A pesquisa parece indicar que, em momentos de dificuldades psicológicas e / ou emocionais, alguns praticantes habituais envolvem essa atividade como uma forma de fuga. A dependência do exercício como meio de lidar com a adversidade tem potencial para tornar-se obsessiva e compulsiva. Associado ao aumento da tolerância, o excesso de exercício pode levar a lesões físicas e (em casos extremos) consequências irreversíveis para a saúde e mortalidade. O excesso de exercício até o ponto em que uma pessoa perde o controle sobre a rotina de exercícios foi denominado "dependência do exercício" ou "dependência do exercício". Devido à natureza multidisciplinar da literatura sobre o exercício problemático, foram elaborados diferentes instrumentos de triagem para avaliar o problema . Na revista Psychology of Sport and Exercise, eu e uma equipe de pesquisadores húngaros publicamos o primeiro estudo nacional de adicção ao exercício e comparamos dois instrumentos de triagem diferentes (ou seja, o Inventário de Dependência de Exercícios [EAI] e a Escala de Dependência de Exercício [EDS] ).
Assumimos que esses dois instrumentos tentam avaliar o mesmo fenômeno. Também publicamos uma revisão abrangente examinando a literatura sobre o exercício problemático em uma edição de 2012 de Uso de Substâncias e Uso indevido e cheguei à conclusão de que o termo mais apropriado para uso é o vício do exercício porque incorpora dependência e compulsão. No entanto, a maioria dos pesquisadores no campo usa os termos termos de dependência, dependência do exercício e exercício compulsivo para significar a mesma coisa.
Esses seis componentes principais do comportamento viciante que descrevi em um blog anterior serviram a base teórica para o Inventário de Dependência de Exercícios (EAI). O EAI é um pequeno questionário validado psicométricamente que compreende apenas seis afirmações, cada uma correspondente a um dos sintomas do modelo de dependência dos componentes. No entanto, os pontos de corte para dependência de exercícios nunca foram testados psicométricamente. A Escala de Dependência do Exercício (EDS) baseou-se no Manual de Diagnóstico e Estatística dos critérios da Disorder Mental-IV para a dependência de substâncias. Quanto maior a pontuação, maior é o risco de dependência.
O EAI e o EDS são talvez as ferramentas de triagem mais recentes e amplamente utilizadas na área de pesquisa de dependência de exercícios, principalmente por suas propriedades psicométricas superiores ao contrário de outros instrumentos e, secundariamente, por sua base teórica. No entanto, até o nosso estudo recentemente publicado, essas duas ferramentas nunca foram usadas em um estudo nacionalmente representativo. Avaliamos o vício em exercicios no âmbito da Pesquisa Nacional sobre Problemas de Dependência na Hungria (NSAPH).
A amostra final compreende 2.170 pessoas, estratificada de acordo com a localização geográfica, grau de urbanização e idade. Aqueles nesta amostra que se exercitaram regularmente pelo menos em uma base semanal (17,5%) foram convidados a completar o EAI e o EDS e compuseram 474 participantes (270 homens e 204 mulheres). De acordo com nossos pressupostos, houve uma alta correlação (r = 0,79) entre as duas medidas de dependência / dependência do exercício. Com base nos resultados obtidos, relatamos que 0,3-0,5% da população está envolvida no exercício aditivo (e equivale a 1,9% a 3,2% dos exercicios regulares semanais).
Conforme mencionado acima, nosso estudo é o primeiro estudo nacional a avaliar a prevalência de dependência de exercícios em uma amostra nacional representativa e, portanto, não há estudos para comparar nossos achados nacionais do estudo. Nosso estudo fornece dados de referência primários que os estudos nacionais subseqüentes precisarão ser comparados. Também é o primeiro estudo a comparar as propriedades psicométricas de (sem dúvida) os dois instrumentos de rastreio mais amplamente utilizados que avaliam a dependência / dependência do exercício.
Com base nos resultados do nosso estudo, parece que as duas ferramentas que examinamos (ou seja, EAI e EDS) podem ser aplicadas de forma confiável no futuro tanto para pesquisas científicas no campo de dependência do exercício quanto como instrumento de triagem na não pesquisa configurações. Por exemplo, a curta EAI de 6 itens poderia ser usada como instrumento de triagem em pesquisas empíricas como forma de combater a fadiga do questionário. Ele também pode ser usado como uma ferramenta rápida e fácil que pode ser usada por profissionais de saúde (como GPs com seus pacientes) na triagem para dependência de exercícios. O EDS também parece ser adequado para adquirir uma visão empírica mais detalhada e maior do problema em estudos futuros.
No entanto, houve também uma série de limitações para o nosso estudo. Devido ao método de amostragem, era economicamente impraticável usar dados observacionais sobre a atividade física e / ou entrevistas clínicas presenciais e, portanto, devemos basear nossa análise unicamente com base em auto-relatos. Os dados de auto-relato também são propensos às deficiências das metodologias de pesquisa, de forma mais geral, incluindo fatores como o viés de recuperação e a desejabilidade social. Outra limitação foi a natureza transversal do conjunto de dados, portanto, as inferências de causalidade são limitadas, embora pesquisas adicionais possam identificar tendências em comportamentos de exercício e fornecer modelos para determinar as mudanças na dependência do exercício. Outra questão importante é a generalização desses resultados para outros países. No entanto, esta questão não pode ser respondida de forma confiável. Embora a prevalência do exercício regular seja menor na Hungria do que na maioria dos outros países da União Européia, esse resultado, por si só, não significa necessariamente que a prevalência do exercício excessivo também seja menor. Também é possível que, embora a prevalência do exercício regular seja menor do que em outros países, a prevalência de dependência do exercício entre os exercitadores é maior.
Nossos resultados indicam que, enquanto o exercício regular ideal é um componente chave para preservar e melhorar a saúde física e mental, no caso de uma pequena proporção da população, o exercício excessivo pode gerar problemas significativos. Tanto o EDS como o EAI são soluções de rastreamento adequadas para avaliar a dependência / dependência do exercício dentro das populações alvo. Enquanto o EDS de sete fatores pode dar uma imagem mais complexa sobre o problema, a EAI curta de 6 itens tem a vantagem adicional de fornecer a qualquer pessoa que use o instrumento com uma estimativa de problemas com o exercício muito rapidamente. No entanto, a validação clínica dessas ferramentas de avaliação precisa ser mais bem visada e examinada por pesquisas futuras.
Referências e leituras adicionais
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