Para aqueles com esquizofrenia, a escrita pode ajudar

Pesquisas mostram que a escrita terapêutica pode minimizar os sintomas esquizofrênicos.

Fonte: Joe Skinner Photography no flickr, Creative Commons

Um mito na cultura popular: a doença mental leva à criatividade. A ideia é reforçada por filmes de sucesso como Total Recall, Minority Report e Blade Runner , baseados no trabalho do autor Philip K. Dick, que lutou contra a esquizofrenia. Outros artistas notáveis, como o cantor e compositor Brian Wilson, de The Beach Boys, também apresentaram sintomas esquizofrênicos.

Esses elos levaram os cientistas a questionar a relação entre esquizofrenia e expressão criativa. Embora exista uma conexão, a suposição de que a esquizofrenia pode causar criatividade (ou vice-versa) não se sustenta, não de maneira simples ou direta. Muitas vezes, essas suposições negligenciam outros fatores de risco, como a história familiar, que contribuem para o transtorno.

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E um relatório sobre doenças cerebrais e criatividade de Alice Flaherty, professora associada de neurobiologia na Harvard Medical School, mostra um quadro mais complicado. Embora a esquizofrenia não esteja necessariamente associada à criatividade, uma característica específica – abertura a ideias incomuns – está relacionada à criatividade e é prevalente entre pacientes esquizofrênicos. Esse traço é comum em muitos escritores, pois seu trabalho é um produto de sua imaginação.

Profissionais de saúde mental observaram os efeitos terapêuticos da escrita em pacientes com esquizofrenia – descobrindo que o processo criativo ajuda esses indivíduos a controlar seus sintomas.

Laurie Arney, que tem esquizofrenia, é um bom exemplo. O terapeuta de Arney, Christopher Austin, da região de saúde de Calgary, em Alberta, aplicou uma abordagem chamada Terapia Narrativa para ajudá-la a lidar com a doença. Como parte da abordagem, Arney escreveu sobre seus pensamentos, sentimentos e alucinações em um diário aberto para Austin, que escreveria de volta, fazendo perguntas sobre suas experiências e ajudando-a a processá-las. Ele encontrou:

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“A escrita ajudou a cliente a expressar sua experiência de viver com uma doença mental, descrever seus anos de tratamento de saúde mental e encontrar seu próprio caminho em direção ao bem-estar.”

Como complemento de outras terapias, a abordagem foi útil para Arney. Ela explicou:

“Quando escrevo, não me censuro da mesma maneira que quando estou falando. Quando algo estressante acontece comigo, posso simplesmente ir ao meu computador. Enquanto escrevo para Chris sobre o incidente, já estou começando a passar pelo processo de lidar com isso. Eu não tenho que salvar todas as minhas preocupações até a próxima consulta.

A terapia da escrita também é apoiada pela pesquisa de Simon McArdle, da Universidade de Greenwich, no Reino Unido, e seus colegas. Certos exercícios de escrita criativa ou expressiva, como poesia e redação de histórias, ajudam os pacientes esquizofrênicos a se expressar e controlam seus pensamentos e alucinações.

De acordo com Noel Shafi, poeta e pesquisador em neurociência, a poesia pode ser usada como uma ferramenta de comunicação para pacientes esquizofrênicos compartilharem suas emoções e pensamentos perturbados. Shafi explica:

“O cliente externalizou suas crenças negativas na forma de um haicai, usando expressão poética para percepção e crescimento pessoal. O cliente havia perdido seu senso de autoestima por meio de sua experiência com psicose e agora estava usando poesia para validar sua existência ”.

Mas existem alguns riscos associados à terapia da escrita, pois esses exercícios narrativos podem provocar expressões negativas ou perturbadoras. De acordo com Shaun Gallagher, da Universidade de Memphis, e colegas, ao usar narrativas próprias, como relatos de jornais ou histórias, os pacientes podem ficar confusos entre a história e a vida real. O relato narrativo de um paciente diz: “Eu me confundo e não me conheço. Eu me sinto como mais de uma pessoa quando isso acontece. Estou caindo aos pedaços.

Sem monitoramento regular, pode haver dificuldades, especialmente se os pacientes lutam para distinguir entre seus pensamentos e realidade. Ainda assim, como uma ferramenta no kit do terapeuta, a escrita terapêutica oferece alguma ajuda a um número de pacientes de alto risco com sérios problemas de saúde mental.

—Afifa Mahboob, escritora colaboradora, The Trauma and Mental Health Report.

Editor Chefe: Robert T. Muller, The Trauma and Mental Health Report.

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