4 maneiras de construir resiliência (todas as crianças não são iguais)

Imagine duas linhas que se cruzam. A linha horizontal é o nível de risco que uma criança experimenta de baixos níveis de risco nos níveis esquerdo a alto à direita. Atravessar esta linha é outra vertical, representando baixa resiliência na parte inferior e altos níveis de resiliência no topo. Dividido desta forma, criamos quatro quadrantes. Pense nesses quadrantes que representam a diferença entre uma criança bem amada que é intimidada apenas na escola versus uma criança com um pai com uma doença mental grave que vive em uma comunidade violenta que experimenta o mesmo nível de bullying, mas tem muito menos recursos para mudar isto.

Fonte: Michael Ungar

Nova pesquisa feita por uma equipe internacional que lidero sugere que, dependendo de onde uma criança chega em risco e resiliência (em qual quadrante ele está) muda o que a criança precisa ser resistente . Nos níveis mais baixos de risco, um aumento na auto-estima, meditação e ajuda na auto-regulação pode ter um enorme impacto na vida de uma criança. Em níveis mais elevados de perigo, no entanto, as intervenções precisam se concentrar muito mais na formação do ambiente de uma criança se uma criança tiver sucesso. As crianças com maior risco precisam de serviços, melhores escolas ou talvez um mentor para tirá-las de uma situação tóxica de vez em quando. Em contraste, quando o risco é baixo, o foco da intervenção pode ser muito mais para ajudar uma criança a desenvolver as melhores cognições possíveis (por exemplo, pensar pensamentos positivos) ou mudar os regimes de comportamento pessoal (por exemplo, quem escolhe como seus amigos).

Abaixo estão algumas sugestões específicas para crianças em cada quadrante.

Intervenções para crianças de 5 a 19 anos

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Quadrante 1: baixo risco, alta resiliência. São crianças com muitas vantagens. Mesmo que estejam lutando com um desafio de saúde mental, é provável que respondam bem à psicoterapia individualizada, tenham recursos para reforçar as lições aprendidas durante o tratamento e geralmente desfrutam de apoios suficientes para a rápida transição da terapia formal para os apoios informais que estão lá para ajudá-los. A intervenção limitada no tempo é provavelmente melhor, pois existe um perigo real de que o tratamento profissional possa fazer com que uma criança pense em si mesmo como doença mental (adote um rótulo). Pense no bem preocupado em ciclos intermináveis ​​de psicoterapia e pode-se ver como um tratamento demais pode convencer as pessoas que estão mentalmente doentes, mesmo quando eles têm muito pouco errado e todas as vantagens que eles precisam na vida para obter o que eles precisam fora da sala de terapia. Para crianças, o tratamento excessivo com crianças com recursos suficientes pode prejudicar involuntariamente o papel desempenhado pelos sistemas de apoio natural de uma criança em sua família extensa, na escola e na comunidade de uma criança. As crianças altamente resistentes e de baixo risco devem ser largamente deixadas sozinhas para superar desafios com a ajuda daqueles que já estão em suas vidas.

Quadrante 2: Alto Risco, Alta Resiliência. Essas crianças criaram para si mesmas estratégias adaptativas de enfrentamento ou tiveram essas estratégias fornecidas a elas. Essas crianças se beneficiam das intervenções, especialmente aquelas que as ajudam a lidar com as inevitáveis ​​crises que ocorrem em suas vidas geralmente muito caóticas em casa e na escola. Esses jovens tendem a favorecer apoios que são agradáveis ​​e acessíveis, mas também apreciam a estrutura e as conseqüências naturais. Ajudar essas crianças a manter seus pontos fortes é fundamental para eles, sustentando sua resiliência. Tanto quanto possível, se uma criança nestes quadrantes encontrou um lugar onde ele ou ela está lidando bem, a intervenção mais eficaz pode ser defender que esse ambiente permaneça consistente. Se a criança encontrou um excelente professor, é melhor manter a criança na mesma sala de aula o maior tempo possível. Se a criança brinca de um esporte ou gosta de cantar, é melhor manter a criança envolvida com essa atividade, independentemente da estressão que outras partes de sua vida se tornem. Embora as terapias cognitivas individuais possam beneficiar essas crianças, esses jovens são mais propensos a apreciar os apegos aos adultos que cuidam de atividades (por exemplo, um tutor da escola, um treinador, um conselheiro que checa a criança durante a hora do almoço). As intervenções intensivas de curto prazo são menos propensas a prejudicar as redes de apoio natural dessas crianças.

Quadrante 3: Alto Risco, Baixa Resiliência. Essas crianças são as mais vulneráveis ​​e freqüentemente requerem longos períodos de tratamento de vários prestadores de serviços. Eles querem e precisam de trabalhadores que vão dobrar as regras e entender a vida da criança em contexto. Essas crianças podem ter forças "escondidas" que não são facilmente reconhecidas por sistemas que vêem crianças que resistem ao tratamento e se comportam mal como a única estratégia de enfrentamento que conhecem. As intervenções devem ser de longo prazo, sempre que possível, e enfatizar a continuidade do apego com os ajudantes profissionais da criança e os apoios familiares e parentes. Essas crianças respondem melhor às intervenções que mudam o ambiente da criança primeiro antes que os esforços sejam feitos para mudar a criança. Isso cria a confiança da criança e transmite à criança que suas estratégias de enfrentamento inadaptadas (por exemplo, retirada social, raiva, ansiedade) podem estar funcionando suficientemente bem em um ambiente disfuncional. Quando possível, ajude a coordenar as intervenções em vários sistemas (por exemplo, se a criança tem um mentor na comunidade, certifique-se de que o mentor participe de atividades com a criança na escola e em casa, se possível). Também é uma boa idéia defender os recursos que podem aumentar os recursos de resiliência de uma criança (por exemplo, relacionamentos, auto-estima, senso de cultura e pertença, etc.) e amortecem o impacto de fatores de risco.

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Uma vez estabilizado, o tratamento individualizado pode ser altamente eficaz para essas crianças, mas apenas se as lições aprendidas forem reforçadas por pelo menos uma, e talvez mais das redes de apoio da criança. Por exemplo, melhorar uma sensação de auto-eficácia ou auto-estima positiva precisa de uma audiência apreciativa em casa e / ou escola se a mudança pessoal for sustentada. Em outras palavras, essas crianças precisam saber que alguém vai notar se eles se apresentam na peça da escola ou respondem a maioria das perguntas corretamente em um questionário instantâneo. Para essas crianças, sistemas múltiplos compartilham a responsabilidade pelo desenvolvimento positivo da criança.

Quadrante 4: baixo risco, baixa resistência. Este é o mais complicado dos quatro grupos para tratar clinicamente ou como pai. Por um lado, essas crianças têm menos estressores, mas também mostram uma falta de capacidade de lidar com qualquer mudança. A vulnerabilidade desses jovens tende a ser mais individual do que contextual. Eles precisarão de ajuda para construir os recursos internos e externos necessários para o desenvolvimento psicológico e social saudável. Essas crianças podem, no entanto, ser relutantes em se envolver em tratamento porque a falta de estressores imediatos significa que essas crianças não estão motivadas a mudar até que seu ambiente faça mais demandas delas. As crianças que estão sobre-protegidas podem realmente funcionar razoavelmente bem por um tempo, apesar de muito poucos recursos internos ou externos para lidar se coisas ruins acontecessem.

A intervenção com esses jovens leva tempo, embora seja melhor proporcionada durante uma crise quando a criança está desconfortável e motivada para desenvolver novas habilidades. Como a criança provavelmente precisará de forças internas e externas, essas crianças tendem a responder melhor às intervenções sistêmicas que são realizadas por um ajudante consistente que fornece um relacionamento confiável. Essas crianças tendem a se beneficiar de uma exposição adequada e adequada ao estresse que lhes permita desenvolver novas capacidades para lidar com crises futuras.

Uma nota sobre a idade

Quanto mais jovem for a criança, mais mudanças no comportamento da criança dependerão das mudanças feitas pelos sistemas que cercam a criança. Por exemplo, uma criança mais nova precisa de um cuidador primário ou docente para moldar o ambiente da criança e melhorar o acesso da criança aos recursos necessários para tornar a criança mais resiliente. Isso significa que é realmente importante para os adultos fornecerem rotinas de tempo de cama, boa comida, segurança e expectativas razoáveis. As crianças mais velhas tendem a depender mais de si mesmas, de seus pares ou de outras pessoas em suas redes sociais. Como e onde uma criança acessa recursos irá mudar à medida que a criança crescer.

Quatro Perfis

Quatro perfis infantis diferentes, quatro abordagens diferentes para tornar as crianças resistentes. O perigo é que, quando fornecemos o mesmo tipo de ajuda a cada criança, podemos ignorar o que uma criança realmente precisa. Podemos até mesmo prejudicar as crianças, tornando as crianças dependentes de ajudantes profissionais quando poderiam fazer, assim como se apoiarem em seus próprios apoios naturais.