Ajude seu filho a se concentrar e se concentrar em 2015

2015 é o ano em que os americanos estão jogando fora o ditado de "resoluções" e substituindo-o pelo termo benéfico "hábitos". Por quê? As resoluções focam-se apenas no resultado final; Quando isso não ocorre rápido o suficiente para ser gratificante, tendemos a desistir. Fazer uma pequena mudança em nossos hábitos e rotinas diárias é muito mais provável que tenha um impacto duradouro e benéfico.

Você foi um dos muitos pais que terminaram em 2014 se sentindo um pouco preocupado com o alcance da atenção de seus filhos? Você não está sozinho. Recebi quase 30 e-mails no mês passado de pais que disseram que ficaram frustrados com a facilidade com que seu filho parecia "desistir" ou "acabar de se queixar" durante o tempo de lição de casa. Esses pais procuravam mudar em 2015, mas não sabiam por onde começar.

"Concentrado foco" é realmente o melhor lugar para começar. É um dos capítulos principais do novo livro The Learning Habit. Quando as crianças têm dificuldade em se concentrar em material escrito ou auditivo, sentando-se por mais de alguns minutos e esperando sua vez de falar – a escola e a lição de casa são incrivelmente frustrantes.

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A capacidade de se sentar e se concentrar, por um período de tempo específico, é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Esta habilidade requer uma delicadeza cuidadosa na forma como é explicada às crianças.

Pergunta: Qual explicação pensa que vai ter uma melhor reação de um filho de seis anos?

1.) Hoje vamos trabalhar em sua concentração e foco

Ou

2.) Não é engraçado o quanto você é mais forte neste ano ?! Lembre-se de como foi difícil transportar sua mochila no ano passado? Seu cérebro é o caminho – você pode trabalhar seu cérebro como um músculo e ele realmente ficará mais forte. São exercícios para o seu cérebro! Quer experimentar um?

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As crianças respondem bem aos jogos. A idéia de que eles estão aprendendo a "trabalhar seu cérebro" como um músculo e desenvolver seu "poder cerebral" é muito legal. Não é fácil. É preciso um esforço consistente e gratificante – tanto para a criança quanto para os pais.

O problema que muitos pais já encontrou é duplo:

1. Eles podem não estar "ajudando" seus filhos de uma maneira que desenvolve habilidades e um sentimento de realização em seus filhos.

2. Apesar de todo o esforço, eles são incapazes de ver melhorias!

O progresso pode estar lá – mesmo no início -, mas é difícil de reconhecer. Agora, no entanto, temos uma maneira de medi-lo. Desenvolvido pelo renomado psicólogo pediátrico Dr. Robert M. Pressman, The Pressman Focus Checklist dá aos pais uma ferramenta de relatório que eles podem usar para medir o progresso de seus filhos com atenção e foco em casa e na escola.

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A seguinte ferramenta foi extraída de The Learning Habit por Stephanie Donaldson-Pressman, Rebecca Jackson e Dr. Robert Pressman, por acordo com o Perigee, membro do Penguin Group (EUA) LLC, uma empresa Penguin Random House, Copyright © 2014 por Good Parent , Inc.

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O P R ES SM AN F O CU S CHECK LIS T

Em uma escala de 1 a 5 (1 raramente ou nunca, 5 é freqüente ou sempre), com que frequência o seu filho faz o seguinte:

1. Sente-se por um período razoável de tempo sem mexer, levantar-se e vagar, ou verificar o seu telefone ( Escola secundária )?                                  

2. Execute uma tarefa que exija três ou mais etapas sem esquecer um passo?

3. Auto-calmar e voltar à tarefa quando ficam frustrados?
   

4. Complete uma tarefa escolar ou uma tarefa sem dar desculpas?

5. Trabalhar através de uma tarefa sem criar distrações?

6. Termine um jogo, ao perder, sem parar ou chorar?

7. Complete uma tarefa de leitura e seja capaz de verbalizar sobre o que era?

8. Desfrute de uma atividade silenciosa?

9. Vá para a cama em um horário regular e fique no seu quarto a noite toda?

10. Ouça as instruções e repita com precisão novamente?

11. Leia por prazer – além da leitura da escola – todos os dias?

Data_________ Pontuação total________

Instruções:

Primeiro, honestamente, classifique seu filho em todas as perguntas e mantenha uma cópia para seus registros. Isso estabelecerá uma linha de base. À medida que você e seu filho trabalham juntos usando os sistemas encontrados em The Learning Habit, você verá que a pontuação total aumenta gradualmente.

Eu implementei várias das táticas encontradas no capítulo nove do The Learning Habit – e achei que os exercícios de respiração funcionaram especialmente bem na pergunta 3 para o meu filho mais novo.

Se você está trabalhando com paciência e consistência, e você não vê nenhuma melhoria, pode ser hora de consultar seu pediatra .