Sinais sutis que você pode ser “mais apaixonado” do que apaixonado

Você consegue identificar as bandeiras vermelhas da obsessão?

Fonte: ESB Professional / Shutterstock

Muitos de nós equacionam letras desesperadas e ansiosas como “Eu não posso viver sem você” e “você é meu tudo” com uma forma ideal de amor romântico. E por que não quando é anunciado em todo lugar? Das paradas musicais da Billboard aos filmes de grande sucesso, a cultura popular perpetua essa noção de paixão saudável como um sentimento incontrolável e “varrido”.

No entanto, enquanto uma paixão desenfreada pode ser o que desejamos, pode ser prejudicial ao nosso bem-estar e relacionamento, de acordo com Robert Vallerand, professor de psicologia na Universidade de Quebec, em Montreal. Uma paixão obsessiva ou que consome tudo é mais prejudicial para um relacionamento do que não ter nenhuma paixão. De fato, mulheres em relacionamentos com homens que eram obsessivamente apaixonados por elas relataram estar menos satisfeitas sexualmente.

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A paixão obsessiva está associada à desconfiança do parceiro. As pessoas que são obsessivamente apaixonadas por seus amantes são inseguras e estão preocupadas em proteger seu ego em vez de estarem sintonizadas com seu parceiro, diz Vallerand. Além disso, eles tendem a ser controladores, defensivos e precisam ganhar o tempo todo.

Não é exatamente o que Cupido pretendia.

Então, isso significa que, se formos consumidos com nosso parceiro nos estágios iniciais de um romance – talvez experimentando borboletas em nosso estômago à simples menção do nome de nossa amante e sonhando acordado em nossa mesa, em vez de elaborar esse documento importante – que estamos em um relacionamento obsessivamente apaixonado? Claro que não. Devemos valorizar esses momentos gloriosos e sentimentos agradáveis ​​de um relacionamento promissor.

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No entanto, se meses ou anos para o relacionamento, ainda estamos distraídos no trabalho e abandonaram nossas amizades e hobbies, estes podem ser sinais de uma obsessão, ao invés de um amor saudável, de acordo com os resultados da pesquisa. Nosso relacionamento provavelmente desmoronará, já que está preso neste estágio e não pode se desenvolver.

Podemos não estar apaixonados, mas sim adoecer .

A boa notícia é que a paixão pode fortalecer nosso relacionamento, desde que seja o tipo certo de paixão. Uma paixão saudável ou “harmoniosa” é boa e é boa para nós. Em um relacionamento harmoniosamente apaixonado, somos capazes de controlar nossa paixão em vez de sermos controlados por ela. Uma paixão saudável leva a um relacionamento mais sustentável e maduro. Mantemos nossa identidade geral e mantemos um estilo de vida equilibrado e experimentamos uma conexão mais profunda com nosso parceiro.

Felizmente, a paixão harmoniosa não é uma qualidade inata, mas sim algo que podemos cultivar para construir um relacionamento mais satisfatório e sustentável. Tente praticar as seguintes dicas para construir uma paixão saudável:

• Mantenha seu senso de identidade. Volte antes de seu relacionamento. Como você gastou seu tempo? Quais foram as atividades que fizeram você se sentir como você? E com quem você gostou de fazer? Envolva-se nessas atividades novamente e cultive essas amizades para que você não perca seu senso de identidade.
• Preste atenção ao que seus amigos dizem . Considere qualquer preocupação de amigos que dizem que não o reconhecem mais porque você mudou muito desde o seu relacionamento. Pesquisas descobrem que muitas vezes vêem bandeiras vermelhas de paixão obsessiva antes de nós.
• Reflita sobre seus interesses e os do seu parceiro . Identifique algo que você e seu parceiro desfrutem e façam juntos, já que participar de novas atividades aumenta a atração. Evite a concorrência séria, o que pode prejudicar o relacionamento. A ideia é se divertir conectando, não competindo. Então, se você é um mestre de xadrez e seu parceiro não consegue distinguir entre um peão e um bispo, escolha outra atividade.
• Arranje o tempo diário para saborear juntos. Pratique compartilhar com seus segredos de parceiro ou algo de bom que você pessoalmente experimentou para construir confiança e um vínculo mais profundo.

Hábitos saudáveis ​​como esses estão associados a relações românticas florescentes. Portanto, lembre-se de quando a flecha de Cupido ataca, para não ser vítima de desejos de amor, o que provavelmente fará com que seu relacionamento se acabe em fumaça. Em vez disso, assuma o controle de sua paixão para manter a faísca viva e construa um amor mais saudável, mais satisfatório e duradouro.

Referências

Pileggi Pawelski, S. & Pawelski, J. (2018). Felizes Juntos: Usando a Ciência da Psicologia Positiva para Construir o Amor que Dura. Nova Iorque: TarcherPerigee.

Vallerand. R. (2015). A psicologia da paixão: um modelo dualista . Nova York: Oxford University Press.