Você está experimentando a ambivalência precoce em seu casamento?

Fonte: Photodune

As vias de comunicação são frustradas pela depressão. Paradoxalmente, à medida que as necessidades emocionais se intensificam, o entorpecimento da relação pode resultar. Aqui, o entorpecimento não se refere a uma completa falta de sensação. Refere-se a uma posição defensiva, um desligamento geral, geralmente devido às extremas complexidades emocionais associadas à depressão e à ansiedade.

Muita raiva, ressentimento ou culpa podem fazer alguém cansado e cansado. Esse tipo de fadiga emocional, se não for atendida de forma amorosa ou profissional, pode criar a resposta entorpecente.

Às vezes, quando a ambivalência entra em um casamento lutando para se recuperar da depressão pós-parto, pode resultar de um exaustão total. Não é segredo que a privação do sono pode ser o maior inimigo de todos. Trabalhar no casamento pode apenas sentir-se demais para fazer, com tantas coisas em andamento e pouca energia para recorrer. Além disso, a depressão é uma doença extremamente auto-absorvente, forçando o sofredor a se preocupar e a hiperfocus sobre como ela está sentindo a maioria ou o tempo todo. Esta perspectiva distorcida pode levar à incerteza e dúvida no relacionamento, porque, francamente, nada se sente bem. Quando isso acontece, um casal em recuperação pode encontrar-se completamente polarizado, onde não há necessariamente contenção ou hostilidade, mas agora existe uma divisão entre os dois. E isso, nunca se sente bem.

A ambivalência pode assumir a forma de apatia, mas, na realidade, está escondendo a ferida e a vulnerabilidade. É crucial que você saiba a diferença. Se é defensivo, é um cop-out, dependente de pessoas que optam por não ser responsável ou responsável. Mesmo com um exemplo tolo como, você quer ir ver um filme esta noite? "Não me importo" é uma resposta fraca. Claro que você se importa. Tome uma posição. Tenho uma opinião. Compartilhe com seu parceiro.

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Você está enfrentando os estágios iniciais da ambivalência do relacionamento?

• Eu não me importo mais.
• Eu me sinto preso.
• Não importa o que eu diga, isso não faz diferença.
• Tanto faz …
• O meu parceiro não parece mais investir.
• Alguns dias as coisas se sentem bem. Outros dias, não posso acreditar que ainda estamos juntos.
• Eu não tenho certeza de como eu sinto.
• Toda vez que eu ofereço uma solução, meu parceiro volta e evita qualquer esforço para fazer com que algo se sinta melhor.

Preste atenção ao seu casamento.

Copyright 2016 Karen Kleiman

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Adaptado de Tokens of Affection: Reclamando seu casamento após a depressão pós-parto (Routledge, 2014)

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