Usando a psicologia do design para se sentir em casa no divórcio

Dois anos depois de sair da casa da cidade que uma vez compartilhei com meu ex-marido, ainda me sinto um pouco fora do chão no meu apartamento de mãe solteira. Eu sempre vou para casa, agarrando pilhas de correio ou papéis escolares do meu filho, e sem superfície vazia para colocá-los. Não posso pagar o charmoso bangalô que adoraria comprar na rua – pelo menos ainda não – mas minha frustração em casa é simplesmente um problema de espaço e organização? Ou está acontecendo algo mais? Ainda estou resistente e inexperiente de viver sozinho? Existe uma solução de design que faria que minha sala de estar alegre, mas apertado, funcionasse melhor e me propulsasse na vida dos meus sonhos?

O psicólogo ambiental Toby Israel é o autor de Some Place Like Home: usando a psicologia do design para criar lugares ideais (Wiley / 2003). Ela é fundadora do novo campo da "psicologia do design" – a ciência ea arte de usar o design de interiores para melhorar a forma como as pessoas se sentem. Ela trabalha com clientes individuais e oferece webinars para ajudar as pessoas a criar ambientes que suportem crescimento e mudanças positivas. Ela também trabalha com hospitais e outras instituições para usar o design para acelerar a cura.

Eu estava ansioso para falar com o Dr. Israel e descobrir como podemos fazer com que nossos ambientes pós-casamento se sintam novamente em casa.

Wendy Paris: Por que o design doméstico é importante para as pessoas que passam pelo divórcio?

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Toby Israel : O eu e o lugar são unicamente entrelaçados, e em casa e em si mesmos, especialmente. Como criamos nosso espaço realmente é um símbolo de nossa vida e senso de si mesmo. É importante que essa interação seja positiva.

WP: Mas muitas vezes em divórcio, as pessoas não podem se dar ao luxo de permanecer em sua casa conjugal. Ou eles querem partir, mas tem que ficar para as crianças. Ou eles terminam em um apartamento temporário, talvez um que tenha uma sala de estar muito pequena sem lugar para colocar suas coisas. É frustrante sentir que nossa casa é tão importante, mas não podemos realmente controlá-la.

TI : Eu não minimizo a necessidade de estabilidade financeira, mas, dito, a sensação de auto e casa pode ser criada em vários níveis diferentes. Você quer que sua casa tenha o que se chama associações "altas positivas" do passado para ajudá-lo a criar um espaço presente que suporte o crescimento e a mudança. O que é sobre lugares passados ​​com os quais você se relaciona? O que isso diz sobre sua história de vida, sua jornada de vida? Ajudo as pessoas a entenderem conceitualmente a sua jornada, e depois redesenhar sua casa de maneira que lhes permita pensar sobre o futuro.

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Wendy Paris: Quais são algumas formas baratas de que o design pode conectá-lo ao seu passado e apoiar o seu futuro?

TI: Você quer pensar nos sentidos.

• Pinte com um propósito : a pintura é uma das coisas mais baratas que você pode comprar. As cores que você escolher devem refletir quem você e sua família são. Você pode usar a cor de forma simbólica, ter um impacto positivo. Quando fiquei divorciada, deixei minha casa na Inglaterra e me mudei para uma casa que um amigo me alugou à vista sem ver em Princeton, Nova Jersey. Eu definitivamente precisava de abrigo. Aluguei essa casa por dois anos, e então mudei para a casa em que vivo, onde eu tenho há 20 anos. Eu criei meus filhos como um pai solteiro aqui. De imediato, eu pintei meu estudo, paprika laranja. Essa foi uma associação positiva que tive com meus antepassados ​​húngaros. Isso me ajudou no espaço porque me lembrou minha associação com uma longa fila de mulheres muito fortes na minha família, que se elevaram acima de todas as probabilidades. Não custou muito dinheiro para pintar um quarto, mas tem uma associação positiva para mim. Também pintei uma parede de cor dourada, lembrando-me de que a segurança financeira era um objetivo. Era simbólico e motivador.
• Móveis que funcionam : quando se trata de comprar móveis, para mim, como único pai, queria criar espaços onde eu pudesse me reunir e abraçar meus filhos. Então, o sofá que comprei para a sala de TV pode acomodar três pessoas deitado, eu e meus dois filhos. Não era um sofá caro. Não se tratava de criar uma imagem para os outros. Estava pensando nas necessidades sociais e psicológicas de meus filhos, permitindo-me abraçar-me e meus filhos. Quando você está em transição, você pode ter caixas ao redor, móveis indo dentro e fora. É importante sentir que você pode convidar as pessoas, que isso pode ser um espaço público. Se você deixar a sua casa em desordem, de modo que você se sinta muito envergonhado de convidar as pessoas, isso pode fazer você se sentir mais isolado.
• Luz e visão da natureza: tem havido muitos estudos que mostram que essas duas coisas têm uma qualidade restauradora. Quando você está passando por um momento difícil, é importante ter muita luz e vistas da natureza que são restauradoras, então sua casa é edificante e se sente como um lugar positivo.
• Som que acalma: o som é muito importante, também, quando você está passando pelo estresse do divórcio ou da educação única. Eu tenho uma lagoa com uma cachoeira de volta. Quando digo "lagoa", é um buraco no chão com uma bomba e uma cachoeira. Tem o som muito calmo da água caindo. Se você não quiser um buraco no chão com uma bomba, não posso enfatizar o quanto a música poderosa pode ser. Os aromas também podem ajudar.
• Objetos e obras de arte que olham para trás e lançam para a frente : Muitas pessoas gostam de obter uma nova cama, o que simboliza o fato de que você não vai dormir com essa pessoa ou a história que a cama velha detém. Mas também há muitos objetos e pinturas que têm associações positivas do passado. Uma árvore genealógica em um quadro pode ser muito aterradora. Incluído nessa imagem é o lembrete de que você é parte de uma família com histórias de jornadas e dificuldades, e pessoas que as resistiram. Eu tenho ao pé da minha cama na parede uma linho bordado que pertencia à minha família com um círculo de flores sobre ela. Era como o círculo de flores e amigos que me apoiaram durante meu divórcio e transição. Eu tenho um cliente que tem um cartaz de uma pintura do dançarino de Matisse. Sua mãe era uma dançarina com o American Ballet Theatre. Tem uma associação positiva com sua família, mas também é uma pintura otimista. Ela está tentando superar a depressão. Após o divórcio, você quer objetos que recordem as melhores partes do passado e aqueles que o relembrassem de seus objetivos e desejos. Coloquei uma moldura em branco na cama ao lado da minha cômoda. Era basicamente o espaço para o meu futuro parceiro. Foi para mim imaginar quem estaria no quadro.

Wendy Paris: O que você acha sobre aqueles de nós que não conseguem organizar, a partir de uma perspectiva de psicologia de design?

TI : deixe de lado algum tempo e descubra o que você pode mudar em seu espaço, ou compre para colocar o correio. Vá buscá-lo. Mas também, não seja tão difícil com você mesmo. É um projeto de vida para obter o lugar que deseja, as pessoas que deseja e a decoração que deseja. Não acontece sempre um-dois-três. Às vezes, leva um bom tempo para chegar onde você quer estar. É uma vida longa. O bar não precisa ser tão alto que você sempre está se sentindo como se não pudesse alcançá-lo. Roma – como com romance – não foi construída em um dia.

Wendy Paris: Obrigado. Você está totalmente certo. Nossas casas e nossos relacionamentos são projetos em andamento, sempre mudando. Estamos sempre trabalhando nesses aspectos importantes de nossas vidas.

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