Depois de um tiff com o seu BFF, é natural ficar chateado e perguntar a si mesmo (ou a uma terceira pessoa), "O que há de errado com ela?" Isso porque é muito mais fácil reconhecer defeitos ou falhas em nossos amigos do que olhar para o espelho .
Mas se você está achando que você está tendo conflitos freqüentes – seja com a mesma pessoa ou com vários amigos – ou que as pessoas que você pensou que eram amigos íntimos muitas vezes acabam por derramar você, você deve considerar se há algo que está fazendo ou dizendo que está sabotando suas próprias amizades.
Aqui estão 5 possíveis sinais de toxicidade a serem observados:
1) Você também é carente? Você sempre é quem pede para se juntar? Você é o único a fazer todo o esforço no relacionamento? As amizades precisam ser recíprocas. Mesmo um relacionamento ideal pode não ser equilibrado todos os dias ou mesmo todos os anos, mas há um dar-e-pegar que se equilibra ao longo do tempo. Se você está constantemente pedindo atenção, conselho, apoio, tempo ou mesmo favores materiais de seu amigo, ou está exigindo mais do que eles são capazes de lidar, não é razoável que eles se cansem de sua necessidade.
2) Você é muito volátil? Você exploda cada vez que as coisas não seguem ou você tende a esconder seus sentimentos até que eles vomitem quando eles não podem mais estar contidos? Ninguém gosta de estar com um amigo que é intenso, imprevisível e fervendo, ou que não está disposto a resolver pequenos problemas (antes de se tornarem grandes), falando sobre eles.
3) Você é muito temperamental? Todo mundo tem seus altos e baixos, mas é difícil estar com uma pessoa temperamental, não importa o relacionamento. Você está sempre no auge da depressão? Você é tão enérgico ao ponto de esgotar as pessoas ao seu redor? Se o seu humor parecer muito intenso para os outros suportar ou se o seu estado de espírito se desloca rapidamente, pode ser desagradável.
4) Você também é contundente ou invasivo? Você é o tipo de pessoa que sempre diz o que está em sua mente e expressa todos os pensamentos totalmente impertéritos? Você examina e faz perguntas independentemente de seu amigo estar pronto para respondê-las. Você é tão insistente que você faz amigos se contorcer em seus assentos? Os amigos próximos precisam ser gentis e respeitosos com os sentimentos uns dos outros, não dizer tudo o que vem à mente e ser sensíveis às linhas que seus amigos desenham em torno deles.
5) Você está inseguro demais? Seus amigos sempre fazem você se sentir um ao ponto que você sente que precisa se gabar, mentir ou engrandecer sua própria situação? Você se depara ou se sente muito tímido para falar, discordar ou estabelecer limites? Você não consegue falar sobre coisas importantes para você? Se a maioria das pessoas faz você se sentir desse jeito, você precisa olhar para dentro e ver como você pode se sentir melhor.
Se você perdeu um amigo ou dois em sucessão, pode não ser nada de que se preocupar. Mas quando você começa a reconhecer um padrão de amizades perdidas, um após o outro, intermitentemente, ou muitas vezes, é hora de tomar conhecimento e, pelo menos, considerar a possibilidade de que seja você, e não ela.
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