Reconheça suas condições de valor

Como crianças, precisamos pertencer. Como tal, procuramos ser amados por nossos cuidadores. Mas os amores são de duas formas. Pode ser condicional ou incondicional.

O amor incondicional é quando somos amados por quem somos, não importa o que fazemos.

O amor condicional é quando somos amados por fazer o que outras pessoas querem que façamos.

No mundo ideal, tudo o que teríamos é amor incondicional, mas na realidade estamos cercados por amor condicional, que recebemos das figuras de autoridade em nossa vida – nossos cuidadores, pais, professores e educadores religiosos, mídia e televisão. A criança cujo relatório escolar é pobre e cujos pais reagem com raiva. A garota que é constantemente informada por sua mãe, como ela é orgulhosa de como ela é bonita. O menino, cujo treinador grita para ele por perder um chute. Todas estas são formas pelas quais as crianças aprendem o que devem fazer para serem valorizadas: fazer bem na escola, ser linda ou ser atlética, por exemplo.

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O que acontece quando confiamos no amor condicional é que desenvolvemos condições de valor .

As condições de valor são as mensagens que levamos a bordo sobre o que temos de fazer para ser avaliado. As condições de valor são muitas vezes muito sutis. No entanto, essa sutileza é ainda mais poderosa, uma vez que pode nos deixar conscientes de quais são nossas condições de valor. Cada um de nós tem nossas próprias condições de valor.

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Se eu for de valor, devo …

Diga rapidamente o que vem à mente.

Normalmente, as pessoas dizem coisas como:

Trabalhar duro

Por favor, outros

Nunca chore

Não fique com raiva

Nunca permita que outros vejam fraqueza

Faça o que lhe disser

Seja forte

Seja esperto

Fique em silencio

Seja pequeno

Seja o melhor

Algum dos sons acima como você?

Como você aprendeu isso? Alguma lembrança específica vem à mente?

Existem decisões que você fez como resultado de suas Condições de Valor?

Às vezes, as condições de validade de uma pessoa podem impulsioná-los para um grande sucesso. Mas, como as condições de validade derivam dos sonhos e das expectativas dos outros, e não a nossa, nem sempre se alinham bem com os nossos talentos, interesses e habilidades naturais. Como resultado, é mais provável que eles conduzam a uma vida de infelicidade e falta de satisfação.

Não deixe suas condições de valor afogar sua própria sabedoria interior para descobrir o que é melhor para você. Gaste tempo pensando nas suas respostas às questões acima.

Aprenda a reconhecer suas condições de valor para que você as controle em vez de controlar você. Se podemos libertar-nos de nossas condições de valor, podemos aprender mais facilmente a ser nós mesmos.

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