Um Mom-Tervention

Fonte: Happybabysolutions

Minha prima salvou sua mãe de seu pai, que abusou deles há décadas. Ela planejou meticulosamente evitar o desencadeio dele, e quando o novo apartamento da minha tia estava pronto, eles literalmente disseram ao meu tio que eles saíam por leite. Mas quando eles chegaram no novo lar que eles prepararam esgueirando coisas fora da casa um pouco de cada vez, eles sabiam que algo estava errado.

"Onde está o gato?"

Parece que o gato saltou do carro e ainda estava de volta com o pai. Isso levantou a espantosa perspectiva de um encontro direto com papai. O plano original era deixá-lo uma carta na caixa postal quando a ação foi feita – uma carta que minha tia havia trabalhado por meses. Mas mamãe queria esse gato, então minha prima e suas três irmãs tiveram que enfrentar o desafio. Eles decidiram que um deles deveria ler a carta em voz alta para distrair papai enquanto os outros pegaram o gato.

Quem lê a carta? Todos ficaram com medo ao pensar nisso. O curioso é que papai agora é 86 e muito frágil. Mas ele os intimidou por tanto tempo que cada cérebro criou imensos circuitos de medo que derramaram cortisol com a menor provocação.

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Você pode estar se perguntando, por que, finalmente, agir agora? Por que deixar nos seus 80 anos depois de se submeter a um tirano por décadas? Porque minha tia precisava de uma vida assistida e minha recusa do tio para permitir isso. Meus primos sabiam que sua mãe estava em perigo imediato vivendo com um homem que exigia cuidados, mas não podia dar.

Você poderia ler ele aquela carta? Ou você procuraria pelo gato?

A irmã que tinha planejado a operação intensificou-se para o prato e mudou a vida. Ela me disse que ela apertou com tanta força que o papel chacoalhou em suas mãos enquanto dizia: "Mãe saiu e não volta." Quando ela chegou ao meio da carta, suas irmãs entraram e disseram: "Nós temos o gato . Vamos correr! "Mas meu primo insistiu em terminar a carta inteira. Ela caminhou para trás lentamente enquanto lia, e também as irmãs dela, e eles saíram pela porta quando a última palavra foi falada.

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Meu tio estava muito atordoado para responder no início, mas ele logo voltou a suas maneiras de bullying. Felizmente, meu primo não era mais a mesma pessoa. Ela conseguiu estabelecer fronteiras quando lhe trouxeram mantimentos na próxima semana. "Mãe está disposta a ter uma visita de você", disse ela. "Estou disposto a levá-lo lá, uma vez. Então, veremos como vai ".

Ao encarar seu medo, ela deu ao seu cérebro a chance de construir um novo circuito. Ela aprendeu a acreditar em suas próprias forças, que a libertaram do impulso de correr e se esconder.

Idealmente, as crianças não devem ter que proteger sua mãe – sua mãe deve protegê-las. Mas o autocuidado deve começar em algum lugar. Começa quando você mantém seu chão, mesmo que suas mãos estejam tremendo e você deve ler de um script.

Você tem a força para definir os limites em que você acredita. É assustador se você está acostumado a ser dominado, então você pode voltar ao seu antigo padrão. Mas a vida continua a dar-lhe novas oportunidades para estabelecer fronteiras. Talvez um gato desapareça. Talvez desta vez você acredite no seu próprio poder.

Meu novo livro, Habits of a Happy Brain , mostra como seu cérebro foi conectado pela experiência inicial. Isso o leva até os passos necessários para reeditar-se para transcender padrões antigos e estimular seus produtos químicos cerebrais felizes de novas maneiras.