Sentir-se como um fardo coloca os jovens LGBTQ em risco

Quando os jovens LGBTQ + se sentem sobrecarregados, correm o risco de depressão e suicídio.

Post convidado por Kayley Porterfield

Junho foi o LGBTQ + Mês do Orgulho, um momento para celebração, união, lembrança e ação. Mês do Orgulho pode ser alegre e divertido. Seu final, porém, é agridoce, já que nos lembramos de todos os problemas que ainda afetam a comunidade. Infelizmente, mesmo com o aumento do apoio aos jovens LGBT, eles continuam a estar em risco de depressão, suicídio e problemas de saúde mental.

Eu mergulhei profundamente no Journal of Adolescence no mês passado em busca de estudos focados no bem-estar mental de jovens de gênero e minorias sexuais. O que eu encontrei foi um punhado de descobertas edificantes e baldes de estatísticas desanimadoras. Ninguém quer ver a frase “esses resultados são preocupantes” em vários artigos que oferecem pouco ou nenhum conselho sobre o que fazer para resolver o problema. Infelizmente, foi o que encontrei. Vamos ver o porquê. Você só pode encontrar uma solução olhando o quadrado do problema na face.

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A edição de julho de 2018 do Journal apresentou um estudo de Baams et al. de 267 LGBTQ + jovens da Holanda que particularmente me chamaram a atenção. Os pesquisadores analisaram três fontes de estresse para a juventude de minorias sexuais: vitimização de orientação sexual, rejeição esperada de círculos sociais e familiares e homofobia internalizada. Eles examinaram até que ponto essas variáveis ​​previam a depressão, tanto direta quanto indiretamente, através das lentes do peso percebido e da pertença frustrada. O estudo também testou se possuir boas habilidades para resolver problemas moderava essas relações e protegia os jovens contra o desenvolvimento da depressão. Os jovens foram questionados diretamente sobre vitimização e expectativas de que amigos e familiares os rejeitariam. A homofobia internalizada foi extrapolada a partir de questões como “Porque tenho sentimentos homossexuais / lésbicas / bissexuais, não me sinto como eu”.

Sentir-se marginalizado e como um fardo coloca a juventude em risco. O nível de sintomas depressivos foi maior em jovens com um nível mais alto de sobrecarga percebida. O que fez com que os jovens se sentissem como fardos? Níveis mais elevados de homofobia e vitimização internalizadas Talvez surpreendentemente, sentir-se como um fardo era ainda mais importante do que sentir-se excluído. De fato, Baams et al. descobriram que a associação entre sentir-se socialmente marginalizada e depressão não era estatisticamente significativa depois de levar em conta a sensação de um fardo para os outros.

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Fonte: © 2018 Fundação para Profissionais em Serviços para Adolescentes. Publicado pela Elsevier Ltd.

As habilidades de enfrentamento não são suficientes. Baams et al. esperavam que altos níveis de habilidades de enfrentamento interrompessem a relação entre o estresse das minorias e a depressão. Infelizmente, esse não foi o caso. Os autores sugerem que, como o estresse de ser uma minoria é muitas vezes crônico e fora de controle, as habilidades de enfrentamento focadas no problema podem simplesmente não ser suficientes. Aqui está o grande problema: Acreditar em ser um fardo para amigos e familiares devido à sua sexualidade ou identidade de gênero é uma enorme causa de sintomas depressivos e ideação suicida em jovens LGBTQ +. Ainda Baams et al. nos dizem que atualmente não existem outros estudos que nos mostrem de maneira confiável como diminuir esses sentimentos por meio de intervenção ou prevenção. Embora muitas pesquisas tenham examinado o papel que a isolação e a rejeição de grupos de pares tem sobre a juventude minoritária sexual e de gênero, essa via parece ter permanecido amplamente inexplorada.

Para onde vamos daqui?

Este estudo destaca a importância de aprender como combater eficazmente múltiplas facetas do estresse minoritário. Ao abordar a depressão e a saúde mental em jovens LGBT +, identificar as principais fontes de sofrimento é apenas uma peça do quebra-cabeça. Não há uma intervenção fácil e abrangente; problemas diferentes requerem diferentes métodos de tratamento. Baams et al. Recomendo investir tempo em pesquisa de prevenção e intervenção que examine várias formas diferentes de mecanismos de enfrentamento. Seu objetivo é encontrar estratégias de trabalho que possam ser empregadas em um ambiente clínico para ajudar aqueles que se sentem como um fardo a lidar com esses sentimentos antes que se manifestem como sintomas depressivos. O enfrentamento baseado em problemas é apenas um tipo de mecanismo de enfrentamento ativo. A pesquisa sugere que tanto a eficiência quanto a eficácia percebida de outras formas de enfrentamento, como habilidades de enfrentamento passivo ou emocional, devem ser estudadas no contexto de estresse incontrolável, como em torno do status de minoria de alguém.

Ainda há muito trabalho a ser feito para melhorar nossa compreensão das melhores maneiras de proteger e construir o bem-estar geral dos jovens de minorias sexuais e de gênero. A psicologia como um campo tem uma obrigação para eles, como uma população tão vulnerável de pessoas que enfrentam estatísticas verdadeiramente preocupantes, dedicar tempo e atenção a esses problemas. Cada Mês do Orgulho pode ser melhor do que o último para os jovens LGBT +, com uma consciência sustentada e apoio às suas necessidades de saúde mental.

Referências

Baams, L., Semon Dubas, J. Rullell, ST, Buikemad, RL van Aken, MAG (2018). Estresse minoritário, peso percebido e sintomas depressivos entre jovens de minorias sexuais. Journal of Adolescence, 9-18. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2018.03.015