4 causas da perturbação emocional do seu terapeuta

REBT descobre a essência da contratransferência.

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Você pode supor que seu terapeuta nunca sofra de problemas psicológicos graves. Isso é freqüentemente incorreto.

Como eu sei? Seu terapeuta é humano, o que significa que ele ou ela é uma pessoa imperfeita com um cérebro imperfeito. Eles evoluíram, nasceram e foram criados para pensar de modo irracional, ilógico e irracional às vezes, na maior parte do tempo. Todo mundo faz.

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O que o pensamento irracional tem a ver com distúrbios emocionais? Nossas emoções e nossos comportamentos são gerados por nossos pensamentos, crenças e atitudes. Nossas emoções perturbadas – ansiedade, depressão e raiva – vêm do pensamento irracional, caracterizado por deveres e deveres: demandas, absolutos, ficções e noções mágicas. Estes são frequentemente expressos como must, should, needs, got to, should to, and should to. Ao identificar nosso pensamento, podemos determinar por que nos sentimos do jeito que fazemos.

Quais problemas emocionais o meu terapeuta é vulnerável?

O fato é que a ansiedade, a depressão, a raiva e os vícios se originam de um pensamento irracional, tanto seu como do seu terapeuta. Todos – sim, todos – os humanos têm cérebros falhos que fabricam crenças irracionais: exigências impossíveis que não existem e não podem existir na realidade.

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Quando seu terapeuta se sente perturbado com um aspecto de seu relacionamento com você, os psicanalistas chamam isso de “contratransferência”, termo originalmente cunhado por Sigmund Freud. Os terapeutas da REBT chamam isso simplesmente de “distúrbio emocional”.

REBT corta a terminologia freudiana e os giros ao identificar as crenças irracionais no centro de sua “contratransferência”.

Seu terapeuta pode acreditar, por exemplo:

1. Porque eu prefiro fortemente, eu absolutamente devo ser bem sucedido com todos os meus clientes o tempo todo, ou então eu sou um fracasso total.

Essa noção causa a depressão ou a culpa do seu terapeuta ao assumir que você não está melhorando rápido o suficiente, abandonar a terapia ou até piorar.

2. Porque eu desejo apaixonadamente, eu devo ser muito respeitado e amado pelos meus clientes, caso contrário eu sou uma pessoa sem amor e sem valor.

Isso leva a pessoa a sentir-se ansiosa, preocupada ou nervosa quando suspeita que pode desaprová-la, a terapia ou, pior ainda, ressentir-se da terapia.

3. Porque seria muito conveniente, eles sempre deveriam estar na hora, pagar prontamente e não desistir da terapia sem um bom motivo.

Essa convicção resulta em raiva, ressentimento e hostilidade quando o terapeuta é incomodado, insatisfeito ou insatisfeito com seu comportamento.

4. Porque seria celestial, fazer terapia sempre tem que ser agradável, interessante e livre de problemas.

Esse pensamento gera depressão, procrastinação, desesperança e vícios quando o terapeuta tem dificuldades práticas relacionadas a finanças, seguros, administração do tempo, programação, regulamentos ou manter-se organizado .

É fácil imaginar que seu terapeuta – presumivelmente um especialista em ajudar clientes a superar problemas psicológicos – supere com sucesso todos os problemas emocionais e leve uma vida completamente saudável e feliz. Altamente improvável se ele é humano! Ele pode até mesmo estar completamente viciado ou lidando com os mesmos problemas que você é.

Encorajo os terapeutas da REBT que supervisiono a realizar diariamente tarefas específicas de auto-terapia para permanecer no lado positivo da sanidade. Vamos esperar que seu terapeuta siga o conselho razoável e seja verdadeiramente um exemplo para você.

Referências

Ellis, A. (1984). Como lidar com seu cliente mais difícil – você. Psicoterapia em consultório particular, 2 (1), 25-35.http: //dx.doi.org/10.1300/J294v02n01_06.

Edelstein, Michael R. e David Ramsay Steele. 1997. Terapia de três minutos: Mude seu pensamento, mude sua vida . Lakewood: Glenbridge.