Quem é mais viciado em seus telefones? Crianças ou pais?

… E a melhor maneira de ensinar nossos filhos hábitos saudáveis ​​de telefone.

Quem é pior? Crianças ou pais?

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“Crianças hoje.”

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Isso é o que os velhos diriam reunidos nas esquinas e nos cafés enquanto observavam o mundo passar. Eles sempre pareciam chocados com o mais recente videogame violento, com a letra da música hip hop ou com o senso de direito ou ética de trabalho da geração mais jovem.

Novas tecnologias sempre parecem ser o olho da tempestade que ameaça os bons e velhos tempos. Televisão, rádio e até mesmo livros foram culpados pela ruína do planeta. Mais recentemente, foi o telefone inteligente. Adolescentes estavam trocando mensagens de texto do outro lado do sofá. Para eles, a vida era um borrão azulado de polegares dançando em uma tela.

Bem, esses adolescentes se tornaram adultos. Esses adultos agora estão tendo seus próprios filhos.

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As mesas estão girando.

Eu postei recentemente uma enquete no Facebook. Uma pesquisa no Facebook está longe de ser um estudo científico e o tamanho da amostra é pequeno, mas os resultados foram surpreendentes para mim. Eu me pergunto se é indicativo da opinião pública. A questão era: “Quem gasta muito tempo em seus telefones?”

7 respondeu: “As crianças são piores”.
31 respondeu: “Os pais são piores”.

A ciência real é igualmente preocupante. Aqui está um trecho do meu próximo livro, HowToUseYourPhoneLess.com.

Recentemente, crianças do jardim de infância em Boston foram convidadas a imaginar o melhor playground de todos os tempos. Eles concordaram que a melhor maneira de projetar um parque era ter um armário para “trancar os celulares dos pais para que eles realmente brinquem conosco”. Apenas 3% dos pais entrevistados disseram que “estritamente” limitam seu uso de tecnologia em torno de seus telefones. crianças. Isso deixa 97 por cento que são passivos sobre o que seus filhos os vêem fazendo. E o que eles estão fazendo é passar 41 por cento de suas vidas olhando para uma tela. Aqui está o que eu sei …

Não há nada mais poderoso do que seu exemplo amoroso.

Agora, só porque é bom para os seus filhos verem você seguindo as regras de forma consistente, não significa que você deva ter as mesmas regras exatas que eles. Você é um adulto. As regras são quase sempre diferentes para adultos. Os cérebros das crianças exigem diferentes conjuntos de limites de uso do telefone do que os cérebros adultos. Este não é um passe livre para você ficar louco, é apenas um fato.

Ouça, seus filhos precisarão da sua ajuda para gerenciar o uso da própria tecnologia. É demais para eles. Não dê a um smartphone de seis anos de idade e diga: “Agora, tente limitar o tempo de tela, Little Johnny”. É como entregar a um adolescente as chaves de um Porsche novinho em folha, colocando-o em um trecho aberto. de estrada, e dizendo-lhe para ir devagar.

Veja o que os principais especialistas da Academia Americana de Pediatria recomendam para seus filhos:

Menos de dezoito meses de idade.
Absolutamente nenhum tempo de tela (com a exceção de permitir algum tempo de chat de vídeo com a vovó.)

Entre dezoito meses e cinco anos de idade.
Permitir menos de uma hora de programação infantil de alta qualidade por dia.

Entre cinco e sete anos.
Defina e imponha limites consistentes e não permita que eles tenham seu próprio dispositivo ainda. (Lembre-se: “Espere até as oito!”)

Entre oito anos e os primeiros anos da adolescência.
Apesar do que seus pré-adolescentes, adolescentes e adolescentes podem pensar, você ainda está no comando. Você sempre pode alterar a senha do WiFi em sua casa. Essa senha é um privilégio, não um direito. O mesmo é verdadeiro para a senha de desbloqueio do seu telefone. Durante esta fase, você deve ter poder de veto sobre cada uma das sessões telefônicas de seus filhos. Se eles quiserem ir, você terá que digitar o código de desbloqueio. Quando fizer isso, recomendo que você defina imediatamente um cronômetro em seu telefone pelo período de tempo permitido para usá-lo. Quando o cronômetro dispara, eles devem parar o que estão fazendo e devolver o telefone para você. (Dica da experiência: defina seu próprio cronômetro também. Caso contrário, eles tentarão esticá-lo.) Como sempre, a chave aqui é definir e aderir a limites consistentes.

Além.
Nesta fase do jogo, você simplesmente não está no controle do comportamento de seus filhos da mesma forma que você era quando eles eram mais jovens. Sua independência está crescendo e assim é a sua rebeldia. Apesar disso, você ainda é uma influência pesada na vida do seu filho. Sua melhor aposta é conversar com eles. Pergunte aos seus filhos se eles sabem o que os fabricantes de telefones e desenvolvedores de software estão tentando fazer com eles. Pergunte a eles quem as empresas de tecnologia realmente querem ajudar. Pergunte-lhes o que querem da vida e se os telefones os estão ajudando ou não. Faça muitas perguntas e ouça o que elas dizem. E, claro, liderar pelo exemplo.

“’Cuidar de si mesmo online ou’ é descontroladamente ineficaz para os adolescentes porque os adolescentes não estão totalmente no controle do que é postado sobre eles. ‘Cuidar um do outro’ é melhor. ” Carrie James, pesquisadora associada e professora da Harvard School of Education

Um dos maiores presentes que você pode dar a alguém é sua total atenção. Você não precisa ser perfeito, apenas presente. Faça contato com os olhos. Ouça ativamente. Faça com que eles se sintam ouvidos, valorizados e compreendidos. Nossa cultura está rapidamente se tornando uma atenção fragmentada, encurtada e superficial. Certifique-se de que seu filho tenha a experiência regular de ser visto. Prive-os da comida por um tempo, se for necessário, mas não os prive de nada.