Uma das minhas páginas favoritas de What Color is Your Parachute descreve o aspecto da pesquisa de emprego: a palavra " Não " é impressa sobre e sobrecarregando cada linha da página até a última palavra na última linha é " Sim ". É uma das páginas mais honestas em um livro de carreira que já vi. Eu mostro essa página para meus alunos – e então eu lhes digo que essa página em particular apareceu na primeira edição do livro no início da década de 1970. Ele envia uma mensagem que, não importa o ano que seja, não importa quão forte ou fraca seja a economia, não importa o quanto você tente, não importa o quão qualificado for, a resposta para "Você vai me contratar?" É mais freqüente do que não não."
Aprender a lidar com a rejeição é uma das habilidades mais importantes que você pode desenvolver em sua pesquisa de emprego. Se você tem medo da rejeição, você terá menos chances de buscar oportunidades, e você é mais suscetível a depressão e ansiedade. Desenvolver a resiliência, o tamanho e aproveitar ao máximo uma rejeição são lições bem aprendidas. Aqui estão três dicas para lidar com a rejeição.
1. Não peça comentários se não quiser saber.
As pessoas geralmente se perguntam se deveriam perguntar ao empregador por que não foram contratados. Isso pode ser complicado: muitos empregadores não darão comentários por razões legais, ou porque acreditam que a pessoa está apenas tentando fazer um campo de vendas para o trabalho. Apenas procure comentários do empregador se você quiser realmente aprender, e somente se estiver disposto a ouvir o que está falando.
Seu objetivo deve ser para ouvir, aceitar o que está sendo dito e aprender com ele. O empregador deve falar mais do que você. Este não é o momento de argumentar, defender-se ou tentar conquistar o empregador, que provavelmente já estendeu uma oferta para outra pessoa. Permaneça gracioso e agradeça a pessoa pelos comentários. Após a conversa, você pode processar o que foi dito, decidir se o conselho foi útil ou não, e então optar por agir ou não.
Se é provável que você se espere, discursar sobre o que é dito ou, de outras maneiras, mostrar que não pode lidar com críticas, é melhor não pedir em primeiro lugar. Você vai apenas provar ao empregador por que eles estavam certos em não contratá-lo e você vai cortar suas chances de ser contratado no futuro. Os melhores funcionários são aprendizes: pessoas conscientes de si mesmas, dispostas a ouvir críticas e depois fazer um esforço para melhorar.
Se você recebeu comentários úteis (mesmo que fosse difícil de ouvir), envie um e-mail de agradecimento ao empregador, indicando como as informações serão úteis para você no futuro, como você pode remediar a situação e afirmar que você espera Eles irão considerá-lo no futuro para outras oportunidades.
Eu contratei muitas pessoas ao longo dos anos em meus papéis e um dos meus testes decisivos sobre se eu vou reconsiderar um candidato para uma futura abertura é como eles lidaram com a rejeição pela primeira vez. Um candidato pediu comentários quando não recebeu uma entrevista; Eu fiz algumas sugestões para melhorar seu currículo. (Ela era uma mãe voltando ao trabalho depois de educar sua família e seu currículo não era tão profissional como poderia ter sido.) Eu dei-lhe várias dicas e a encaminhei para alguns sites online. Alguns meses depois, ela solicitou outra posição com o currículo recém-revisado, e a entrevistamos imediatamente.
2. Aproveite o que você está aprendendo no processo de busca.
Mesmo que você não tenha recebido comentários de um empregador, você pode analisar sua busca até agora e identificar por que você não recebeu uma oferta? Comece por notar onde sua pesquisa parece atingir um beco sem saída.
Se você não está recebendo entrevistas, pode ser seu currículo, carta de apresentação ou aplicativo. Peça a uma festa neutra para analisar seus materiais para se certificar de que não está faltando nada. Você está segmentando seu currículo para a posição específica ou você está enviando um currículo genérico para todas as aberturas? Faça sua pesquisa sobre o empregador e a posição, e verifique se o seu currículo se concentra no que cada empregador precisa.
Muitas pessoas tratam a carta de apresentação como uma reflexão tardia. E para alguns empregadores é – eles estão principalmente interessados em seu currículo. Mas para outros, particularmente para trabalhos onde as habilidades de escrita são importantes, a carta de apresentação é um documento extremamente importante e você deve gastar tempo criando isso. Escrever uma carta de apresentação forte é particularmente essencial quando você está fazendo uma transição para um campo de carreira novo ou diferente. Você pode usar a carta para explicar seus pontos fortes em relação à nova posição e seu conhecimento sobre o novo campo. Verifique esta publicação para a transição para uma nova carreira, e esta para melhorar a sua carta de apresentação.
Se você está chegando ao estágio da entrevista, mas não obtendo a oferta, considere o seguinte:
3. Prepare-se psicologicamente para rejeição.
Apenas saiba que isso vai acontecer e, geralmente, não é pessoal, mesmo que pareça assim. Eu tenho contratado muitos treinadores ao longo dos anos e muitas vezes são 50 candidatos para uma posição. Isso significa 49 rejeições. Você definitivamente não está sozinho, e você não está em minoria se você for rejeitado. Aprenda o que pode, mude o que deve e, em seguida, deixe-o ir e vá para a próxima oportunidade . Você não está definido por sua rejeição. Trate-se com compaixão.
Lembre-se , mesmo essa extensa página de "No's" em What Color Is Your Parachute terminou com um "Sim". E isso é tudo que você precisa. Um sim.
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Crédito da foto: "Não" por Martin Howard. Flickr Creative Commons
