Sua Vulnerabilidade está fazendo com que outros sejam desconfortáveis?

O maravilhoso trabalho de Brene Brown está inspirando muitas pessoas a substituir a vergonha e a aversão por si mesmo com confiança, paciência e aceitação de que a vulnerabilidade é parte da vida se você resiste ou é fortalecida por ela. Eu sou um grande fã de seu trabalho.

Eu acredito que seu trabalho corrige uma mensagem equivocada e prejudicial que veio da geração estóica e rígida dos lábios superiores que continuou tentando nos convencer de nunca mostrar fraqueza. O grande problema era que mais tempo e energia passavam a debilitar as fraquezas do que melhorar elas.

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Tal como acontece com qualquer movimento que faça uma transição rápida da ciência para a cultura popular, a mania da vulnerabilidade levou as coisas um pouco longe demais. Algumas pessoas que falam sobre "autenticidade" hoje estão dando conselhos igualmente ruins. Tempo para algum equilíbrio!

A Edição Original: Vulnerabilidade Muito Pouca

A vulnerabilidade é natural. Infelizmente, muitas pessoas aprenderam a não mostrar vulnerabilidade no trabalho. Ao invés de admitir quando estão presos ou preocupados ou frustrados, eles tentam manter a imagem de que tudo está bem – que eles estão no controle.

Se você está tentando preservar um falso senso de invulnerabilidade, você está perdendo uma oportunidade muito importante para converter os membros da sua equipe em aliados. Em casos extremos, provavelmente você está virando-os contra você. Eles estarão esperando e esperando que você falhe.

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Pare de desviar a responsabilidade por erros nos outros. Pare de ter uma resposta para absolutamente tudo. Tente não reprimir as reações naturais, como desapontamento, preocupação ou frustração. Permita-se expressar emoção quando você a experimenta. Você achará que você cria uma conexão muito maior com os que estão ao seu redor.

O novo problema: muita vulnerabilidade

Portanto, não possuir vulnerabilidade é provavelmente ruim para a sua saúde e certamente inibe a confiança de desenvolver em sua equipe. Mas não nos deixe levar. Expressar vulnerabilidade é bom; deixar de ir além da sua vulnerabilidade pode dividi-lo do resto da sua equipe. Se suas expressões de vulnerabilidade fazem com que seus colegas de equipe questionem sua capacidade, ou faça com que eles se contorcem com desconforto ou piedade, você foi longe demais.

Geralmente, o teste é se você olha continuamente para a equipe para obter ajuda sobre um problema sem fazer alterações por conta própria. Se você fizer isso, você basicamente deixou o problema em suas mãos. Os grandes membros da equipe pedem ajuda quando precisam, mas nunca cedem a posse do desafio.

Pare constantemente questionando se você está de acordo ou não. Não faça comentários auto-depreciativos, esperando que seus colegas de equipe o apoiem de volta. Faça algo para tornar-se mais eficaz se honestamente acredita que não está à altura da tarefa.

A vulnerabilidade é uma poderosa fonte de conexão entre pessoas. Embora, durante décadas, tenha sido visto como inapropriado para expressar vulnerabilidade no trabalho, estamos finalmente apreciando o benefício de uma dose saudável de vulnerabilidade entre colegas de equipe.

Uma pouca vulnerabilidade pode fazer você parecer distante e reduzir a probabilidade de seus colegas de equipe terem suas costas. Muita vulnerabilidade e a equipe pode tentar se desassociar com você porque você é um elo fraco. A magia é obtê-lo exatamente.

O segredo reside em ter uma confiança subjacente em seu valor e depois estar disposto a compartilhar quando as circunstâncias chovem essa confiança. Expressões apropriadas de vulnerabilidade no trabalho são aquelas que demonstram sua humildade e sua vontade de obter ajuda de seus companheiros de equipe. Eles não prejudicam a sua propriedade dos problemas.