Uma carta às jovens mulheres heterossexuais sexualmente ativas

Caras Jovens Mulheres Heterossexuais,

Fonte: www, ddscott.com

Primeiro, permita-me me apresentar. Eu sou um psicólogo e professor de 55 anos. Meus alunos dizem que eu os lembro de Barbara Streisand em Meet The Fockers , provavelmente porque tenho cabelos encaracolados, um nariz grande e falo muito sobre o sexo. Na verdade, eu ensino Psicologia da Sexualidade Humana a cerca de 200 estudantes de graduação a cada ano.

No último semestre, um colega me fez uma pergunta perspicaz: "Como você descreveria o conhecimento e as atitudes dessa geração em relação ao sexo?" Infelizmente, minha resposta foi: "Esta geração parece ser mais mal informada do que qualquer outra, provavelmente porque ganham tanto suas informações de pornografia. "Eu corri minha resposta depois de meus estudantes de graduação – eles concordaram desanimadamente. Eles também disseram que a informação mais distorcida que recebem é sobre a sexualidade das jovens mulheres heterossexuais. Espero que a minha carta possa ajudar a esclarecer algumas dessas distorções.

Antes de iniciar minha carta, eu tenho que definir alguns termos. Quando eu menciono "sexo", quero dizer toda atividade sexual, não apenas uma relação sexual penile-vaginal. Para atos específicos, eu me referirei a esses atos. Espero que a razão pela qual eu estou fazendo isso se tornará óbvia quando você ler minha carta abaixo (e, caso contrário, veja minha postagem onde tentei iniciar uma revolução sexual linguística).

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1. O sexo é para ser prazeroso. As aulas de educação sexual muitas vezes esquecem esse ponto importante ao avisá-lo sobre todos os perigos do sexo.
2. Você merece prazer durante o sexo. Seu prazer não precisa ser secundário para o prazer do seu parceiro. Isso é válido tanto para o sexo do relacionamento quanto para o sexo casual.
3. Algumas mulheres não lubrificam suficientemente, mesmo quando excitadas. É bom usar lubrificante! Você pode precisar especialmente de lubrificante com um preservativo, mas certifique-se de usar um que não enfraquece o preservativo – veja aqui para obter informações.
4. Nem todas as mulheres ejaculam ou esguicham. Na verdade, a maioria não.
5. Nem todas as mulheres podem encontrar seu ponto G (o que, na verdade, não é um local, mas uma área complexa na vagina). E, nem todas as mulheres acham estimulante este local agradável.
6. Para ter prazer e orgasmo, a maioria das mulheres da VAST necessita de estimulação do clitóris. Apenas uma percentagem muito pequena de orgasmo feminino apenas da relação sexual penile-vaginal sozinho. A maioria atinge o orgasmo através da estimulação manual ou do sexo oral. Muitas mulheres gostam de emparelhar a estimulação do clitóris (por si próprio ou com um parceiro com uma mão ou um vibrador) com relações sexuais.
7. Geralmente, as mulheres têm cerca de 20 minutos de "preliminares" (definidas em nossa cultura como estimulação antes da relação sexual) para estarem excitadas o suficiente para atingir o orgasmo. Essa estimulação também é necessária para preparar a vagina para a relação sexual – sem ela você não será lubrificado o suficiente e sua vagina não será "tenda" ou mudará a forma necessária para se preparar melhor para receber um pênis.
8. Descobrir o tipo de estimulação do clitóris que o leva ao orgasmo masturbando-se. A melhor maneira de saber o que você gosta é tomar as coisas em suas próprias mãos. Algumas mulheres precisam de estimulação direta do clitóris. Para outros, isso é demais e eles precisam de estimulação em torno do clitóris ou mesmo através de roupas íntimas. Todas as mulheres são únicas em termos do que traz prazer e, de fato, o que cada mulher precisa pode diferir de um encontro para outro – daí a necessidade da próxima dica.
9. Informe ao seu parceiro o que você precisa para alcançar o orgasmo. Lembre-se, ele tem assistido os mesmos filmes distorcidos e pornô que você pode estar observando, então ele também pode pensar que seu pênis é a chave para o seu orgasmo. Você deve dizer a ele de outra forma. (E se você finge orgasmo durante as relações sexuais, ele continuará a pensar que é assim que as mulheres orgasm e continuam a fazer o mesmo com você e com futuros parceiros).
10. Muitas mulheres se sentem conscientes de seus corpos durante o sexo. Você não pode ser auto-monitorado e ter um orgasmo. Você não pode ter um orgasmo enquanto tenta manter seu estômago dentro. Ter um orgasmo requer imersão total nas sensações do momento e deixar ir. A melhor maneira de aprender a fazer isso é praticar a atenção plena durante a vida cotidiana e depois transferir essas habilidades para o sexo. (Aqui está um link para um ótimo recurso para apresentá-lo à atenção plena).
11. Você cheira bem e suas descargas são normais. As vulvas das mulheres têm um odor único e produzem descargas. Você não precisa dançar para se livrar disso e na verdade, isso pode ser prejudicial a longo prazo, levando a infecções. (Se a descarga de repente tiver um odor ou uma cor nova ou estranha, você pode ter uma infecção – veja aqui para obter informações).
12. Sua vulva é bonita como ela é. Muitas das vulvas na pornografia foram alteradas digitalmente (para ser perfeitamente simétricas e ter pequenos lábios internos) ou as estrelas pornô tiveram uma cirurgia. Toda vulva é única, como um lindo floco de neve. Adoro a sua vulva e fique orgulhoso por seus lábios.
13. Estou triste por ter que escrever isso. Muitas mulheres foram vítimas de estupro, violência sexual e coerção sexual e quero que essas mulheres conheçam: não é culpa sua. SEMPRE. Mesmo que estivesse bêbado. A maioria das mulheres jovens se bebem em algum momento de suas vidas – e você ficar bêbado não causa violência sexual. O perpetrador é a causa. Além disso, se você é um sobrevivente, você pode recuperar sua vida sexual novamente. A viagem de cura sexual é um excelente ponto de partida.
    

    Fonte: www.prestondrivered.com
14. Finalmente, o sexo é uma habilidade aprendível, não é algo que as pessoas são inerentemente boas ou ruins. Alguém provavelmente lhe deu aulas de condução porque sabiam que você iria dirigir toda a sua vida e queria que você tivesse as habilidades para torná-lo um passeio seguro e divertido. Mas, provavelmente, falhamos em termos de dar-lhe informações suficientes para ter uma vida sexual divertida, segura e prazerosa. Melhorar o sexo toma comunicação e prática (sozinho e com um parceiro). Aproveite a jornada de conhecer o seu corpo. Haverá solavancos ao longo da estrada, e nem todos os encontros sexuais irão dar certo. Aprenda com todas as suas experiências para que você saiba melhor o que deseja.

Em suma, queridas mulheres jovens, se eu tivesse apenas três dicas para lhe dar, elas seriam as seguintes: 1) aprender sobre seu próprio corpo (especialmente seu clitóris); 2) aprender a dizer ao parceiro o que você gosta e deseja; e 3) aprenda a mergulhar mentalmente durante o sexo.

Essas lições são mais difíceis de aprender do que elas soam, mas asseguro-lhes que valem a pena!

Com amor a todos vocês,

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Laurie Mintz

PS Minha inspiração para escrever esta carta foi Mary Pipher, que escreveu um livro sábio intitulado " Cartas para um jovem terapeuta ", no qual ela compartilha o que aprendeu ao longo de 30 anos de terapeuta, para que os terapeutas mais jovens possam se beneficiar.