Pornografia da Internet: seus problemas, perigos e armadilhas

Até agora, na minha série de 12 partes sobre o desejo sexual humano, eu me limitou a discutir nossos apetites carnais ricamente variados e como a indústria pornô procura satisfazê-los. Nesta publicação final, vou oferecer uma perspectiva sobre o que, praticamente, tudo isso significa para os consumidores de pornografia – e aqueles que estão perto deles. E, em geral, a imagem é um pouco perturbadora.

Não que eu vejo algo intrinsecamente errado ou antiético sobre erotica ou pornografia. Essa sugestão artificial realmente serve alguns propósitos úteis. Ao oferecer às pessoas um breve período de estresse ou tédio; ou uma mini-férias das tarefas, obrigações e responsabilidades da vida cotidiana. A pornografia também pode ajudar pessoas com pouca libido a se tornar mais sexualmente excitadas. E, em certos casos, pode realmente melhorar a sofisticação e o desempenho sexual. Além disso, os casais às vezes relatam que a pornografia adiciona temperos e novidades à sua vida sexual. Além disso, geralmente a pesquisa não apoiou a afirmação comum de que o envolvimento pornográfico leva ao aumento da violência contra as mulheres, contribuindo para a violação, bem como atitudes chauvinistas ou cavalares em relação ao estupro. Na verdade, muitos dos conhecidos ataques moralistas contra a pornografia não receberam muito apoio empírico.

Ainda assim, o que a literatura acumulada sobre o assunto vem demonstrando é, francamente, bastante assustador. (Assim como, "Tenha medo … tenha muito medo".) Se o erotismo e a pornografia forem usados ​​cautelosamente e com moderação vs. de forma exclusiva ou excessiva – e, como uma das várias atividades para se envolver durante o "tempo de inatividade", provavelmente será livre de conseqüências prejudiciais. Ou seja, se não for abusado. Ainda assim, dada a forma como os seres humanos (particularmente os homens) estão "com fio", poucas coisas na vida têm mais potencial de adicção do que ativar a pornografia diariamente. E à medida que os estudos psicológicos e neurociências sobre esse assunto tão controverso se tornam cada vez mais abundantes, os perigos da pornografia estão se tornando cada vez mais difíceis de negar.

Considere também o fato de que os produtores de pornografia, para sobreviver financeiramente em uma indústria altamente competitiva, de vários bilhões de dólares, são obrigados a tornar seu produto tão viciante quanto possível. Como na indústria da indústria de lixo, onde o objetivo é – ao dar aos clientes uma experiência particularmente "salgada" – para que eles voltem repetidamente para mais, o objetivo principal desses empresários tem que ser deliberadamente criar ânsias. Tudo o que deve dar-lhe uma melhor sensação de quão difícil pode ser para muitas pessoas para não cair eventualmente no pântano do abuso pornográfico. . . então dependência. . . então, finalmente, um vício completo. Eles podem começar capaz de controlar essa atividade de indução de euforia. Mas em algum momento que o controle está perdido, seu melhor julgamento é prejudicado por um cérebro agora seqüestrado. E uma vez viciado, eles não são mais capazes de resistir à enorme tentação que a pornografia se tornou para eles.

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É algo parecido com a tentativa de perder peso, mas mantendo um brownie gigante à mão. Mais cedo ou mais tarde, é praticamente garantido que a disponibilidade do doce acabará com todos os esforços para evitar essa indulgência autodestrutiva. E com a pornografia, a situação é muito pior, porque a maioria de nós usa o nosso computador para várias coisas, então é na maior parte do tempo – e um site pornográfico "apetitoso" é apenas um clique ou dois de distância.

Na minha última publicação, destaquei uma miscelânea de ilusões eróticas relativamente recentes e entrou nas razões neurológicas, mentais e emocionais para sua popularidade. Pois eles adicionam sugestões visuais potentes (para homens) ou sugestões psicológicas sedutoras (para mulheres), calculadas com astúcia para acentuar a excitação do espectador, ou do leitor. Tais "refinamentos" altamente sedutores sobre pornografia convencional aumentam a probabilidade de que mais usuários de pornografia sejam atraídos pela atração. É por isso que eu senti que precisava terminar com esta série prolongada em uma nota cautelosa. No entanto, sem saber, muitas pessoas que entram no caminho da pornografia encontram-se viajando por uma inclinação escorregadia. A menos que eles consigam colocar as pausas e se afastar no tempo, eles estão aptos a perder o equilíbrio. E, como sugerirá esta postagem, recuperar o controle pode ser tão difícil e desafiador quanto superar outros vícios que normalmente são vistos como mais perigosos.

Embora eu gostaria de concentrar minha atenção no vício de pornografia, primeiro pode ser melhor enumerar alguns problemas associados com o uso de pornografia, independentemente de o indivíduo realmente ser adicto a ele. Nada disso deve ser levado levemente.

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Muitos pesquisadores, críticos culturais e profissionais de saúde mental apontaram que a pornografia aumenta as expectativas dos homens contra o que a vida real pode oferecer. As mulheres são regularmente retratadas como prontas, dispostas e capazes de fazer o que quer que seu (amante do bolo) possa escolher (e isso inclui acolhimento de "tratamentos faciais" – e, espero, não preciso explicar o que isso envolve). Naomi Wolf, em um artigo publicado na Revista de Nova York (2003), observa que "no final, a pornografia não afasta os apetites dos homens – ele os desliga [para] o real. . . levando-os a ver cada vez menos mulheres como "dignas de pornografia". "O resultado tipicamente relatado de uma perspectiva tão cansada é que mais e mais homens estão decidindo que a melhor solução para seus problemas de excitação é substituir o real, tridimensional coisa (agora ligada à libido reduzida ) com os "eróticos" bidimensionais "superiores" facilmente acessíveis através da Net.

Estreitamente vinculado a este fenômeno, a capacidade diminuída dos homens (ou seja, sob a influência da pornografia) forja uma verdadeira união erótica com uma mulher. A intimidade duramente conquistada de uma relação baseada em carinho, amor, aceitação e compromisso emocional (ao invés de simplesmente sexo) os escapa porque o pornô os torna mais propensos que nunca a ver mulheres como objetos sexuais. E eles não podem deixar de perceber as mulheres reais em sua vida como objetos sexuais inferiores – certamente em comparação com os modelos de pornografia que eles se acostumaram a assistir, que agora representam sua "norma". Infelizmente, levando a linha do mínimo resistência, eles podem substituir a pseudo-intimidade pela intimidade genuína alcançável apenas com um parceiro da vida real. O que, acho que todos concordamos, oferece uma experiência muito mais gratificante. A intimidade fantasiada pode facilitar o orgasmo, mas também pode deixar o indivíduo se sentir vazio e desconectado depois.

Se a exposição contínua à pornografia inclina os homens a ver as mulheres reais como menos fisicamente atraentes e a viver as relações sexuais como menos do que satisfatórias, onde tudo isso deixa as mulheres ? Por um lado, eles podem se queixar de que, quando eles estão fazendo sexo com seu parceiro abusador de pornografia, eles podem dizer que seus olhos fechados estão se concentrando interiormente em algo além de si mesmos. Em outras palavras, esses machos simplesmente não estão com eles; Eles estão fora procurando (ou dentro ) – verdadeiramente "faltando em ação".

E também existem outros problemas. As mulheres tendem a estar muito mais preocupadas – e autoconscientes – sobre sua aparência do que os homens. Reconhecendo que, como seres imperfeitos, eles não podem combinar com as belezas do ciberespaço que os homens, por mais que sejam, podem estar "devorando" diariamente na Web, sua insegurança e auto-dúvida podem se tornar ampliadas. Além disso, muitas mulheres relatam que os homens parecem mostrar menos interesse nas preliminares e ativá- las . Em vez disso, assumindo a liderança de inúmeros exemplos de Internet, eles podem estar quase obcecados com empregar corpos femininos para maximizar seu próprio prazer lustente – ou pelo menos alcançar o clímax. E, no final, esse sexo alienado não promove uma maior proximidade emocional, mas um desapego menos importante do que o envolvimento, e para ambas as partes.

As frustrações das mulheres dificilmente podem ser vistas como excessivas dos homens. Para os terapeutas têm relatado mais homens (particularmente homens jovens , mesmo adolescentes) que entram com disfunções sexuais relacionadas ao porn. Assim como as mulheres se comparam negativamente com os seus homólogos da Web, mais ideais, esses machos se comparam aos super studs que eles vêem regularmente em seus computadores. Espectando suas próprias "sessões pornográficas" da vida real (porque, ironicamente, eles vieram a perceber atos sexuais, pois os sites pornográficos os modelam falsamente), eles afastaram-se emocionalmente de seu parceiro ansiosamente – eles classificam seu desempenho com base de um padrão imaginado e exagerado de virilidade masculina.

E o fato é que muita pornografia – ou, com mais precisão, muita masturbação na pornografia – pode diminuir o desempenho sexual. Em si, um excesso de orgasmos pode diminuir a libido. Mas, mais do que isso, a coisa real – que ocorre não em uma tela de monitor, mas em um relacionamento real – geralmente não se presta ao tipo de hiperestimulação erótica em que os observadores pornográficos crônicos se acostumaram. Então, ao mesmo tempo que os homens estão sendo super sensibilizados para as ciber-representações do sexo, eles são dessensibilizados para o real. Masturbando-se regularmente aos estímulos sexuais que são mais excitantes para eles, eles podem encontrar-se flutuando em encontros reais de carne e osso.

E assim, cada vez mais, mesmo homens jovens com níveis normais de testosterona podem ser atingidos por disfunção erétil, incapaz de atuar com parceiros da vida real. Confuso e humilhado por essa incapacidade, sua auto-estima pode ter um grande sucesso. Pois eles são assediados com dúvidas de si mesmos, não tão diferentes das mulheres jovens, que também sofrem psicologicamente como resultado da impotência de seu parceiro (o que é difícil para eles não levar pessoalmente).

Para este ponto, descrevi alguns dos problemas pessoais e interpessoais do envolvimento pesado ou habitual da pornografia na Internet. Mas a consequência da dependência de pornografia real é consideravelmente pior. Estima-se que somente nos EUA, mais de 60 milhões de homens, mulheres e adolescentes agora estão lutando com o uso excessivo de pornografia (ver Kastleman, 2009). Qual é uma poderosa indicação de quão fácil é ficar tão imerso na pornografia que sua vida inteira é descartada.

Então, como, exatamente, isso acontece? Uma das caracterizações mais enérgicas do que acontece quando perdemos o nosso pé e caímos pela inclinação escorregadio do vício por pornografia é de "Benditar tudo para a pornografia de Bernell Christensen", está em seu DNA! "

"A pesquisa mostra que muitos dos mesmos processos neuroquímicos, biológicos e emocionais ativados durante o sexo físico [real] também são desencadeados pela visualização pornô – em outras palavras, o cérebro se comporta como se estivesse tendo um verdadeiro encontro sexual. . . . Aparelhos de visualização de pornografia em um dos mecanismos de sobrevivência humanos mais básicos – o desejo de continuar a própria espécie. Junto com isso vem a atração, a ligação, a euforia, o foco intenso, etc., que se pretendia, por natureza, nos empurrar para o processo de acasalamento.

"A exibição por pornografia libera muitos dos mesmos produtos químicos desencadeados pelo uso de drogas nas ruas. Ao longo do tempo, esses produtos químicos alteram o cérebro de maneiras significativas. Basicamente, os lóbulos frontais diminuem e tornam-se cada vez mais incapacitados. Esta é a parte do cérebro que controla o raciocínio, a lógica, os valores, os objetivos, a autodisciplina, a auto-contenção e a força de vontade. Ao mesmo tempo, o Sistema Limbic do cérebro é hiper-ativado e torna-se dominante. Esta parte do cérebro tem um foco estreito – a busca intensa de prazer instantâneo e recompensa ao custo de tudo o resto. . . . Bent em obter o prazer rush de pornografia. . . Isto é o que o Sistema Limbico diz aos Lobos Frontais – "Não me importo se você perde seu emprego, seu casamento, seu futuro ou qualquer outra coisa! Eu quero o que eu quero e eu quero isso AGORA! '

"Sob a influência de neuroquímicos poderosos, a visualização por pornografia mergulha o indivíduo em um funil muito estreito, onde toda lógica, razão, conseqüências, etc. são bloqueados. . . ".

Uma explicação complementar deste processo de deterioração e adicção é oferecida por Gary Wilson, que hospeda um site chamado "Your Brain on Porn". Em sua peça sóbria, "Why Do I Find Porn mais emocionante do que um parceiro?", Ele também discute como a superestimulação da pornografia na Internet altera o cérebro, enfatizando que você é menos sensível aos estímulos previamente prazerosos, ao mesmo tempo em que se torna hiper-responsivo ao pornô. Outra forma de afirmar isso é que você se torna desensibilizado ao prazer em geral, mas sensibilizado para as várias pistas que o seu cérebro associa às titilações da pornografia. E a Internet oferece uma abundância de oportunidades para descobrir novos estímulos sexuais que é muito fácil incitar demais o seu cérebro. A dopamina – o neuroquímico liberado quando seu sistema de recompensa é ativado – equivale a sentimentos de desejo, antecipação, exaltação e desejo: todo o ritual que envolve seu comportamento de busca de pornografia (ou mesmo de euforia ). E é precisamente por isso que a dopamina geralmente passou a ser conhecida como "a molécula mestre do vício".

Mas a estimulação excessiva faz com que seu cérebro se proteja diminuindo a sensibilidade à dopamina ou sua própria capacidade de sentir prazer. Conduzidos para re-energizar estes circuitos de prazer agora resistentes e contrariar seu entorpecimento temporário, você pode mergulhar até mais profundamente na pornografia. Eventualmente, no entanto, seu cérebro se adapta aos seus maiores esforços através de novas diminuições na sinalização de dopamina. Seu nível de satisfação geral diminui, pois a sua resposta ao passado teria se sentido empolgante. E isso mesmo inclui ter relações sexuais com alguém que você pode ter considerado realmente "quente". Suas erecções tornam-se lentas, seu humor lethargic: na verdade, você está sofrendo de deficiência marcada de dopamina.

Agora, só a pornografia pode ativá-lo. Então, claramente viciado, você é mais dependente dele para se sentir bem. Ironicamente, o que o desensibilizou para o prazer em primeiro lugar é o que você é obrigado a perseguir para gerar alguma satisfação, um pouco de prazer em sua vida. E, como Wilson diz: "Com o tempo, esse mecanismo de dois gumes tem seus circuitos de recompensa zumbindo com a sugestão de uso pornô, mas menos entusiasmados quando apresentados com o verdadeiro negócio".

Tipo de medo, não é? – e praticamente essa mesma descrição poderia ser usada para iluminar outros vícios também. Além disso, todos os vícios acabam prejudicando o maior funcionamento neocortical. Sempre que a parte mais primitiva, puramente apetitiva do seu cérebro assume as rédeas, seu melhor julgamento é seriamente comprometido. Assim, sob a influência da "droga pornográfica", você é susceptível de assumir riscos que podem prejudicar sua educação, carreira, relacionamentos e família -, além de deixar de atingir seus objetivos, aproveitar as oportunidades e até mesmo abandonar seu núcleo valores e ideais. Escusado será dizer que, se você estiver obcecado com a pornografia, você também acabará perdendo tempo, sono e energia preciosos – e põe em perigo sua saúde física e emocional e seu bem-estar.

Portanto, é aconselhável ter em mente que, se você usar a pornografia na Internet – como uma forma de reduzir o estresse, gerar prazer ou aumentar os sentimentos de excitação em sua vida – que você garanta que você consiga estabelecer limites na quantidade de tempo e energia que você vai dedicar a ele. Semelhante ao álcool, alimentos gordurosos / cirúrgicos, maconha, jogos de vídeo, jogos de azar e tantas outras substâncias e atividades gratificantes prontamente disponíveis hoje, a pornografia pode ser altamente adictiva. E retirar-e, em última instância, se recuperar – de qualquer dependência pode ser um processo lento e doloroso.

Então, sim, se desejar, sinta-se livre para desfrutar seus sites pornográficos favoritos. Ou, para esse assunto, as novelas de romance (que, para as mulheres, também podem ficar fora de controle e tornar-se adictivas). Mas tome cuidado para fazê-lo com moderação. Para muito, uma coisa boa pode acabar sendo uma coisa realmente ruim .

NOTA 1: Os títulos para os meus escritos anteriores sobre o tema da Internet e o desejo sexual humano (baseado em Ogi Ogas e Sbink's A Billion Wicked Thoughts , 2011) incluem o seguinte – e forneci os links de conexão a todos eles:

• O que a Ciência do Cérebro pode te ensinar sobre o sexo

• Os desencadeantes do desejo sexual (Parte 1 – para os machos e a Parte 2 – para as mulheres)

• Paradox e pragmatismo no desejo sexual das mulheres

• Por que as mulheres caem para assassinos em série?

• Regra # 34 da Internet – Ou, quais são os interesses sexuais normais?

• Por que você não pode ajudar o que o transforma

• The Secret, Taboo Aspectos do desejo sexual masculino

• Gay ou Straight, um homem é um homem é um homem

• Dominante ou submissa? O Paradoxo do Poder nos Relacionamentos Sexuais

• Seis Inovações Recentes em Porn e Erotica

• Internet Porn: seus problemas, perigos e Pitfulls

NOTA 2: Se você encontrou esta publicação "consultiva" informativa, espero que você considere passá-la para outros – quem também pode aprender algo prático sobre o assunto.

NOTA 3: Se você quiser verificar outras postagens que eu fiz para a Psychology Today online – em uma ampla variedade de tópicos psicológicos – clique aqui.

© 2012 Leon F. Seltzer, Ph.D. Todos os direitos reservados.

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