Adivinha: Qual é um hábito que é muito comum e extremamente perigoso?
Sim, é claro, fumar. Mas o que mais?
Usar seu telefone inteligente durante a condução é um hábito terrível. Tão comum, tão perigoso. Cerca de um quarto dos acidentes de carro envolvem o uso de um telefone inteligente.
É fácil pensar: "Oh, eu vou apenas olhar para a tela", mas leva um mínimo de cinco segundos para dar uma olhada , e se você estiver indo a 55 mph, você vai ao longo de um campo de futebol naquele tempo.
E verifica-se que apenas alcançar o dispositivo aumenta a chance de um acidente.
Provavelmente, a maioria de nós sabe que usar um telefone durante a condução é uma má idéia. E, no entanto, estamos nesse hábito. Então, como nós paramos?
Em Better Than Before , eu identifico vinte e uma estratégias que podemos usar para fazer ou quebrar nossos hábitos, e este é um ótimo lugar para usar a Estratégia de Inconveniência .
É verdade que algumas pessoas tentam quebrar esse hábito trabalhando em sua força de vontade: lembrando-se do perigo, acentuando-se para resistir à sirene do toque, etc. Minha visão: isso não funciona muito bem. Não trabalhe em sua atitude; Trabalhe em seu entorno.
De forma surpreendente, somos fortemente afetados por quão fácil ou difícil é seguir um hábito. Então, se você for irresistivelmente tentado pelo telefone, torne-se super inconveniente para chegar a ele.
O compartimento das luvas pode não ser inconveniente o suficiente. Coloque o telefone dentro da sua bolsa ou mala no banco de trás, atrás do banco do motorista. Então, você realmente não será capaz de agarrá-lo do seu assento.
Ou melhor, coloque no porta-malas. Então é realmente seguro.
Se o telefone inteligente estiver no banco traseiro, é inteligente para silenciar qualquer alarme . Quando ouvimos um toque ou um zumbido, começamos a ficar curiosos: quem está ligando? O que esse texto diz? Também podemos começar a ficar preocupados. Talvez seja uma emergência! Eu preciso saber!
Se você costuma se preocupar com a falta de uma chamada de emergência, lembre-se de que:
1. As verdadeiras emergências não ocorrem com muita frequência.
2. Se você usa seu telefone durante a condução, você aumentará drasticamente as chances de que você seja o sujeito da chamada de emergência que alguém que você ama receberá.
Se você quiser ler mais sobre o assunto, eu recomendo o livro de Tom Vanderbilt Traffic: Por que conduzimos o caminho que fazemos (e o que diz sobre nós). Eu sei, parece chato (o quão interessante pode ser o tráfego?), Mas é realmente fascinante.
Quais outras estratégias você usou para evitar usar um telefone inteligente durante a condução? Todos podemos aprender uns com os outros.
Podcast 29: Por que Elizabeth e eu abaixamos a barra, use a ardósia limpa para mudar os hábitos e tente parar de desperdiçar comida.
Zoikes, We Got a Dog! Bem-vindo, Barnaby.
Concordar discordar? Setembro é o outro janeiro. Tempo para um novo começo.
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