Um segredo para a felicidade? Descobrindo os Prazeres da Incerteza

Estar em um programa de rádio nacional é muitas vezes uma experiência dolorosa. Às vezes você simplesmente falta química com o hospedeiro (e, ao contrário de uma festa, não há álcool e nenhum lugar a esconder). Eles tomam respirações longas e profundas diretamente no microfone, permitindo um conhecimento íntimo da saliva na garganta. Eles fazem perguntas inatas, "então você é um gêmeo e você tem gêmeos, isso é estranho para você?" Eles lançam frases desconcertantes como "transgressões espirituais" e "fugas metafísicas" que levam as conversas à paralisação. Eles pegaram bolsões de tempo para pensar em seu próximo comentário, inserindo sons baixos, guturais e orgásmicos. Depois de um show de seis minutos dedicado à "felicidade na recessão", eu finalmente entendi por que as pessoas se tornam eremitas.

Começou inocentemente o suficiente. Ela me perguntou sobre o meu livro e por que alguém que escuta deve se preocupar com a curiosidade quando todos os outros estão falando sobre felicidade, amor, exercício e dieta. Expliquei que tudo o que prestamos atenção se torna nossa identidade, nossa realidade. Estar consciente, aberto e curioso – esta é a nossa moeda mais valiosa. Podemos aprender a gastar esta moeda sabiamente. Podemos descobrir pontos fortes em nosso arsenal que, por algum motivo, não foram usados. Podemos experimentar formas de colocar essas forças em uso de forma mais regular e, por sua vez, sentir-se mais energizado e vivo. Podemos descobrir nossos valores e interesses ao dedicar tempo à introspecção. Podemos criar metas alinhadas com nossos valores e interesses mais profundos e comprometer esforços a cada dia para progredir em sua direção. Ao estar cientes e curiosos no que fazemos e com quem estamos, somos propensos a atrapalhar a felicidade ao longo do caminho. Esta foi a essência dos meus comentários no programa de rádio. Tenha em mente que eu tinha cerca de 30 segundos para fazer o meu ponto de vista antes de uma música de Herbie Hancock surgiu mais alto e mais alto no fundo, levando-nos a uma ruptura comercial.

Após o intervalo, o anfitrião transformou-se em um inimigo cínico. Ela me disse que a curiosidade parece tediosa e comum. Falta "espírito e alma". Para ela, ser bom o suficiente para ter acesso ao céu é o significado da vida. Entre no céu e tenha acesso fácil aos mistérios do universo. Tudo o que ela já se perguntou será resolvido. Toda criação e inovação estarão à sua disposição. Considerando o entusiasmo, eu estava meio esperando que ela engolisse um cocktail de cianeto para agilizar o processo.

Pensei em sua noção de vida e vida após a morte por um longo momento antes de responder "não tome isso de maneira errada, mas isso não me parece tão bom". Quem quer todas as respostas? Quem quer momentos sem esforço? Quem quer receber o calor, humilde sentimento no Monte Kilimanjaro sem a subida? Quem quer que grandes poesias sejam implantadas em vez de delicadamente absorvidas? Quem quer abandonar o surpreendente cheiro de madressilva durante um passeio de bicicleta no meio do dia?

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Eu não.

Isso me lembrou um ótimo episódio da Crepúsculo . Desculpe-me se eu lembro da memória, em vez de recorrer a um site para obter o título e os detalhes exatos. Desde o início, um poderoso líder da máfia morre. Quando ele acorda, ele se encontra cercado por tudo o que ama. Broads bonitos o cercam. Na verdade, toda vez que ele se aproxima de uma bela dama, ela sucumbe aos seus encantos. Fácil o suficiente, ele tem uma vida sexual impressionante. Depois, há salas de bilhar e jogos de poker que o acolhem em todas as ruas. Cada vez que ele tira o tiro de abertura, as bolas dirigem direto para dentro dos quatro bolsos à medida que a mesa se acende. Cada vez que ele recebe uma mão de cartas, ele recebe uma queda real reta. E a vida é boa. Ele tem mulheres, ele tem dinheiro, ele tem sorte, ele tem controle, ele tem tudo. E então o tempo passa. O chefe da máfia se volta para o homem estranho ao lado dele, "homem, ninguém me disse que o céu poderia ser um lugar cansativo e cansado". O estranho giro lentamente a cabeça, "quem disse que você estava no céu?"

Para 2010 e além, minha esperança é que as pessoas resistam à sedução da certeza. Mantenha as idéias gentilmente, esteja disposto a absorver novas perspectivas, lembre-se sempre o quanto você não conhece, continue afastando-se em questões importantes e desafie-se e outras pessoas. Não seja complacente com o que você conhece. Aprender a tolerar a incerteza pode ser um dos maiores presentes que damos a nós mesmos e aos que nos rodeiam.

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Dr. Todd B. Kashdan é psicólogo clínico e professor de psicologia na Universidade George Mason. Ele é o autor de Curious? Descubra o ingrediente faltante para uma vida cumprindo. Para mais informações sobre seus livros e pesquisa, vá para www.toddkashdan.com