Reflexão e gratidão podem desviar a raiva de notícias falsas

Lesley Stahl diz que Trump admite usar “notícias falsas” para desacreditar os repórteres.

Lesley Stahl no Peabody Awards

Fonte: Wikimedia Commons

Em uma temporada de frenesi de campanha que antecedeu as eleições de 2018, acusações de “notícias falsas” estão sendo lançadas na imprensa legítima. Em vez de sermos levados à raiva quando a imprensa livre é difamada, podemos rejeitar a retórica enganosa e escolher reflexão e palavras de gratidão.

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Nos próximos meses, podemos ser bombardeados por slogans divisivos, exageros e falsidades. A mídia tradicional será chamada de notícia falsa simplesmente para ofuscar a verdade. Às vezes será fácil aprender a verdade e às vezes confuso.

Inteligência dos EUA contradiz Trump

Em 2 de agosto de 2018, Quatro membros da Agência de Inteligência dos EUA realizaram uma coletiva de imprensa e lamentaram o envolvimento da Rússia e de outros atores estrangeiros em nossas eleições. Algumas horas depois, Trump elogiou seu encontro com Putin e condenou a “farsa russa” em um comício, onde ele chamou a “notícia falsa e nojenta”, enquanto apontava para a mídia. Essas palavras animavam sua base, mas angustiavam as pessoas que acreditavam em uma imprensa livre e sabiam que ele não estava dizendo a verdade.

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Fraude de notícias falsas

Esse grito de “notícias falsas” é aparentemente deliberado. Lesley Stahl disse em uma entrevista à Judy Woodruff da PBS News que Trump disse a ela que continua martelando a imprensa para que, quando eles escreverem histórias negativas, ninguém acredite neles. Ela disse:

Sou só eu, meu chefe e ele – ele tem um escritório enorme – e está atacando a imprensa. Não havia câmeras, não havia nada acontecendo e eu disse: ‘Isso está ficando cansado, por que você está fazendo isso? Você está fazendo isso repetidamente e é chato. É hora de acabar com isso, você ganhou a indicação. E por que você continua martelando nisso?

E ele disse: ‘Você sabe porque eu faço isso? Eu faço isso para desacreditar todos vocês e humilhar todos vocês, então quando você escrever histórias negativas sobre mim, ninguém acreditará em você. (Entrevista com Lesley Stahl / Real Clear Politics.)

Às vezes, pegar notícias falsas é simples assim. No entanto, sabemos que existem maneiras de detectar notícias falsas, mesmo que sejam poderosas e confusas. Para evitar ficar preso em histórias deliberadamente enganosas, as pessoas simplesmente precisam pensar um pouco.

Torne-se reflexivo. Muitas vezes as pessoas se desconfiam. No caso de Trump, ele dirá o que for preciso para apaziguar sua base. Mas tal retórica pode entrar no pensamento de alguém e criar confusão. De acordo com o professor Steven Sloman, da Brown University, parece que uma ilusão de compreensão “surge porque as pessoas não conseguem distinguir o que os outros sabem do que eles próprios sabem”.

Por exemplo, pode ser visto como uma mistura de compreensão, confundindo o pensamento ou o conhecimento de outras pessoas com o seu. Para superar este problema, ele diz: “O truque é não só chegar a uma conclusão, mas para verificar essa conclusão.” (Por que fingimos saber coisas: Psicologia Ética)

Expressar gratidão. Eis como a gratidão pode ajudar: O professor Robert Emmons, da Universidade da Califórnia, em Davis, é editor-chefe do Journal of Positive Psychology . Ele disse em uma entrevista anterior comigo:

“A gratidão é uma atitude, não um sentimento que pode ser facilmente desejado”, diz ele. Parece que mesmo que você não esteja satisfeito com a sua vida como é hoje, ele observou: “Se você passar por movimentos agradecidos, a emoção da gratidão deve ser desencadeada. É como melhorar sua postura e, como resultado, tornar-se mais enérgico e autoconfiante.

“A mudança de atitude geralmente segue a mudança de comportamento. Vivendo a gratidão que não sentimos necessariamente, podemos começar a sentir a gratidão que vivemos ”(Gratidão como Ciência).

Fonte: March for Our Lives, YouTube

É importante que encontremos formas e situações pelas quais ser gratos durante esses tempos de divisão. Talvez se afastem de notícias falsas e se concentrem no trabalho que os jovens estudantes de Parkland estão fazendo para conseguir o voto em todo o país. Participar. (Ativismo se tornou um ato de amor depois de tiroteios de estudantes)

Além disso, aqui está uma entrevista interessante com May McCarthy, da revista Forbes , em junho. Uma mentora e consultora de CEOs, ela usa uma técnica de gratidão que envolve agradecer antecipadamente o objetivo:

“Quando comecei a ser grato pelas coisas que eu queria antecipadamente, como ótimos funcionários que trabalhavam para nós, que eram fáceis de gerenciar e começarem a usar e coisas assim, o que acabei descobrindo foi que eu podia perceber mais possibilidades de tomar alguma ação que estivesse alinhada com meus objetivos. Então a gratidão de alguma forma tinha essa capacidade de iluminar mais possibilidades. Então eu comecei a me sentir grata por coisas que eu queria, e disse como se eu já tivesse. ”(Esta rotina matinal é a chave para o sucesso)

Estratégias de mídia social. Embora não seja gratificante antecipar o resultado eleitoral do candidato favorito, aqui estão quatro estratégias para usar nas mídias sociais que podem ter um resultado pessoal positivo.

1. Expressando gratidão por uma imprensa livre e depois insultando os Trumpers.
2. Ser grato por eleições livres e se tornar ativo no processo político.
3. Postando notícias positivas para dominar a negatividade que prevalece.
4. Desafiando-se a responder de maneira factual até a insultos.

Veja como: Depois que um usuário do Twitter substituiu o rosto de Chelsea Clinton pela marionete Howdy Doody, ela respondeu:

“Obrigado a Richard e a todas as pessoas do @Twitter que me compararam a Howdy Doody”, escreveu ela. “Agora eu sei um pouco sobre ele, inclusive que ele enfrentou valentões e acreditou em ser gentil com os animais. Estou sempre feliz por estar do lado da amizade e gentileza. Obrigado novamente!”

De um filme de 2003, The Fighting Temptations, com Cuba Gooding, Jr. e Beyoncé, as palavras do reverendo Lewis ainda ressoam: “Ame seus inimigos, isso os enlouquecerá”. Mais importante, é melhor que sua saúde evoque palavras positivas preferem refletir sobre as negativas.

Copyright 2018 Rita Watson