1. Devo escolher um treinador especializado em ADHD? Como o TDAH verdadeiro é geralmente neurológico, muitos ADHDer's terão dificuldades contínuas com o TDAH, apesar do sincero desejo de mudar. Portanto, os métodos tradicionais de coaching muitas vezes não funcionarão com alguém que tenha TDAH!
Os treinadores do TDAH se especializam em compreender, desenvolver e alavancar os pontos fortes e as limitações únicas associadas ao TDAH. Consequentemente, eles são claramente qualificados para ajudá-lo a se tornar mais bem sucedido no trabalho (seja trabalhador ou empreendedor), na escola e em casa.
2. O que é treinamento ADHD? É um tipo especial de coaching de vida ou de negócios que usa técnicas especializadas voltadas para trabalhar com a fiação cerebral exclusiva de indivíduos com transtorno de hiperatividade com déficit de atenção. O treinamento de ADHD não é um substituto do tratamento tradicional para TDAH, como medicação, dieta, exercício e outras intervenções terapêuticas comportamentais.
Você também pode querer considerar se o treinador usa uma abordagem baseada em força ao trabalhar com clientes de TDAH – ou seja, eles tratam o TDAH de uma "superdotada" em vez de uma perspectiva de "déficit". Se você está considerando um Treinador de negócios do TDAH, pode achar benéfico selecionar aquele que emprega ferramentas de avaliação orientadas por dados que incorporem dados objetivos (de você, relatórios diretos, pares e clientes) sobre seus traços de ADHD e liderança únicos. Desta forma, eles podem avaliar suas forças e limitações com base em dados objetivos.
3. Como será que ter um treinador do TDAH terá impacto sobre o resto da sua equipe de tratamento com TDAH? Treinamento de ADHD é um elogio ao tratamento que você recebe de seu médico e conselheiro. Seu treinador do TDAH trabalhará em conjunto com sua equipe de tratamento para garantir que todos os seus sintomas estejam sendo gerenciados de forma eficaz.
4. O treinamento de ADHD é diferente da terapia? ADHD Coaching não é psicoterapia. Primeiro, geralmente não se concentra diretamente no passado ou cura emocional de uma pessoa. Em vez disso, o coaching do ADHD identifica ações específicas que ajudarão a atingir sua vida e / ou metas de negócios. Não é incomum trabalhar com um treinador enquanto trabalha com um terapeuta ou conselheiro. Muitos treinadores do TDAH também têm origens como terapeutas ou conselheiros.
5. Como o treinamento de ADHD funciona? O treinamento do TDAH é uma parceria próxima e contínua. Não é incomum que os clientes trabalhem com seu treinador por seis meses ou mais. Os treinadores podem atender seus clientes em pessoa, ou por telefone três ou quatro vezes por mês, por 30 a 45 minutos por chamada. As sessões de treinamento abrangem o que está acontecendo na vida e / ou no negócio do cliente – com ênfase em desafios, oportunidades, empregando estratégias de sucesso e incorporando feedback para ajustar a estratégia, se necessário.
6. O coaching de telefone realmente funciona? A resposta a esta pergunta é mista. Sim, o coaching de telefone funciona bem para a maioria dos clientes com TDAH. Reunião por telefone pode ser preferível à logística associada à viagem para se encontrar pessoalmente. Além disso, oferece uma variedade maior de opções na seleção de treinador especializado em ADHD, pois você não está limitado pela localização geográfica. No entanto, existem aqueles clientes com TDAH que preferem encontros face a face. Alternativamente, você pode fazer ambos, ou mesmo conferência de vídeo. Adivinhe a melhor resposta, existem opções.
7. Como faço para selecionar um treinador do ADHD? A maioria dos treinadores oferece uma sessão de treinamento de avaliação gratuita, enquanto outros oferecem as duas primeiras visitas a um preço reduzido. E outros oferecem webinars ou conferências telefônicas, e você vai se sentar como visitante. Use essas sessões para descobrir se você gosta do estilo do treinador, e se o que eles estão oferecendo complementa sua situação.
É uma boa idéia falar com três ou mais treinadores antes de fazer sua escolha.
Ao avaliar suas escolhas, ouça as pistas que o treinador entende ADHD e tem uma sólida história de trabalhar com ele.
Além de desmistificar o TDAH, estou entusiasmado com o treinamento que o ajudará a explorar seu gênio oculto e maximizar seu sucesso no trabalho, na escola e no lar.