Ao dirigir no meu carro no outro dia, ouvi uma velha canção que instantaneamente me transportou para uma cena vívida na minha vida. Eu não sou ainda adolescente, sentado na cozinha e com um lanche depois da escola. Pego o rádio para sintonizar o jogo de baseball de um Yankee, como costumo fazer (naquela época, jogos ainda jogados durante o dia). Mas pela primeira vez, hesitei. Em vez disso, eu girei o dial para uma estação de rock and roll.
Lembro-me de sentir naquele momento que algo acabava de mudar no meu senso de quem eu era; que eu estava me tornando. Eu acredito que foi mais do que apenas os rumores da adolescência iminente, ou pensando nessa nova garota em sala de aula. Era uma nova consciência sobre quem era esse "eu", dentro de mim; que eu não era mais a pessoa que pensei que era um momento antes. Foi um ponto de viragem na minha consciência sobre mim.
Nós experimentamos vários pontos decisivos em nossas vidas, sempre que mudamos de direção dessa maneira ou aquilo. Talvez uma decisão sobre um relacionamento, ou o que interessa prosseguir. Talvez sobre uma escolha educacional ou profissional. Alguns pontos decisivos são conscientes, outros menos; alguns podem ser impostos por familiares ou outras pessoas persuasivas. Mas todos envolvem o afastamento de um caminho e para outro. E eles moldam o self que você experimenta e define como "você", ao longo do caminho.
No meu trabalho, muitas vezes eu pergunto às pessoas para descrever o que acham que foram as conseqüências positivas e negativas dos seus principais pontos decisivos, porque sempre há uma mensagem contida no que você se afastou ou em direção. É uma mensagem do seu eu interior ou verdadeiro, para o eu que você se identifica. Este último é cada vez mais moldado por suas decisões e o que você se adapta à sua vida externa. Mas muitas vezes, as pessoas não "ouvem" o que é essa mensagem, e o que isso significa.
Visto dessa maneira, seu eu interior é o domínio de suas capacidades, sensibilidades e consciência inatas: tudo o que é antes do condicionamento que você experimenta ao longo do caminho, desde o primeiro dia. Seu eu interior continua empurrando para ser ouvido, promulgado e expresso em face de qualquer caminho que você seguir. Está lhe dando uma mensagem codificada, de você mesmo, para você. Se você desbloquear o seu mistério, ele revela um desafio que você está constantemente oferecendo a si mesmo, dentro de suas "falhas" e "sucessos:" Para identificar o que você precisa enfrentar, lidar ou abraçar, para o seu verdadeiro eu mesmo manifesta em sua vida.
Refletindo sobre este "eu dentro do eu" trouxe à mente um recente e emocionante ensaio do New York Times do romancista Walter Mosley, em uma infância de LA, os primeiros mistérios . Lá, ele descreveu uma lembrança amarga e amarga de seu filho de 3 anos no quintal de seus pais. Observando e experimentando o que estava ao seu redor com os olhos acordados, ele disse a si mesmo: "Estes devem ser meus pais", e ele gritou para eles. Mas então, ele acrescentou com um toque escuro: "Minha mãe assentiu. Meu pai disse meu nome … Nem me tocou, mas eu aprendi até então a não esperar isso ".
Mosley descreveu em outro lugar "um vazio na minha infância que eu preenchi com fantasias", e concluiu seu ensaio Times sobre seus "primeiros mistérios", observando que "… o coração primitivo que se lembra é, de certa forma, eterno". Curiosamente, Mosley tornou-se o aclamado romancista misterioso que é, hoje.
O eu dentro de si mesmo
Eu não sei quais foram as influências da vida de Mosley, mas a sensação de quem você é é moldada continuamente por pontos decisivos e outras experiências em sua vida, seja você rotulá-las de forma boa ou ruim; escolha-os conscientemente; ocorre por casualidade; ou se você for empurrado para eles por necessidades inconscientes. E, no entanto, ao mesmo tempo, há sempre uma consciência interior, uma consciência que a maioria das pessoas é capaz de reconhecer, não importa quão fraco seja: uma espécie de "eu" subjacente e duradouro que realmente não possui uma forma, apenas uma consciência disso.
Isso é o que você reconhece ou sente que é o verdadeiro "você". Às vezes, ele se sente em sincronia com seu eu "externo". Às vezes, ele entra em conflito. Mas está sempre lá, pressionando para se manifestar. Nesse sentido, sente-se sempre presente, à medida que você muda e evolui através da vida. Essa consciência subjacente geralmente alimenta a especulação em que muitas pessoas se envolvem às vezes, sobre as vidas alternativas que poderíamos ter vivido se tivéssemos seguido essa direção ao invés disso. Você pode se perguntar, quão diferente se tornaria seu ser?
Minhas próprias reflexões incluem refletir sobre como eu poderia ter evoluído de forma diferente se eu tivesse esse semestre de faculdade na Índia, eu decidi contra; ou juntou-se ao Peace Corps após a faculdade em vez de entrar imediatamente na escola de graduação. Ou, se eu tivesse aprendido a aprender a arte e a arte de escrever no início da minha vida adulta. Como qualquer um desses caminhos alternativos se formou onde eu vim viver; as mulheres com quem eu casei; O trabalho em que me envolvi. O que poderia ter se tornado diferente sobre o "eu" que existe hoje?
Mais importante, meu eu interno estava constantemente tentando se mostrar através das escolhas que fiz e suas conseqüências. Ao longo de muitos anos, gradualmente percebi o que era essa mensagem, que me dera cada vez: o desafio particular que eu preciso enfrentar para crescer. Eu falei sobre esse tipo de experiência recentemente com um dos meus clientes de desenvolvimento de liderança. Ele estava lamentando que ele "desperdiçou" alguns dos seus 20 anos trabalhando que não só se tornara um beco sem saída para ele, mas que ele sabia, o tempo todo, ele nunca quis querer prosseguir. Sugeri que ele reformular essa experiência e olhar para ela na perspectiva de que o "fracasso" revelou seu desafio. Para ele, era agir com coragem sobre o que ele sabia, dentro, que ele realmente queria prosseguir, mas estava com medo de fazê-lo. Essa foi a mensagem que ele deu a si mesmo através do "fracasso" que permaneceu importante hoje.
Outra pessoa, uma paciente de terapia, me disse que enquanto ele estava caminhando pelo corredor, literalmente, para a cerimônia de casamento, ele estava consciente de saber, dentro de "Eu não pertenço aqui. Isto não é o que eu deveria estar fazendo. "Não surpreendentemente, seu casamento estava cheio de conflito por vários anos antes de poder enfrentar a incompatibilidade de personalidades e valores, saber por que ele havia entrado, e então se separar respeitosamente, de a esposa dele.
George Eliot escreveu em Middlemarch que "Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido". Mas sua "essência" básica pode ficar tão coberta por eventos e experiências que você ignora ou não "ouve". Ao contrário dos romancistas perspicazes, a psicologia ocidental não fornece uma compreensão suficiente do eu dentro de si mesmo. Precisamos ampliar nossas perspectivas para incluir pontos de vista dos ensinamentos espirituais orientais. Cada vez mais, os últimos estão juntando-se ao pensamento dos cientistas ocidentais, e uma ponte está emergindo.
Por exemplo, algumas pesquisas psicológicas demonstram que as pessoas podem e mudam e se desenvolvem com a intenção consciente. Isso sugere que você possa recorrer e ativar o surgimento do seu verdadeiro eu. Além disso, a pesquisa mostra que certas experiências voluntárias podem mudar quem você é. Aprender um novo idioma é um exemplo. Outro é um relatório recente da NPR sobre um experimento de Gary Marcus, um psicólogo da NYU e diretor do Center for Language e Music. Ele decidiu se ensinar a guitarra aos 38 anos e observar o que ocorreu. Ele também escreveu sobre isso em seu livro, Guitar Hero.
Em geral, há evidências crescentes de que atos de vontade podem ativar qualidades ou capacidades do seu eu interior que estão dormentes. As perspectivas orientais descrevem o eu, nesta perspectiva mais ampla, em termos de um eu simultâneo e "não-eu". Uma dualidade que não é uma dualidade. Ou seja, pense no seu eu externo que você se identifica como um eu falso, em contraste com o interno, o verdadeiro, o não-eu. Nas tradições orientais, este último pode ser descrito como a alma, o espírito puro ou a energia subjacente que se encolhe em uma forma física.
Normalmente, o ego falso é o que pensamos equivocadamente como nosso ser real. Este paradoxo é ilustrado por uma conhecida história hindu sobre o diálogo entre o sábio Nagasena e o Rei Melinda. Através de uma série de perguntas semelhantes a Socráticos, Nagasena desconstrói o "eu" de uma carruagem, perguntando se ela é definida pelo seu eixo, suas rodas, sua estrutura e assim por diante. Eventualmente, Melinda percebe que "… está em dependência do pólo, do eixo, das rodas, do quadro, da bandeira-pessoal … que ocorre essa denominação" carruagem ", essa designação, esse termo conceitual, uma denominação atual, e um mero nome. "
Outras pontes entre as perspectivas oriental e ocidental sobre o verdadeiro "não-eu" incluem os livros do psiquiatra Mark Epstein sobre o budismo e a psicoterapia e os muitos escritos de Deepak Chopra; por exemplo, em perspectivas crescentes sobre a natureza da consciência, o cérebro e seu vínculo com a estrutura do universo. E o Mind & Life Institute realizou seminários entre o Dalai Lama e cientistas líderes, para explorar maneiras de aprofundar a compreensão sobre a natureza da realidade física e consciência das perspectivas ocidental e oriental.
O trabalho do vitorioso professor sufi Pir Vilayat Inayat Khan fornece uma ponte significativa entre o Oriente e o Ocidente. Seus ensinamentos e aulas de meditação ligaram a ciência moderna com ensinamentos espirituais antigos de Yoga, Budismo, tradições judaicas e cristãs, bem como Sufi. Ele descreve o "não-eu" interno ou a alma como "… consciente apenas de sua limitação, de seus bens com os quais se identifica …" e, portanto, "esquece seu próprio ser e se torna cativo de sua limitação". " Ele acrescenta:" Considere a tela de sua mente como uma entrada que lhe dá acesso além de sua limitação. Imagine que as sombras na tela não são simplesmente o que você percebe, mas pistas que, se seguidas, abririam horizontes mais vastos e mais vastos ".
Ele enfatiza que o que você acha que é apenas um retrato parcial e incompleto de quem você realmente é e pode se tornar. Ele oferece a perspectiva de que "O Universo só pode conhecer a si mesmo através dos fragmentos de si mesmos que somos nós, assim como a árvore se conhece através dos ramos da árvore". Ele acrescenta que "… para se conhecer através dos seres, tem para se configurar de uma maneira tangível para esses seres – e isso é através da forma, o que os sufis chamam de imaginação criativa ".
Mesmo se você pensa nas perspectivas acima como uma metáfora tão útil, é útil imaginar-se como constantemente criando seu futuro com o universo consciente, a energia subjacente de todas as coisas. E que o último está sempre trabalhando com você, para ajudá-lo a despertar e a manifestar o seu verdadeiro eu através das mensagens que lhe dá. Os pontos decisivos e as decisões ao longo da sua vida fornecem uma mensagem contínua de seu verdadeiro eu sobre o que você precisa enfrentar, resolver, soltar ou agir.
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