Dois Barcos e um Helicóptero: Pensamentos sobre o Gerenciamento do Stress

Mantenha este pensamento gentilmente enquanto você lê: apesar de séculos de ciência, tecnologia e evolução; independentemente dos milagres da medicina, da psicologia e do desenvolvimento social; independentemente do progresso em todas as suas formas, o que você sente hoje provavelmente tem tanto a ver se o sol apareceu como qualquer outra coisa.

Ok, continue.

Uma velha piada ficou presa comigo desde que eu ouvi, o que? Há vinte e cinco anos, agora? É assim:

Uma tempestade desce em uma pequena cidade, e o aguaceiro logo se transforma em uma inundação. À medida que as águas se elevam, o pregador local se ajoelha em oração no alpendre da igreja, cercado por água. De vez em quando, um dos habitantes da cidade aparece na rua em uma canoa.

"Melhor entrar, Preacher. As águas estão aumentando rapidamente ".

"Não", diz o pregador. "Eu tenho fé no Senhor. Ele me salvará ".

Ainda as águas se elevam. Agora, o pregador está na varanda, torcendo as mãos na súplica, quando outro homem zips em uma lancha.

"Venha, Pregador. Nós precisamos tirá-lo daqui. O dique vai acabar a qualquer momento.

Mais uma vez, o pregador não está emocionado. "Eu devo permanecer. O Senhor me verá.

Depois de um tempo, o dique quebra, e a inundação corre sobre a igreja até que apenas o campanário permaneça acima da água. O pregador está lá em cima, agarrando-se à cruz, quando um helicóptero desce das nuvens, e um soldado de estado chama para ele através de um megafone.

"Pegue a escada, Pregador. Esta é a sua última chance."

Mais uma vez, o pregador insiste que o Senhor o entregará.

E, previsivelmente, ele se afoga.

Um homem piedoso, o pregador vai ao céu. Depois de um tempo ele recebe uma entrevista com Deus, e ele pergunta ao Todo-Poderoso: "Senhor, eu tive fé inabalável em você. Por que você não me livrou dessa inundação? "

Deus sacode a cabeça. "O que você quer de mim? Enviei-lhe dois barcos e um helicóptero.

Francamente, penso sobre essa piada muito mais do que gostaria de ter feito. Isto é, eu suspeito, porque nunca absorvi totalmente a lição que tem para me ensinar. A brincadeira apareceu na minha cabeça esta manhã, enquanto lia uma peça de opinião no Christian Science Monitor sobre a vida na Finlândia.

Helsinki é bastante aborrecido, o autor do artigo, Trevor Corson, relata, e é assim que os finlandeses gostam. Em troca da segurança de coisas como cuidados de saúde gratuitos e educação, os finlandeses aparentemente se contentam em renunciar a muitos dos luxos do primeiro mundo que viver a vida na Rata de Ratos nos proporciona americanos. Além disso, o artigo informa que a maioria dos finlandeses decamp as cidades para casas de campo ausentes na floresta durante cinco semanas a cada verão, onde a vida ainda é mais simples.

Concedido, o autor menciona que a depressão e o alcoolismo são endêmicos na Finlândia, e muitos finlandeses relatam baixa auto-estima. E a taxa de suicídio dos adultos na Finlândia é cerca de duas vezes maior que a dos EUA. Mas lembre-se do que escrevi anteriormente sobre o sol? Note-se que, em alguns lugares da Finlândia, o sol não aumenta de forma total por cinquenta e um dias por ano.

Este artigo estava na minha cabeça quando saí do banho para encontrar minha esposa no sofá, coberta nos nossos dois pugs, lendo o livro de Frank Lipman, Spent. Agora, eu não abri muito o livro de Lipman, então não vou dizer nada sobre isso. Sua editora relata que, no livro, Lipman "identifica as coisas da vida moderna que levam à depleção de energia, como o estresse, a privação de luz [Ha ha! Isso explica a situação dos finlandeses! -TD], um horário de sono errático e uma dieta rica em açúcar e alimentos processados ​​".

Dobrando o livro no colo, minha esposa se perguntou em voz alta se ela poderia ser viciada em açúcar. Eu me perguntei se seus dias de trabalho de doze horas e o incansável Blackberry que ela mantém como um animal de estimação podem ser mais importantes para o problema.

"E sobre a Finlândia?" Eu perguntei a ela, e eu relatei a peça Op-Ed de Corson.

"Quando vamos embora?", Perguntou ela.

Nós compartilhamos uma risada nervosa. E então, nós dois fomos trabalhar.

Em que estava pensando no caminho para o escritório? A brincadeira do pregador-in-the-flood, é claro. Imaginei-me, o coração surgiu como um relógio barato, através da mesa de Deus:

"O que há com o ataque cardíaco?", Exijo.

"O que você queria de ele?", Ele responde. "Eu enviei-lhe yoga, budismo, Wordsworth, prática de atenção plena, ciclismo de estrada, relaxamento progressivo, Brahms, aceitação e terapia de compromisso, Monet, risos das crianças, pores do sol … [Ele fala por muito tempo] … e até mesmo aquele maldito artigo sobre a vida na Finlândia."

Tenho a sensação de que perdi minha canoa há muito tempo, e afaguei a minha lancha também. Estou aguardando a esperança do helicóptero, mas teremos que esperar e ver. É óbvio que saber o que é bom para nós não é extremamente útil. Conhece um alcoólatra que não sabia que ele precisava parar de beber? Um agorafóbico que não sabia que ele precisava sair da casa? Um empresário de sessenta horas por semana (ou menina) que não, em um nível muito íntimo, sabia que cada noite terminava em um pôr-do-sol e que o custo de perder cinco (ou mais) por semana era vai ser muito, muito querido?

Francamente, como escritor de auto-ajuda, essa pobreza de conhecimento deixa-me sentindo não um pouco falso. Sinto que deveria escrever apenas um livro muito curto: "Você se lembra de todas essas coisas que já dissemos? Faça isso."

Como um cara tentando mudar, pensou, reconhecendo a pobreza do conhecimento me dá um pouco de esperança. Estou me sentindo confortável com o fato de que, tentando o que posso, não vou poder ler tudo, absorver tudo, entender tudo (ou qualquer coisa). Em vez disso, vou tentar abrandar o suficiente para poder ouvir essa voz chamando-me através do megafone de cima.

E com isso, vou deixar você. Da minha mesa, parece que o sol saiu. Finalmente.