções, eles não sabem o que fazer com eles quando de repente surgem. "A parte complicada é que os homens são criados para esconder seus sentimentos e para não deixá-lo saber se você machucá-los – pior a dor, mais eles têm que esconder isso", diz Carol.

Josh Klapow, um anfitrião de rádio e psicólogo clínico da Universidade do Alabama, acredita que essa falta de desenvolvimento emocional dificulta os relacionamentos de outras maneiras, inclusive impedindo que os homens se conectem ou sejam vulneráveis ​​com seus parceiros em um nível mais profundo. Essa atitude faz os homens valorizar as relações como "realizações" em vez de como parcerias significativas. Como resultado, ele diz: "enquanto eles podem lamentar a perda do relacionamento, é mais um fracasso versus uma perda de uma pessoa". Seu desapego também ajuda os homens a "avançar para a próxima [relação] mais rapidamente". E ostensivamente, continue este ciclo vicioso novamente.

A biologia também desempenha um papel na aceleração da dor de ruptura para os homens, de acordo com Dawn Maslar, professora de biologia e autor de Men Chase, Women Choose: The Neuroscience of Meeting, Dating, Perdendo sua mente e Encontrando o Amor Verdadeiro. Quando um homem entra em uma relação com uma mulher, Maslar diz, seus níveis de testosterona caem, tornando-o mais suscetível ao vínculo com oxitocina (também conhecido como o hormônio que faz você se sentir doido). Mas uma vez que ele decide sair do relacionamento, sua testosterona retrocede, reduzindo o efeito da oxitocina: ele literalmente deixa de sentir amor. "Em outras palavras, quando ele terminar, ele está pronto porque seu corpo o ajuda a se desconectar".

Então, talvez a história real devesse ser algo assim: o menino conhece a menina. Boy diz a menina que ele a ama. Não há mais ninguém além dela. Mas, em algum momento, o menino diz: "Não é você, sou eu. Vamos ser amigos. "O menino muda seu status de Facebook para" solteiro "e enche seu feed Instagram com fotos de si mesmo com festas com mulheres nunca antes vistas. A menina, entretanto, desmorona e diz a seus amigos o quão injusto é que ele já tenha passado o relacionamento, enquanto ela está ocupada analisando cada coisa minúscula que ela poderia ter feito de errado, por meses, talvez até anos.

Mas o menino também se desmorona – ele simplesmente não mostra nem conta a ninguém. É uma merda tanto para menino quanto para menina, de maneiras diferentes. E provavelmente é um bocado ainda mais para ele, mas ele nunca vai te dizer, porque ele não tem permissão para fazê-lo. Assim como o final do início , você nunca conhecerá a verdade.

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Finalmente, o que eu aprendi através de milhares de horas analisando "o que deu errado" em meus relacionamentos anteriores é o seguinte: não há resposta que fará com que a dor desapareça. Existe apenas o próximo relacionamento. De acordo com a pesquisa, uma das formas mais efetivas para que qualquer gênero se recupere de uma ruptura é namorar alguém novo.

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