Uma necessidade de conexão espiritual

A primeira página de 22 de agosto do jornal britânico The Times relatou uma epidemia de depressão entre adolescentes. Um estudo do governo, afirmou, agora pediu "uma nova estratégia" para reverter a tendência. Depressão, no entanto, embora possa ser uma doença biológica que responda ao tratamento com medicação, às vezes pode ser outra coisa. No caso dos adolescentes, uma das causas do mal-estar pode ser mais simplesmente que algo vital tenha saído dessas novas vidas. Falta um sentido sincero e profundo de propósito.

Há uma pesquisa convincente de que a maioria das crianças, desde uma idade precoce, tem uma sensação de algo especial e pessoal, conectando-os com a vida eo universo, uma espécie de consciência espiritual que os liga de maneira singular e excepcional com um reino sagrado ou divino (talvez emoldurado como "Deus", uma inteligência suprema ou um poder superior), conectando-os de forma semelhante, sagrada e universal com a natureza e com outras pessoas.

Aqui, por exemplo, é o que John, de seis anos, disse à pesquisadora Rebecca Nye para explicar seus pensamentos e sentimentos sobre "Deus:" "Estou em um lugar com Deus no céu e estou falando com ele … E há espaço para todos nós em Deus. Ele é … Deus é … bem, ele está em todos nós … Ele está em tudo o que está à nossa volta. Ele é esse microfone. Ele é aquele livro. Ele é mesmo … Ele é um bastão. Ele é pintura. Ele está a nossa volta … dentro de nosso coração … céu. "John não foi ensinado sobre isso. O que ele descreve é ​​uma parte essencial da sua realidade cotidiana da infância.

Fonte: Autor

Há, por outro lado, uma pesquisa igualmente convincente de que, no momento em que são adolescentes, diante do desânimo dos adultos, da pressão dos pares e de outras poderosas forças culturais seculares, a maioria dessas crianças perde muito, senão todas, essa sensibilidade espiritual . O bem-estar mental depende acentuadamente de sentir que cada um tem um lugar especial no universo e uma contribuição única para beneficiar os outros, por pequena que seja ou humilde. Perder um sentido tão vital de conexão, portanto, coloca os jovens em risco significativo de depressão, ou seja, de sentir-se desconcertado, ansioso, com medo, duvidoso, de baixa auto-estima, talvez também irritado e triste. É melhor pensar nisso como síndrome clínica, mas sim como uma espécie de mal-estar espiritual.

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Para usar uma metáfora, a supressão de uma fonte de energia vital é como segurar a água de uma primavera de montanha. Muitas vezes, tudo que você obtém é uma bagunça encharcada, um lugar insalubre e desagradável para ficar preso. Além disso, em uma sociedade predominantemente secular, as pessoas que você normalmente se volta para ajudar talvez ainda não tenham reconhecido, e estarem prontas para admitir que estão igualmente presas.

Em tempos anteriores, as pessoas estavam conscientes dos perigos, que a negligência do aspecto sagrado da vida poderia conduzir, em casos sérios, a uma combinação de desespero, ansiedade, tédio, frustração e agitação, a fobia e cansaço com a vida, a auto-desgosto e desdém pelos outros; e este padrão psicológico recebeu um nome em latão : " acedia ". Qualitativamente diferente da depressão clínica, a acedia requer uma abordagem diferente: envolver-se em comportamentos que melhorem a vida, desenvolvendo e participando regularmente no que alguns chamariam de "práticas espirituais", uma ampla gama dos quais – religiosos e não religiosos – estão disponíveis para todos os gostos.

Quando empreendidas de forma razoavelmente disciplinada, essas práticas, destinadas a manter e fortalecer a consciência espiritual, momento a momento, são altamente efetivas. Eles podem ser introduzidos na infância e mantidos durante a adolescência até a idade adulta. Um excelente exemplo é a "meditação consciente". Já foi ensinado em muitas escolas, também foi adotado por psicólogos, provando útil para muitas pessoas atoladas de uma maneira ou outra pela vida, saúde e problemas psicológicos relacionados.

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Muitas vezes é tarde demais para aprender uma nova habilidade.

Fonte: Foto de Larry

As pessoas religiosas há muito ensinaram e demonstraram o valor das práticas que incluem: desenvolver uma vida de oração; freqüentando o culto; lendo escrituras, ouvindo, cantando e tocando música sagrada; também em peregrinações e retiros. Atividades mais seculares de valor e eficácia comparáveis ​​para complementar ou substituir estas incluem: envolvimento com a natureza; cultivando um jardim; leitura de literatura, poesia e filosofia; desfrutando de formas seculares de música (particularmente, por exemplo, aprendendo a tocar um instrumento); voluntariado no serviço dos outros; e, jogando esporte. Estes, da mesma forma, podem ser invocados para recarregar, incentivar o crescimento pessoal, promover um senso de auto-estima e fornecer a base para um excelente conjunto de valores para viver.

Considere os esportistas das Olimpíadas, sobre quem também ouvimos e lemos muito este mês. Reflita não só sobre como eles conseguem e desfrutam de sucesso, mas também sobre como enfrentam e, eventualmente, triunfam por contratempos e decepções. Onde é a fonte de sua inspiração, coragem, determinação e esperança? É a mesma primavera de energia espiritual que eles conseguiram de alguma forma pisar de novo; raramente sozinhos, mas com a ajuda de seus treinadores, suas equipes e apoio do governo e do povo de suas nações. No melhor das hipóteses, é um exercício comunal, envolvendo uma comunidade de indivíduos comprometidos, motivados e energizados.

As medalhas olímpicas, nesse sentido, são secundárias. O grande prêmio e a realização para todos os participantes é uma melhoria na auto-estima e na auto-estima; e é uma recompensa semelhante que certamente salvará os jovens da ameaça do tipo de "depressão" que é verdadeiramente uma forma de acedia, de mal-estar espiritual ou negligência. Esta re-conexão com algo grande, sutil, inexprimível, misterioso e sagrado; com algo "dentro de nosso coração", como disse o jovem de seis anos, onde também há "espaço para todos nós:" isso é o que nos fornecerá a energia necessária, orientação, inspiração, coragem, determinação e Espero entrar nas Olimpíadas da vida cotidiana, para superar os constrangimentos e triunfar.

Uma sábia "nova estratégia" para reverter a tendência das perspectivas negativas entre os adolescentes tomará nota desses insights. Há uma ligeira desvantagem, no entanto: o sucesso dele provavelmente dependerá fortemente de um grande número de adultos liderando pelo exemplo. O bom é que não há necessidade de esperar, seja para um programa de governo persuasivo ou para liderança religiosa / espiritual inspirada, para começar, para descobrir a melhor maneira de sair do pântano. Já existe uma grande orientação espiritual disponível. Os mestres espirituais ao longo dos tempos nos lembraram com confiança e incentivo: "Onde houver um aluno, haverá uma professora". Eles estão nos dizendo para não hesitar. "Procura e acharás."

Copyright Larry Culliford

Para obter informações sobre os livros de Larry 'Much Ado About Something' , 'The Psychology of Spirituality' e 'Love, Healing & Happiness' , vá para o site de Larry.

Ouça Larry entrevistado ao vivo no 'The Coaching Show' em 4 de fevereiro de 2015.

Ouça o discurso principal de Larry para a seção Transpessoal da British Psychological Society via You Tube (1 h 12 min).

Veja Larry entrevistando JC Mac sobre "emergência espiritual" em You Tube (5 min).