The Upside and Downside of Envy

Há muitas emoções desagradáveis. Podemos sentir ansiedade em situações estressantes, triste quando não alcançamos nossos objetivos e inveja quando os outros têm algo que queremos. Essas emoções negativas são muitas vezes fisicamente desagradáveis. É realmente desconfortável estar estressado, e se sente quase doloroso para ficar triste.

É importante lembrar que tem que haver alguns benefícios em ter emoções negativas. No estresse de curto prazo pode criar energia e foco para superar um problema, embora o estresse a longo prazo seja perigoso. A tristeza em relação à falta de alcançar objetivos geralmente leva a ruminação. Pensar sobre o que deu errado em uma situação é frequentemente útil (pelo menos por um tempo) para ajudá-lo a ter sucesso no futuro.

E a inveja?

Um artigo interessante na edição de outubro de 2011 do Journal of Personality and Social Psychology de Sarah Hill, Danielle DelPriore e Phillip Vaughan explorou as conseqüências positivas e negativas da inveja.

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Do lado positivo, a inveja parece criar atenção às pessoas do mundo que são alvo da inveja. Em um estudo, os participantes escreveram sobre situações em que experimentavam inveja ou escreveram sobre situações cotidianas que não estavam relacionadas com a inveja. Mais tarde, eles leram artigos de jornal sobre outros estudantes universitários. As pessoas que receberam inveja escrevendo sobre isso passaram mais tempo lendo os artigos sobre outros estudantes e lembrando-se mais sobre os estudantes do que as pessoas que não estavam preparadas com inveja.

Outro estudo descobriu que esse aumento de atenção e memória para as pessoas acontece mais para aquelas pessoas que provocam inveja. Um terceiro estudo descartou a possibilidade de que esse resultado se baseasse em outras emoções, como a admiração pela pessoa.

Então, a vantagem da inveja é que isso ajuda você a prestar atenção às pessoas que têm as coisas que você deseja.

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Qual a desvantagem?

Quando você está passando por inveja, parece dificultar o pensamento. Há um pouco de pesquisa sugerindo que as emoções estressantes podem entrar no caminho do pensamento. A inveja é como o estresse, pois é uma emoção negativa. Em consonância com a pesquisa sobre o estresse, as pessoas que estavam com inveja passaram menos tempo do que as pessoas que não tinham inveja trabalhando para fazer uma tarefa difícil em que eles tinham que descifrar letras para formar palavras.

Juntando tudo isso, a inveja é uma emoção que pode ajudá-lo a obter o que você quer na vida, permitindo que você se concentre em pessoas que têm coisas que você deseja e para aprender sobre essas pessoas. O custo desse foco, porém, é que isso piora em focar outros tipos de pensamento. Finalmente, como qualquer outra coisa, muita inveja é claramente um problema. Se você gastar todo seu tempo focando em outras pessoas que você não faz, não vai gastar tempo suficiente fazendo o que é necessário para obter o que deseja da vida.

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