Parenting through Loss

"Por alguns momentos na vida não há palavras"
David Seltzer
Willy Wonka e a fábrica de chocolate

Eu sei que isso é verdade. E as crianças também sentem essa experiência com bastante frequência. Apesar de estarem construindo seus vocabulários, eles simultaneamente sentem tão profundamente as mudanças, começos e perdas que cercam suas vidas. Essa mudança é muitas vezes inesperada, mas profundamente pessoal. Os pais se divorciam, os filhotes morrem, os amigos se mudam, as casas queimam, as cidades são atacadas e outras crianças se tornam criticamente doentes. É emocional, mental e fisicamente esmagadora. Portanto, os pais hoje necessitam inevitavelmente de pais através da perda.

O inevitável

Ninguém na terra é poupado da perda. É uma experiência humana comum que nos liga todos juntos. Durante 9-11, eu corri um Crisis Center em Nova York, testemunhando a mesma emoção de todos os setores da vida. A perda é garantida. Aprender a lidar com a perda de forma hábil, como adulto, então, estender essa visão às crianças é muitas vezes onde uma criança pode ser mais ajudada.

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As crianças também experimentam a perda de forma diferente, dependendo da idade, desenvolvimento e situação única (ou seja, contexto). Por exemplo, Erin idade 3, foi dito a sua avó morreu. Ela imediatamente pensou que a avó deveria ter feito algo errado. Muitas vezes, parte de orientar uma criança através do sofrimento é esclarecer equívocos, preocupações e compartilhar informações reais. Outro exemplo, Virginia idade 5, depois que sua avó morreu teve medo de deixar seus pais.

A perda pode ser definida como o "desaparecimento de algo que foi apreciado, como uma pessoa, posse ou propriedade", afirmou Kristi Dyer, MD. Não discrimina enquanto toca a vida de todos (ou seja, perda de saúde, emprego, habitação, vida etc.). E as perdas das crianças são muitas, nenhuma delas insignificante.

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Toda criança é diferente. Não existe um processo de "cookie cutter" para ajudar seu filho a processar, lidar com e entender a perda agora mesmo. Com isso dito, há elementos fundamentais para ajudar uma criança a processar habilmente uma perda e torná-la uma pedra de ataque contra a pedra de tropeço. Três desses elementos são:

· Sair da perda – Toda criança precisa sair das emoções profundas associadas a sua perda. Tais sentimentos de tristeza podem ser a tristeza, o medo, a miséria, o vazio, a confusão, a raiva, a frustração, a negação, o alívio e a dor. As perdas podem ser excluídas de várias maneiras, mas precisam de uma saída (ou seja, criativas, como desenho, pintura, execução, leitura, choro, conversação ou mais). Anna, de 8 anos, viu seu gato matado por um caminhão. Foi uma tremenda perda acumulada ao vê-lo. Seus pais deram seu tempo, falaram com ela sobre a perda e encorajou-a (dirigiu-a) para sair através do seu desenho de passatempo favorito. Trabalhou gradualmente e forneceu uma das várias maneiras, ela saiu de suas emoções profundas.

· Não tente "consertar" – A honestidade é realmente a melhor política. Kim, com 4 anos, teve uma tartaruga que morreu. Sua mãe acabou e comprou uma nova (então Kim não perceberia isso). Kim voltou para casa da pré-escola e a primeira coisa que ela disse, "Onde está Wilbur?" E sua mãe estava com os olhos arregalados. Aparentemente, esta nova tartaruga não tinha a marcação bonita como Wilbur no pescoço. Escusado será dizer que não tente corrigir uma perda. Para curar da perda, as crianças devem passar por ela (como todos nós).

· Crescimento – Perda, por mais dolorosa que seja, pode ser utilizada como um processo de crescimento. Compreendo isso tanto clinicamente como pessoalmente. Minha mãe morreu inesperadamente em um acidente de carro. Foi um momento de grande perda para mim. Também foi um momento em que aprendi em cada célula do meu ser como colocar em prática os meus estudos budistas tibetanos (usando dificuldades como combustível para desenvolver compaixão, força interior e aprofundamento da minha prática espiritual).

Então, a perda, se explorada, contém muitas lições. Tem o poder de ensinar uma criança sobre os muitos começos e finais desse mundo (ou seja, o dia, as estações, o envelhecimento, as borboletas e as pessoas). Por exemplo, a mãe de Anna ajudou-a a entender a perda de seu animal de estimação nesse momento ensinável. Mais tarde, o conceito de perda foi re-explorado e expandido para incluir outras coisas (por exemplo, amigos, saúde e pessoas). Anna está começando a formar uma visão de mundo que inclui coisas que naturalmente nascem e morrem – o ciclo da vida.

Ajuda Profissional

Às vezes, um profissional é extremamente necessário para ajudar uma criança a lutar e a perder o processo. Algumas crianças ficam "presas" no sofrimento e seus pais podem não saber como orientá-las. É imperativo nessas situações que se solicite assistência profissional. A perda detém tanta intensidade e poder que podem ser aproveitadas para ser uma "força para o bem" que é essencial para o desenvolvimento de uma criança que é feito assim. Infelizmente, a dor ou perda não gerenciada pode se manifestar como doença ou problemas comportamentais.

Outra situação de perda em que é típico obter assistência externa é quando é um membro da família morre (ou seja, parental, irmão) perto da criança. Muitas vezes, suas necessidades são um espaço separado para processar e entender o que aconteceu. E, em última instância, qualquer perda tem potencial para precisar de assistência externa se a criança começar a agir de forma não característica (ou seja, alterações no sono, medos irresolúveis, tristeza prolongada e explosões violentas persistentes).

Perda: uma parte natural da vida

A perda está ao nosso redor da taxa de desemprego para epidemias de saúde em todo o mundo. É uma constante. Ajudar seu filho a começar a formar uma estrutura cognitiva que entenda perda e morte como componentes naturais da vida é hábil. É como dar um presente a todas as pessoas que ele ou ela vai encontrar, interagir, amar e perder.

Por Maureen Healy
© 2009
[Esta é uma publicação escrita no aniversário de 9-11 em 2009. Devido ao desastre natural no Haiti e muitos pedidos atuais dos pais sobre como lidar com a perda – Maureen está publicando isso de seus arquivos hoje.]

Outras informações:

The Grief Recovery Institute
http://www.grief-recovery.com/

Fundação Elizabeth Kubler-Ross
http://www.ekrfoundation.org/

Ajudar uma criança a lidar com a perda
http://www.me.ngb.army.mil/Family/Youth/Parents%20Page/Helping%20a%20Chi…

Palavras para Ponderar

Através do zelo, o conhecimento é obtido; por falta de zelo, o conhecimento é perdido; Que um homem que conheça o duplo caminho de ganho e perda, assim, coloque-se a si mesmo que o conhecimento pode crescer.
Buda

Aprender a entrar em contato com o silêncio dentro de si mesmo
e saiba que tudo nesta vida tem um propósito.
Não há erros, sem coincidências.
Todos os eventos são bençãos que nos são dados para aprender.
Elizabeth Kubler-Ross

A terra não tem tristeza de que o Céu não pode curar.
Thomas Moore

Talvez, eles não são estrelas no céu, mas sim aberturas onde nossos entes queridos se soltam para nos informar que estão felizes.
Lenda esquimó

Neste triste mundo nosso, a tristeza vem a todos …
Alívio perfeito não é possível, exceto com o tempo.
Você não pode agora perceber que você se sentirá melhor …
E, no entanto, isso é um erro.
Você tem certeza de ser feliz novamente.
Abraham Lincoln