É meu adolescente realmente viciado em mídias sociais?

O vício em jogos de adolescentes e mídias sociais não é mais virtual.

Não há uma parte da adolescência que não seja afetada pelas mídias sociais e jogos hoje em dia – então, o que os pais devem fazer antes que seja tarde demais?

“O estudo do TDAH relaciona os sintomas dos adolescentes com o uso da mídia digital” foi a manchete da CNN na semana passada. Eu, pelo menos, não fiquei surpreso. Como qualquer comportamento viciante, sempre haverá uma correlação entre isso e problemas de saúde mental. Causa e efeito; efeito e causa. Entre a conexão cerebral a um comportamento ou substância e o cérebro a si mesmo. Como seres humanos, estamos preparados para nos adaptar e, como adolescentes, atualmente “em desenvolvimento”, o cérebro está realmente crescendo e se adaptando em resposta a comportamentos e estímulos externos em tempo real.

Nada de novo

Era para ser o fim da civilização – todo mundo estava mergulhado em um jornal ou livro, e andar de trem ou sentar em um café tornou-se mais sobre mim do que interagir com seu vizinho. Soa familiar?

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Esse era um dos temores legítimos dos séculos XIX e XX (já em 1860), de que à medida que as pessoas se tornassem mais dependentes de dispositivos literários e tecnológicos, ficariam mais estressados, além de se ignorarem nos carrinhos, ônibus e treina. O medo era que nos tornássemos menos sociais por causa da leitura – ou por causa do telégrafo, fonógrafo, rádio, 8-Track, fita cassete, computador ou … você entendeu.

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Fonte: comedores coletivos / não solicitados

Isso significa que temos um novo tipo de pessoa na sociedade: aquele que obtém satisfação diária apenas com os sucessos online. Este novo aspecto da sociedade da vida real é direcionado e cultivado por nossos adolescentes.

Como os pais podem contar?

Os sinais indicadores de dependência da internet e das mídias sociais estão dentro da faixa dos transtornos do espectro compulsivo-impulsivo. Quanto mais cedo o cérebro se recompensar por conquistas sociais e “pessoais” em computadores e aplicativos, mais tempo dependeremos dos dispositivos para obter essas recompensas. Há uma liberação mental e emocional ao obter uma pontuação máxima ou alcançar curtidas e compartilhamentos além do normal.

Mas a sociedade “dispositivo na mão” de hoje parece um pouco mais insidiosa e prejudicial, especialmente para o adolescente que está aprendendo comportamentos que podem guiá-los pela vida.

Começa mais jovem do que você pensa

Se seu filho cresceu na década de 2000, é provável que ele não tenha crescido assistindo você em seu smartphone o tempo todo. Seus pais provavelmente colocaram você na frente da televisão ou do videocassete durante seus anos de formação, mas hoje é um pouco diferente. A compra em massa de aparelhos de smartphone e MP3 tem sido popular há vinte anos, o que significa que nossos medos e até mesmo nossos conselhos médicos sobre como as crianças pequenas deveriam ver a tela mudaram com o tempo. Em algum momento, até mesmo o menor entre nós, com idades entre três e noventa e três anos, teve um dispositivo ou estava sendo colocado na frente de um enquanto a família comia fora.

E então, de repente, todo pai comprou um tablet ou smartphone para júnior, porque quanto mais você vê um produto, e quanto mais aceitável ele se torna (e mais barato), melhor você se sente como pai para deixar acontecer à sua família .

Basta dizer que, se seus filhos têm menos de 20 anos, eles cresceram vendo você e todos na sociedade segurando, lendo e postando constantemente em seus aparelhos.

Sim, seu filho adolescente provavelmente tem uma conta secreta

Teen Gaming e Social Media Addiction

Fonte: Marc Schafer / Shutterstock

Desde o nascimento, aprendemos a ser secretos, mentir ou criar narrativas que justifiquem comportamentos que possam ser inaceitáveis. Quando se trata de atividade on-line, os pais não podem monitorar seus filhos o tempo todo, especialmente na escola ou quando estão com amigos. Mesmo o monitoramento de aplicativos e controles dos pais no tempo do dispositivo pode falhar, ou os pais não os usam corretamente.

Portanto, se você suspeitar que seu filho adolescente, adolescente ou pré-adolescente esteja usando um telefone ou uma conta secreta, reserve um tempo para abordar o que você acha que é um comportamento digno de perder sua confiança ou prejudicá-la. Ou até mesmo com eles sobre o que eles estão realmente fazendo on-line, o que faria com que eles ficassem reservados.

Há muitas pessoas, jogos e aplicativos que segmentarão seu filho de maneiras prejudiciais, portanto, se houver sigilo em relação ao uso on-line, você terá que controlar o tempo que gastará e quais aplicativos e sites visitar.

Sim, os adolescentes estão gastando muito tempo on-line

Para uma invenção relativamente nova, o smartphone assumiu nossas vidas. Isso significa que seu filho, uma vez “conectado”, começará a pensar sobre suas contas e jogos o tempo todo. A internet é como qualquer outra coisa na vida: uma vez que uma pessoa é investida, ela permitirá certo controle sobre seu pensamento.

Permanecer on-line depois de dormir, interagir com o smartphone assim que ele acordar e usar o smartphone pelo menos uma vez por hora são sinais de que o dispositivo se tornou um modo de vida indispensável para o adolescente. Assuma o melhor de seu filho, mas limite seu tempo da melhor maneira possível. Lembre-os de que eles não podem realmente experimentar a vida através desse dispositivo – eles precisam “olhar para cima” mais da mão ou do colo.

Sim, os adolescentes se distraem em casa, na escola e no trabalho

Se as notas do seu filho caírem ou parecerem desanimadas em casa, e você suspeitar que seja por causa do comportamento e das consequências do excesso de tempo do dispositivo, você tem o seu sim. Aplicativos sociais não são mais apenas um ou dois sites. Toda a internet é social. De caixas de comentários a conversas no mais novo site ou mensageiro, estamos sempre conectados em quase todos os sites, seja para ser de natureza social ou não. E as empresas estão criando muitas plataformas de bate-papo para crianças e internet para compartilhar a riqueza.

Vício adolescente da mídia social

Fonte: Kev Costello / estoque do obturador

Isso se traduz e assumiu todos os nossos ambientes sociais familiares e os níveis de criação de filhos – desde crianças verificando seus telefones durante o intervalo até eles pulando na tela toda vez que há um zumbido, toque, ding ou pop. Churrascos, passeios de domingo, funções da escola, jantar em família – cada lugar é agora um ponto central para gastar aqueles minutos de dados que não são de Wi-Fi, embora realmente sejamos investidos (um pouco) na cena social da vida real.

Sim, os adolescentes sabem muito mais do que os adultos sobre toda a mídia social

Seja o mais recente aplicativo pós-Facebook, pós-Twitter, avançado-Instagram que você não conhece até que não seja legal, seu filho é mais descolado do que você em saber exatamente o que o dispositivo está vendendo ou oferecendo em “free-mium ”(Aplicativos que começam de graça e oferecem compras no aplicativo).

Eles também são a primeira geração a crescer com smartphones e o estresse e ansiedade que vêm com ele. Nunca na história humana nos acostumamos a um dispositivo tão rápida e amplamente, exceto talvez o lápis. E é por causa da nova norma social de sermos cidadãos prontos para o dispositivo, que normalizamos o novo comportamento, que seus filhos vão emular, quer você faça ou não.

Sim, faça uma intervenção para seu filho adolescente se precisar

A linha inferior é que seu filho pode se tornar viciado em aplicativos de mídia social, videogames ou presença on-line. Quanto mais cedo você intervir, melhor. Se o seu pré-adolescente estiver falando sobre pressões e tópicos que você acha que pode estar errado para sua faixa etária, defina limites e seja honesto sobre o que eles estão realmente fazendo on-line. Se seu filho adolescente estiver mostrando sinais de cansaço por meio de jogos noturnos ou postagens e mensagens de texto, limpe ou suspenda a atividade on-line até que entenda o quanto você está sério em relação à saúde mental e às características que causam dependência.

Como todos os pais e estágios do desenvolvimento adolescente, há uma curva de aprendizado e uma curva social, assim como a realidade de que, seja o que for que façamos, estamos criando nosso próprio caminho com nossos filhos. Fazemos isso tudo ao mesmo tempo e continuamente enquanto envelhecemos. Então, como qualquer coisa, precisamos ser abertos e honestos com nossos filhos sobre nossos medos e a realidade da vida online. Porque se não o fizermos, estamos ignorando o que muitas vezes é a maior parte de sua vida – isto é, a vida on-line.

Para obter uma lista abrangente de intervenções e comunicação entre adolescentes, bem como tecnologia assistiva amigável aos pais e adolescentes, confira este artigo que escrevi sobre mídia social para adolescentes e intervenções em jogos.

Referências

http://www.abc.net.au/science/articles/2003/07/31/2857387.htm

Casa

Gaming e vício em mídias sociais em adolescentes